Мухаммад Букар Гамидуллаев – Исламские Законы и принципы управления собой (страница 25)
Саморегуляция напрямую связана с самоконтролем и самодисциплиной – способностью преодолевать свои слабости и вести себя в соответствии с установленными правилами и целями.
В конечном итоге, овладение навыками саморегуляции дает человеку способность не только контролировать свое состояние, но и управлять ситуацией, что приводит к большей самореализации, широким возможностям и успеху, как в социальных контактах, так и в личной жизни.
Закон–8, гласит:
Самоуправление регулируется и ускоряется саморегуляцией с использованием комплекса различных инструментов самоконтроля, и умения вести себя адекватно ситуации и возможностям для эффективного обеспечения самоуправления.
Закон 9. Самоуправление достигается самоконторолем
Самоконтроль один из методов достижения самоуправления, обеспечиваемый систематической проверкой личной работы используя различные инструменты контроля, приемы и методы, с целью принятия эффективных мер по самоуправлению.
Самоконтроль – высоко ценится в Исламе. Это оружие в руках мусульманина на поле его большого джихада. Благодаря ему мы контролируем свои импульсы, деструктивные проявления эмоций, разрушающие нас желания. Мы опускаем взор, сдерживаем свои слова и поступки в гневе, размышляем, прежде чем совершить поступок или сказать слово. Наша религиозная практика также требует от нас самоконтроля, дисциплины. К примеру, необходимость своевременного совершения пяти намазов. Или обязанность держать пост в течение месяца Рамадан. Религиозная практика учит нас самоконтролю, учит нас быть хозяевами своих желаний и импульсов. А это, в свою очередь, расширяет наши возможности на пути к счастью – ведь кто имеет больше шансов двигаться туда, куда пожелает: ведомый импульсами или управляющий ими?
С позиций Ислама самоконтроль следует понимать, как умение отложить немедленное удовлетворение своих желаний и страстей в пользу контроля над собой на пути большего блага и самоуправления.
Аллах говорит в Коране (смысл):
«Для того, кто перешел все границы, и предпочитал земную жизнь, поистине, пристанищем станет Ад. А для того, кто боялся предстать перед своим Господом и удерживал себя от [запретных] желаний, пристанищем будет Рай» («ан-Нази’ат», 37–41)
Тот, кто не отчитывает свою душу, лишается награды ровно на столько, сколько он упустил из самоконтроля. Поэтому мусульманин обязан всячески защищать себя от грехов и оставлять все сомнительное. В особенности это должны помнить знающие, ибо какая тогда польза от их знаний?! Знание для поступков как оружие для воина, если его не использовать, оно не принесет пользы.
Ислам призывает верующих следовать пути успеха, который заключается в довольстве Всевышнего и в награде от Него в мирской и вечной жизни. Но этот успех будет труднодостижим без самоконтроля.
Ведь как говорил Посланник Аллаха (с.а.с.):
–
И так, самоконтроль – это не только способность отложить удовольствие. Но и способность оказывать сопротивление сиюминутным импульсам, желаниям. Это помогает принимать разумные «холодные» решения и не поддаваться позывам, за которые потом придется сожалеть и стыдиться.
Как известно, любой успех не достижим без самоконтроля.
Закон 9 гласит:
Закон 10. Самоуправление работает при самореализации
При самореализации мы наполняем жизнь смыслом, когда раскрываем свой внутренний потенциал.
Самореализация – это многосторонне развитие, во время которого человек раскрывает и реализует свои личные качества, таланты, творческие способности и навыки.
В основе этого процесса лежит стремление к самовыражению, достижению собственных жизненных задач и удовлетворению от достигнутых результатов.
Важно понимать, что самореализация – это не статичное состояние, а динамичный процесс, который продолжается на протяжении всей жизни и особенно влияет на самоуправление личности
В аяте Всевышний повелевает нам, чтобы мы проверяли и думали о том, что мы приготовили и собираемся реализовать.
Самореализация действительно сложный путь, ведь он запрашивает творческий труд, преодоление трудностей, целеустремленности, последовательности и силы воли.
Приведу высказывание Всевышнего (смысл):
«…И пусть человек посмотрит, что приготовил [какие хорошие поступки] на завтра [к Судному дню]. Бойтесь Аллаха, поистине, Аллах знает обо всем, что вы делаете» («аль-Хашр», аят 18).
Также о самореализации говорится в хадисах:
Пророк Мухаммад (с.а.с.) сподвижнику попросившего наставление сказал:
Основные составляющие самореализации включают в себя:
– Осознание себя и своих потребностей
– Установление целей
– Развитие личностных качеств
– Самовыражение
– Поиск смысла и удовлетворения
Процесс самореализации невозможен без определения уровня собственных талантов и способностей, так как необходим «объект». У каждого человека свое представление об идеальной самореализации: у одних – семья, у других – карьера.
Но, в любом случае, необходимо следовать таким этапам:
Понимание и принятие себя – процесс, во время которого человек производит анализ себя самого, смотря через призму общения с близкими, через увлечения, через ежедневные дела и поступки.
Знакомство с собственными ограничениями – процесс, который позволяет человеку «прощупать» свои сильные стороны и поразмышлять над слабыми, если таковые имеются.
Трудная работа над собой – процесс, подразумевающий целенаправленное улучшение собственных способностей и сведение к минимуму слабых сторон или внутренних противоречий.
Создание собственной жизненной линии – процесс, когда человек начинает сопоставление целей и приоритетов с имеющимися у него талантами.
Определение области применения собственных талантов в соответствии с имеющимися предпочтениями.
Четкая установка жизненных целей – процесс, когда человек точно определяется с тем, «где, что, когда» он хочет.
Непоколебимая вера в правильность избранного тобой пути.
Прямое применение каких-либо действий для достижения успешной самореализации.
Никогда не сомневаться в своих силах, двигаться в быстром темпе к мечте, не сбавляя скоростей.
Одно из ключевых правил в стремлении к самореализации – оставаться хорошим, добрым, порядочным и честным человеком, не способным на подлые поступки и предательства по отношению к другим.
Закон 10 гласит:
Самоуправление работает лишь при самореализации всего своего потенциала: реализуя свои личные качества, таланты, творческие способности и навыки.
Закон 11. Самоуправление регулируется самонаблюдением
Хочу напомнить высказывание, касающееся именно самоуправления личности, где Всевышний Аллах обещает наказание грешникам за то, что те забыли Аллаха, предали забвению самих себя, не познали должным образом свою сущность. Аллах, обращаясь к мусульманам, сказал (смысл):
«Не будьте подобны тем, кто забыл об Аллахе и кого Он заставил забыть о самих себе [кто перестал приносить самим себе пользу]. Они – нечестивцы [непокорные Аллаху]» («Аль-Хашр», 19).
Всевышний также сказал (смысл):
– «Поистине, ничто не скроется от Аллаха ни на земле, ни на небе» («Али Имран», 5).
Передается хадис, который гласит:
Абу Зарр [аль-Гифари], (да будет доволен им Аллах), передаёт:
Этот метод позволяет человеку получить глубокое понимание самого себя, что невозможно достичь другими способами.