Мишель Полер – Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров (страница 37)

Его слова сильно меня ранили, в основном потому, что они на 100 % были правдой.

Ой.

Я не могла придумать ни одного аргумента в противовес. Я начала винить свое прошлое: опыт бабушки и дедушки и поведение мамы. Я нашла в этом какое-то утешение. Я оправдывалась тем, что я не виновата в том, кем стала. Но в какой-то степени мне нравилось быть таким человеком. Кого я пыталась обмануть?

В недавнем разговоре с мамой, когда я была у нее в гостях, она впервые взяла на себя ответственность за мою тревожность. Она сказала кое-что очень настоящее и наталкивающее на мысли:

– Мишель, я помню, когда ты была маленькой, я всегда так боялась, что с тобой может случиться что-то плохое. Я всегда говорила тебе не делать определенных вещей, не быть слишком любопытной или слишком рискованной. Я всегда говорила тебе беречь себя и обращалась с тобой так, будто ты не можешь о себе позаботиться. Прости меня. Своими словами и действиями я неумышленно заставила тебя поверить, что ты недостаточно сильна, недостаточно способна и недостаточно надежна. Мое желание присматривать за тобой и оберегать сделало тебя слабой, напуганной и внушило тебе мысль, что ты всегда должна зависеть от кого-то, потому что не можешь ничего сделать сама.

Вау.

Маленьким детям нужны родители, чтобы их защитить. Но самое главное – привить доверие и уверенность в себе, чтобы, повзрослев, они использовали инструменты, которые дали им родители, и знали, как заботиться о себе. Когда этих инструментов нет, мы становимся зависимыми от других и чувствуем себя крайне уязвимыми, тревожными и подверженными опасности, когда остаемся одни.

Столкнувшись лицом к лицу со своими страхами, я узнала две вещи: я намного сильнее, чем думала, а независимость – это не страшно. На самом деле, порой это настоящее благословение. Чтобы это понять, мне пришлось постепенно укреплять свою внутреннюю уверенность, бросая себе вызов выйти за пределы повседневной зоны комфорта.

Во время 100-дневного проекта я делала все сама. Я начала с одиночного похода в музей. Я одна пошла на бродвейское шоу. Затем я пошла поужинать в хороший ресторан, зашла в кинотеатр, в бар и даже поехала на все выходные в новый город на поезде, и все это – в полном одиночестве. Благодаря этому я смогла подпитать свою независимость и помогла себе установить связь со своими внутренними мыслями, желаниями и ценностями. Кроме того, мало-помалу я начала наслаждаться собственной компанией. И знаете что? Оказывается, со мной очень весело! До такой степени, что я начала отмечать свои дни рождения в одиночестве! Я поняла, что личностный рост может происходить только изнутри – и для этого нужно проводить немного времени наедине с собой хотя бы несколько раз в неделю.

Когда я столкнулась лицом к лицу со всеми своими страхами, я внезапно почувствовала себя сильнее, увереннее и надежнее. И эта мысль меня пугала. Я начала чувствовать, что мне больше не нужен Адам, чтобы полноценно функционировать. Я даже задавалась вопросом, смогут ли наши отношения выжить теперь, когда он мне не нужен. Эти мысли пугали меня, потому что я не хотела, чтобы наши отношения менялись. Но внезапно я задалась вопросом, почему изначально вышла за него замуж: из-за страха или из-за любви?

Вы когда-нибудь спрашивали себя, почему состоите в отношениях с каким-либо человеком? Подумайте о своих друзьях, партнере, родителях, братьях и сестрах – основываются ли эти отношения на любви или на нужде? Как изменится связь между вами, если вы перестанете нуждаться в конкретном человеке?

Мало-помалу я поняла, что бояться нечего. Я развивалась, и наши отношения тоже. Адам был счастлив, что я так независима, но прежде всего он гордился мной. Восхищение, среди всего прочего, заставляет его влюбляться в меня еще сильнее. Любовь, восхищение и тому подобные ценности – это все, что нужно, чтобы двое людей оставались вместе: не мебель, не дети, не миллион фотоальбомов и не ипотека.

Со временем я поняла, что была с Адамом не потому, что нуждалась в нем, а потому, что действительно хотела быть с ним.

Недавно в наших отношениях были такие моменты, когда я должна была быть сильной, – той, на кого он мог бы опереться и за кого мог бы держаться. Вот что такое настоящий партнер. Партнер – это тот человек, который будет рядом с вами безо всяких условий, когда вы в нем нуждаетесь, и найдет в себе мужество опереться на вас, когда ему будете нужны вы. Потому что нуждаться друг в друге время от времени – это нормально, но это не должно быть основой отношений.

Вот почему мы должны научить своих детей быть независимыми – самостоятельно ходить, самостоятельно вставать после падения, вступаться за себя, зарабатывать на жизнь и самостоятельно принимать правильные решения. Поэтому, когда они вырастают, они не зависят ни от кого и делают выбор, основанный на любви, а не на страхе или нужде. По крайней мере, в таком духе я хотела бы когда-нибудь воспитывать своих детей.

Когда 100-дневный проект подошел к концу в 2015 году, представители канала Telemundo связались со мной и попросили меня стать гостем одного из их шоу под названием «¡Que Noche!» («Что за ночь!»). Они хотели показать реальных людей с вдохновляющими историями, а в конце шоу преподнести сюрприз каждому гостю. Очевидно, я приняла их приглашение и была очень взволнована своим появлением в прямом эфире.

В тот день, когда мы ехали в студию Telemundo в Майами, я думала, какой сюрприз они мне преподнесут. Я надеялась, что это будет один из тех больших чеков с крупной суммой, с которыми люди уходят с «Шоу Эллен Дедженерес», или поездку на Бали. Я всегда мечтала туда поехать.

Адам, напротив, казался не слишком уж взволнованным и даже пытался сбить мои ожидания, как будто знал, что это будет за сюрприз. Поскольку актриса из меня так себе и я с легкостью показываю свои чувства и мысли, сама того не осознавая, он умолял, чтобы в случае, если мне не понравится мой сюрприз, я хотя бы притворилась. Я начала искать видео на YouTube, чтобы посмотреть, как люди реагируют на потрясающие подарки. Они много хватались за лицо и голову и говорили что-то типа: «Я не могу в это поверить», «Я так польщена» или даже «У меня нет слов!»

За несколько минут до выхода в эфир продюсер шоу проводил меня в главную студию, где ведущие брали интервью у человека, который был передо мной в очереди гостей. Там было холодно, и я очень боялась опозориться в прямом эфире. Мой страх стал реальностью.

Интервью прошло ужасно. Я вдруг забыла испанский язык (мой родной язык) и начала использовать много английских слов, чего мне не следовало делать. Я просто так нервничала, что не могла даже толком подумать. А потом наступило время сюрпризов:

ВЕДУЩИЙ: Мишель, твои бабушка и дедушка из Польши, верно?

Я: Да…

ВЕДУЩИЙ: Ну что ж… В качестве сюрприза мы хотим подарить вам поездку в… Польшу!

Польшу?

Все, что я помню, это как оглядываюсь назад и вижу слово «Польша», мелькающее на гигантском экране позади нас. Внутри букв был изображен польский флаг, а на заднем плане была черно-белая фотография старого польского города. Итак, я сделала то, чему научилась чуть раньше в тот день: начала хвататься за свое лицо и говорить что-то вроде такого: «Вау, я не могу в это поверить, у меня нет слов. Что ж, видимо, я поеду в Польшу»[48]. Я была максимально сбита с толку, и они это видели, но так и не объяснили, какого черта они решили отправить меня в Польшу. Они не сказали, что я должна буду присоединиться к «Международному маршу живых», мощному событию, которое происходит раз в год, когда тысячи людей маршируют вместе от Освенцима до Биркенау, двух самых смертоносных концентрационных лагерей в Европе.

Адаму пришлось объяснять мне это после окончания шоу. Оказывается, он планировал этот сюрприз вместе с телеканалом очень долгое время.

Я знала, что люди посещают концлагеря в Польше. Я просто никогда не думала сделать это самой. Я думала, что мне не хватит сил для этого опыта. Но в мае 2016 года мы прилетели в Польшу и через несколько дней присоединились к «Международному маршу живых». И в тот день я чувствовала себя… живой.

Пребывание в одном из самых разрушительных лагерей, где погибли миллионы невинных евреев со всей Европы, заставило меня по-другому взглянуть на жизнь. И это был не тот взгляд, который я ожидала.

Я думала, что, оказавшись там, я буду чувствовать еще более глубокую обиду, беспомощность и отвращение к человечеству, чем когда-либо. Но все было наоборот. Я поняла в тот момент, что всегда есть надежда и что добро обязательно восторжествует. В тот день я гордилась своим происхождением, потому что наше присутствие в этом месте означало, что мы победили. Мы были сильнее, мы были едиными и несокрушимыми. Сегодня мы все еще здесь, творим историю. От этого я ощутила оптимизм, счастье и душевный покой. А оптимизм – это противоядие от страха.

Каждый человек должен посетить Польшу и концлагеря хотя бы раз в жизни. Я знаю, что однажды возьму с собой своих детей, и надеюсь, что потом они возьмут своих. Историю нельзя забывать. История преподносит нам уроки, но только от нас зависит, будем ли мы у нее учиться, а затем передавать эти уроки другим, чтобы не повторять ошибок наших предков.