Наталья Зубарева - Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга»

От автора бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2»! Наталья Зубарева – автор бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2», практикующий врач в области превентивной и функциональной медицины, создатель популярного образовательного блога @doctor_zubareva (с более чем 2,7 миллиона подписчиков) и онлайн-проекта «Академия Здоровья» (@zubareva_online), а также научный редактор книжной серии издательства АСТ. В своей новой книге доктор Зубарева обсуждает кишечник – «второй мозг» человека. Триллионы бактерий, обитающих в человеческом организме, формируют микробиом – единую экосистему, в которой кишечник играет ключевую роль. Этот орган непосредственно влияет на наше здоровье: состояние кожи, иммунитет, вес, эмоциональное состояние, работу мозга и даже гормональный баланс. В аудиокниге представлены выводы, основанные на данных фундаментальной медицины, дополненные последними исследованиями российских и зарубежных ученых, а также практикой функциональной медицины. Автор делится своим профессиональным опытом и взглядом на диагностику и лечение заболеваний, связанных с нарушениями в работе ЖКТ. Слушатель узнает, как кишечник и мозг связаны между собой, как бактерии влияют на наше самочувствие, настроение и привычки, к каким заболеваниям может привести неправильное питание, а также множество другой важной информации – от антибиотиков и аллергий до секретов красивой и здоровой кожи. Заботьтесь о своем микробиоме – и он позаботится о вашем здоровье и счастье. © Зубарева Н., 2019 © Тарусов А., 2019 © Пинхасова С., 2019 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта