Мира Киршенбаум – Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам (страница 25)

Скажу честно, что помогло мне собраться с духом, чтобы задать Барбаре вопрос. Я знаю прекрасно: взаимное отречение делает отношения больными и в конечном счете убивает их. Но врачи постоянно просят клиентов делать непростые вещи, чтобы им стало лучше. Как врач может просить человека, страдающего онкологией, пройти через боль химиотерапии? Но разве он может об этом не попросить, если знает, что это приведет к выздоровлению? Как я могла не спросить Барбару, готова ли она отдавать еще больше?

Бег на месте. «Послушайте, я знаю, что вы отдали всю жизнь Сэму, вашим отношениям, бизнесу и так далее, – сказала я. – Но из ваших слов я делаю вывод, что отношения умирают. Вы отдаляетесь друг от друга на огромной скорости, и что-то должно это остановить. Мне надо знать, что, несмотря ни на что, у вас остался запас прочности. Я не говорю о работе. Я говорю о даре безусловной любви, о теплоте и заботе, которой вы делились друг с другом в самом начале отношений. Я не буду осуждать вас, если ничего не осталось. Но нам обеим нужно понимать сейчас, готовы ли вы продолжать отдавать ему всю себя, ничего не ожидая взамен? Или просто бегаете на месте?»

После минутного молчания Барбара сказала: «А какая разница? Допустим, я готова. Что это доказывает? Допустим, не готова? Это означает конец?» Для этого есть подсказка:

ПОДСКАЗКА #12

Если, несмотря на все переживаемые обиды и разочарования, вы действительно готовы выражать любовь, ничего не ожидая взамен в ближайшем будущем, шансы велики, что отношения сохранили прочное ядро жизни в основе. Если не желаете отдавать дальше, не имея доказательств, что получите что-то взамен, вы сделаете себя несчастной, если сохраните эти отношения. В двух словах: когда не осталось, что отдать друг другу, у вас не осталось ничего.

Положительный ответ крайне важен в данном вопросе. Если несмотря на то, что партнер скупой и недовольный, злой и критикующий, вы продолжаете заботиться о нем; когда кажется, что не получаете заботы в ответ, вы можете по-прежнему отдавать всю себя, ничего не ожидая взамен, значит, слова «Я люблю его» – это не пустой звук. Ваши чувства – это нечто реальное и настоящее.

Что я имею в виду, говоря о конкретных проявлениях любви или о том, чтобы «отдать», когда у вас вроде ничего нет под рукой? Речь не о чем-то грандиозном или дорогостоящем, а о простых, понятных всем вещах, которые не так сложно сделать, но которые будут иметь особое значение для другого. Чтобы выразить свою любовь, можете сделать буквально следующее:

• Улыбнуться партнеру, когда он возвращается домой с работы.

• Отметить великолепную работу, которую партнер проделал над каким-то конкретным проектом.

• Проходя мимо, остановиться на минуту и обнять его за плечи.

• Купить что-то, что любит партнер, когда отправляетесь в магазин за покупками.

• Уступить в том, в чем давно не могли прийти к согласию.

• Предложить помощь партнеру, когда он трудится над чем-то.

Я не могу сказать точно, что сделать или что лучше именно для ваших отношений. Но вы по-прежнему готовы делать простые вещи в отношениях, которые я перечислила выше, это верный признак, что любовь еще жива.

Конечно, может получиться, что одной любви недостаточно. Рано или поздно всем начинает казаться, что мы едва получаем от отношений столько, сколько вкладываем. Но, по крайней мере, сейчас вы точно поймете, не является ли утверждение «Я люблю тебя», которое удерживает вас в отношениях, просто словами.

Сохраняя надежду

Что означает ответ «нет»? Что ж, это проблема. Если человек говорит о неготовности отдавать дальше, если не будет ничего получать взамен, мне ничего не остается делать, как спросить, откуда придут изменения, надежда и исцеление. Что поможет улучшить ситуацию? Что остановит и запустит в обратную сторону неумолимый процесс взаимного отречения? Если думаете так, ваш партнер думает то же самое, то вы стоите друг напротив друга, скрестив руки, показывая всем видом, что, даже если придется ждать до самой смерти, вы не пошевелите и пальцем, пока другой не сделает первый шаг.

С другой стороны, так может казаться. Зачастую отказ отдавать, пока не начнете получать что-то взамен, реально означает конец отношений. Однако иногда может лишь сигнализировать, что вы переживаете боль в настоящий момент. Когда на свет появились мои дети, я рожала сама, испытывая настолько сильную боль, с которой надеялась больше никогда не столкнуться. Если бы речь шла о чем-то другом, я никогда бы не хотела умереть от боли, подобной этой. Но это не было болью смерти. Это была боль рождения жизни, и в этом огромная разница. Точно так же, если переживаете боль в ваших отношениях и единственным светлым пятном во всем этом выступает любовь к партнеру, такая боль со временем может развеяться.

Именно это случилось с Барбарой. Поначалу она сказала: «Нет. Мне очень жаль, но я буду чувствовать себя окончательно изможденной. Мне больше нечего дать ему». Нам необходимо было разобраться, что означал ее отказ. При ответе на вопрос #12 важную роль играет время.

Я попросила Барбару сделать то, что попрошу сделать и вас, если ответили на вопрос отрицательно. На листке бумаги напишите следующие слова:

Начиная с [поставьте дату] я не хочу отдавать партнеру больше, чем отдаю сейчас, ничего не получая взамен.

Затем продолжайте читать книгу. Какой-то другой вопрос, возможно, поможет вам четко увидеть, уйти ли из ваших отношений. Но если, дочитав до конца, все признаки укажут на то, что лучше остаться, так и сделайте. Положите листок бумаги с вашей записью в кошелек. Достаньте и прочитайте его снова через полгода. Если ничего не изменилось и вы по-прежнему думаете так же, могу смело сказать: лучше поставить точку в отношениях, поскольку вы станете намного счастливее.

Вот что произошло с Барбарой. Возможно, она понимала, что ее бег по кругу связан не только с отношениями. Она решила уехать ненадолго в отпуск, чтобы отдохнуть от Сэма и от работы. Если он будет не согласен, для нее это станет знаком. Но муж не возражал. Барбара уехала на две недели к матери во Флориду, где отдохнула физически и эмоционально.

Когда она вернулась к Сэму, больше всего ее удивило то, что вместе с ней вернулись и чувства. Давление и сложности по-прежнему присутствовали в их жизни, Сэм все так же требователен, но она поняла: чувства были настоящими, потому что она была готова снова отдавать ему свою любовь.

Конечно, это была не единственная причина. Когда она по-настоящему увидела, что отдает Сэму, Барбара спросила себя: «Есть ли причина, по которой я не могу продолжать жить так дальше? Мне это чего-то стоит?» На оба вопроса она ответила «нет». И это определило ее решение остаться.

Думаю, вам будет приятно узнать, что в этом случае сила безусловной любви полностью изменила жизнь двух людей. Это не сделало отношения на работе менее напряженными, но Барбара сделала Сэму бесценный подарок, продемонстрировав ту любовь, которую дарила с самого начала. И муж ответил взаимностью. Конечно, он не стал полностью другим человеком, но начал с большим вниманием относиться к жене, показав, таким образом, собственную любовь. В отсутствие иных негативных факторов, которые осложняли бы отношения, эти маленькие, но значимые проявления любви превратили взаимное отречение в крепкую привязанность.

Все мы рано или поздно боимся отдавать, ничего не получая взамен. Нам кажется, что еще остались силы, но, если отдадим их, будем чувствовать себя использованными и преданными, поскольку вся работа в отношениях легла на наши плечи.

Я могу сказать, что эти страхи зачастую ничем не обоснованы. Вы уже знаете, что отношения развиваются непросто. Вы думаете о том, чтобы уйти. Если отдаете всю себя и ничего не происходит, ничего не получаете взамен, силы взаимного отречения достаточно могущественны, чтобы сделать так, что в следующий раз вам просто будет нечего отдать. И тогда вы найдете ответ на вопрос, который так долго искали. По крайней мере, увидите, насколько реальна ваша любовь.

Глава 9. В этом нет никакого смысла, если нужного свинга нет. Секс и физическое влечение

Вот и добрались. Секс. Хотя сейчас я вас удивлю. В какой-то мере вся эта книга про секс. Объясню почему.

В отношениях приходится решать огромное количество сексуальных проблем, которые сводят нас с ума, делают нас откровенно несчастными и заставляют задуматься, что, может быть, с отношениями что-то не так, причем настолько, что лучше сразу расстаться. Я говорю о целом спектре проблем, таких как отсутствие желания, споры из-за частоты контактов и того, кто является инициатором, секс без страсти, предварительные игры, потребности, которые есть у одного и которые другой отказывается удовлетворять, скука, преждевременная эякуляция, сложности с достижением оргазма и еще 100 и 1 проблема.

Наша задача – провести четкую линию между (1) сексуальными проблемами, которые расстраивают и разочаровывают нас, и (2) сексуальными проблемами, которые делают отношения слишком плохими, чтобы в них оставаться. В данной главе речь пойдет исключительно о физической стороне отношений, которая может указывать на существующую разобщенность и необходимость уйти, или являться доказательством реальной возможности остаться и жить счастливо.