реклама
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Михаил Щеглов (20)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Михаил Щеглов онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Михаил Щеглов

Последние
Михаил Щеглов - Как начать действовать: пошаговая инструкция для тех, кто застрял. Практическое руководство с примерами, советами, планом, чек-листом и упражнениями.
Михаил Щеглов - Как начать действовать: пошаговая инструкция для тех, кто застрял. Практическое руководство с примерами, советами, планом, чек-листом и упражнениями.
Почему мы застреваем в зоне комфорта, откладываем важное и не реализуем свой потенциал? Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет начать действовать, но не знает, с чего начать. В ней собраны десятки проверенных стратегий, сгруппированных по уровням: от мышления и планирования до творчества и экспериментов. Вы найдёте упражнения, чек−листы и пошаговый план выхода из застоя. Каждая идея подкреплена примерами и рекомендациями по внедрению в повседневную жизнь. Особое внимание уделено тому, как развивать полезные установки с детства, чтобы в будущем не бороться с ленью и прокрастинацией. Один шаг в день — и вы уже на пути к переменам.
Михаил Щеглов - Как научить ребенка полезным привычкам. Воспитание полезных привычек у детей: Практическое руководство с 32-недельным планом внедрения
Михаил Щеглов - Как научить ребенка полезным привычкам. Воспитание полезных привычек у детей: Практическое руководство с 32-недельным планом внедрения
Эта книга — помощник в воспитании детей, который поможет внедрить полезные привычки в повседневную жизнь. От личного примера до развития эмоционального интеллекта, от здорового питания до критического мышления — здесь собраны практические советы и методы, которые помогут вашему ребенку стать успешным и счастливым. Узнайте, как создать благоприятную атмосферу для развития, поддерживать доверительные отношения и поощрять самостоятельность. Эта книга станет вашим путеводителем в мире воспитания, помогая формировать у детей навыки, которые пригодятся им на протяжении всей жизни. В конце книги представлен план, который поможет внедрить полезные привычки за 32 недели. Также в книге раскрываются секреты успешного воспитания.
Михаил Щеглов - Жизнь с БАР: 100+ ошибок, которые совершают все – и как их устранить за 6 месяцев. Биполярное расстройство без паники: пошаговый план, чек-листы, упражнения по выживанию для вас и ваших близких
Михаил Щеглов - Жизнь с БАР: 100+ ошибок, которые совершают все – и как их устранить за 6 месяцев. Биполярное расстройство без паники: пошаговый план, чек-листы, упражнения по выживанию для вас и ваших близких
Эта книга — ваш навигатор в мире биполярного расстройства. Она не просто объясняет, что происходит, — она показывает, как не потеряться в этом лабиринте. Вы узнаете о самых распространённых ошибках, которые совершают люди с БАР и их близкие, и главное — как их избежать. Здесь — реальные истории, практические советы, стратегии от психиатров и психотерапевтов, пошаговый план изменений на 3–6 месяцев, чек−листы и упражнения для закрепления. Без сложных терминов и пустых обещаний — только то, что действительно работает. Эта книга поможет вам сохранить отношения, справляться с кризисами, распознавать триггеры и вернуть контроль над своей жизнью. Незаменима для тех, кто живёт с БАР — и для тех, кто рядом.
Михаил Щеглов - Топ ошибок семейного отдыха, которые совершают все: советы, лайфхаки, чек-лист
Михаил Щеглов - Топ ошибок семейного отдыха, которые совершают все: советы, лайфхаки, чек-лист
Семейный отдых может стать источником радости и незабываемых впечатлений, а может обернуться чередой стрессов и разочарований. Эта книга — путеводитель по самым частым ошибкам, которые совершают семьи при планировании и проведении отпуска. Вы узнаете, как избежать неприятных сюрпризов, учесть интересы всех членов семьи, грамотно спланировать бюджет, подготовить документы, собрать вещи и сделать отдых действительно комфортным и безопасным. Практические советы, чек−листы и реальные примеры помогут вам сделать семейное путешествие лёгким, приятным и запоминающимся для всех — от малышей до бабушек и дедушек. В конце книги: − пошаговый график−план внедрения полезных идей для семейного отдыха; − чек−лист для самопроверки.
Михаил Щеглов - Топ ошибок при строительстве бани: чего избегать и как сделать правильно. Полезные советы, лайфхаки, примеры и чек-лист для успешного строительства.
Михаил Щеглов - Топ ошибок при строительстве бани: чего избегать и как сделать правильно. Полезные советы, лайфхаки, примеры и чек-лист для успешного строительства.
Строительство бани — задача непростая, и даже опытные мастера часто совершают ошибки, которые приводят к лишним расходам, неудобствам и рискам. Эта книга поможет вам избежать самых распространённых промахов на всех этапах: от выбора участка и фундамента до вентиляции, электрики и пожарной безопасности. На реальных примерах показано, как не попасть в типичные ловушки, сэкономить время, деньги и нервы, а главное — построить надёжную и долговечную баню. В книге вы найдёте подробный график−план строительства с учётом частых ошибок, чек−лист для самопроверки, практические упражнения и рекомендации для удобного внедрения идей. Всё это поможет сделать ваш проект безопасным, комфортным и успешным!
Михаил Щеглов - Как развить креативность у ребёнка: ошибки родителей, советы и пошаговый план на 3 месяца.
Михаил Щеглов - Как развить креативность у ребёнка: ошибки родителей, советы и пошаговый план на 3 месяца.
Как развить креативность у ребёнка: практическое руководство для родителей Каждый ребёнок рождается с творческим потенциалом — важно лишь помочь ему раскрыться. Эта книга станет надёжным помощником для родителей, которые хотят воспитать креативную, уверенную в себе личность. Вы узнаете, как поддерживать детскую фантазию в мире правил и шаблонов, избегать типичных ошибок и превращать повседневные ситуации в источник вдохновения. Внутри — практические советы, реальные примеры, научные факты и пошаговый план на 3 месяца по развитию творческих способностей. Также вы найдёте чек−лист для самопроверки и простые методики, которые легко применять в жизни. Эта книга для тех, кто верит: творчество — это не врождённый дар, а навык, который можно развить.
Михаил Щеглов - Какие мелочи делают семью счастливой? Счастливая семья за 20 недель: пошаговый план и секреты долгого брака
Михаил Щеглов - Какие мелочи делают семью счастливой? Счастливая семья за 20 недель: пошаговый план и секреты долгого брака
Эта книга предлагает практические советы и проверенные стратегии для создания гармоничной и счастливой семейной жизни. Вы узнаете, как укрепить отношения с партнером, поддерживать эмоциональную близость и воспитывать детей в атмосфере любви и уважения. Автор делится секретами успешного общения, управления конфликтами и создания семейных традиций. Откройте для себя способы совместного планирования будущего, поддержки друг друга в трудные моменты и сохранения баланса между личной и семейной жизнью. Эта книга может стать Вашим путеводителем на пути к счастливой и крепкой семье. Кроме того, в книге представлен план внедрения значимых идей для счастливой семейной жизни, рассчитанный на 20 недель.
Михаил Щеглов - Как перестать бояться летать за 3 месяца. Научный подход и реальные истории. Как избавиться от страха за себя и близких.
Михаил Щеглов - Как перестать бояться летать за 3 месяца. Научный подход и реальные истории. Как избавиться от страха за себя и близких.
Бояться летать — нормально. Оставаться в страхе — нет. Эта книга — ваш надёжный помощник на пути к свободным и спокойным перелётам. Здесь вы не найдёте сухих советов — только проверенные методы, реальные истории и пошаговый план, который поможет за 3 месяца преодолеть страх полёта. Вы узнаете: − Почему самолёты — один из самых безопасных видов транспорта; − Что на самом деле происходит при турбулентности (и почему это не опасно); − Как дыхательные техники, визуализация и простые упражнения снижают тревожность; − Как использовать VR−тренажёры, «тревожный чемоданчик» и поддержку пилотов; − Какие когнитивные приёмы помогают изменить мышление и вернуть контроль. В книге — десятки практических инструментов, чек−листы, научные факты и вдохновляющие примеры людей, которые победили аэрофобию. В конце вы найдёте: ✔ Пошаговый 3−месячный план ✔ Упражнения для самостоятельной работы ✔ Чек−лист самопроверки перед полётом Пора открыть небо для себя. Без страха. С уверенностью.
Михаил Щеглов - Вред ЕГЭ 2025: Как не потерять ребёнка в гонке за баллами и сохранить интерес к знаниям. Задания, варианты, база ответов, баллы, сочинения по математике, русскому, биологии, химии, английскому
Михаил Щеглов - Вред ЕГЭ 2025: Как не потерять ребёнка в гонке за баллами и сохранить интерес к знаниям. Задания, варианты, база ответов, баллы, сочинения по математике, русскому, биологии, химии, английскому
Почему ЕГЭ, задуманный как инструмент справедливости и объективности, стал источником новых проблем для российского образования? Эта книга — не просто критика экзамена, а глубокий анализ его скрытых последствий. Авторы подробно разбирают, как формализация знаний, натаскивание на шаблоны, стресс, неравенство и потеря интереса к обучению влияют на детей, родителей и общество в целом. На реальных примерах показано, как взрослые могут поддержать ребёнка, противостоять негативным тенденциям и сохранить любовь к знаниям. В книге вы найдёте практические инструменты: план внедрения идей для предотвращения вреда ЕГЭ в семейном и школьном обучении, чек−листы для родителей и учеников, график−план изменений, упражнения для развития самостоятельного мышления и многое другое. Это руководство поможет увидеть скрытые угрозы формализованного образования и найти пути к настоящему обучению, где важны не только баллы, но и развитие личности.
Михаил Щеглов - Как защитить ребёнка от влияния блогеров: руководство для родителей с примерами, советами, планом, чек-листом и упражнениями
Михаил Щеглов - Как защитить ребёнка от влияния блогеров: руководство для родителей с примерами, советами, планом, чек-листом и упражнениями
В современном мире блогеры становятся для детей и подростков не только кумирами, но и источником опасных установок. Эта книга — практическое руководство для родителей, которые хотят защитить своих детей от негативного влияния медийных личностей. Вы узнаете, как блогеры формируют ложные стандарты успеха, внешности и счастья, пропагандируют потребительство, легкие деньги и вредные привычки. В книге вы найдете реальные примеры, советы, чек−листы для самопроверки, упражнения для совместной работы с детьми и пошаговый план действий. Научитесь распознавать тревожные сигналы, выстраивать доверительный диалог и помогать ребенку формировать здоровую самооценку и критическое мышление. В приложении — подробный план для родителей, чек−листы и практические задания для укрепления семейных ценностей и развития медиаграмотности.
Михаил Щеглов - Вред школы: скрытые проблемы и потеря мотивации. Учиться нельзя страдать – где поставить запятую? Руководство для родителей: советы, примеры, чек-лист, упражнения.
Михаил Щеглов - Вред школы: скрытые проблемы и потеря мотивации. Учиться нельзя страдать – где поставить запятую? Руководство для родителей: советы, примеры, чек-лист, упражнения.
Почему школа, призванная готовить к жизни, часто становится источником стресса и неуверенности? Эта книга — честный анализ ключевых проблем современной системы образования: формализм, устаревшие программы, отсутствие индивидуального подхода и поддержки, игнорирование реальных потребностей учеников. Автор показывает, как эти факторы приводят к потере мотивации, развитию шаблонного мышления и неготовности к взрослой жизни. Книга предлагает взглянуть на школу глазами учеников, родителей и учителей, выявить корни системных ошибок и задуматься о путях перемен. В издании представлены практические инструменты: пошаговый план−график и чек−лист для родителей, помогающие поддержать ребёнка и сделать школу местом развития, а не разочарования

Электронные книги (10)

Михаил Щеглов - Жизнь с БАР: 100 ошибок, которые все совершают, и план по их устранению за 6 месяцев
Михаил Щеглов - Жизнь с БАР: 100 ошибок, которые все совершают, и план по их устранению за 6 месяцев
Вы или ваш близкий столкнулись с БАР и чувствуете хаос: "Это пройдёт само", "Просто возьми себя в руки", "Не пей лекарства"- эти и десятки других фраз только усугубляют ситуацию.Большинство людей с биполярным расстройством повторяют одни и те же ошибки годами, потому что не знают, как жить стабильно.Эта книга - честный и практический гид без паники и страшилок:100 самых распространённых ошибок в жизни с БАР (от игнорирования симптомов до проблем в отношениях и самолечения)Пошаговый план на 6 месяцев: как выйти из хаоса и построить стабильностьРеальные истории пациентов и их близкихЧек-листы для отслеживания настроения, триггеров и прогрессаУпражнения по выживанию и поддержке для вас и родственниковСоветы от психиатров и психотерапевтов, адаптированные к реальной жизниВы не одиноки в этом. Книга поможет взять контроль над ситуацией, снизить количество кризисов и вернуть нормальную жизнь без вины и иллюзий.Начните уже сегодня: один шаг за раз и через 6 месяцев всё изменится.
Михаил Щеглов - Психология влияния: как убеждать людей и защищаться от манипуляций
Михаил Щеглов - Психология влияния: как убеждать людей и защищаться от манипуляций
Вы когда-нибудь замечали, как люди легко соглашаются на вашу просьбу… или как вас самого незаметно подводят к нужному решению?Это не магия — это психология влияния в действии. В книге раскрыты 100 ключевых принципов: от взаимности и социального доказательства до эффекта якоря, иллюзии контроля и когнитивной легкости.Каждый принцип объяснён через реальные примеры из жизни, бизнеса, отношений и рекламы. Вы узнаете:Как эти механизмы влияют на ваши решения каждый деньКак использовать их этично, чтобы убеждать людей и добиваться своих целейКак распознавать манипуляции и защищаться от них в переговорах, продажах, общенииПрактические стратегии, готовые приёмы и техники, которые работают сразу — без воды и сложных теорий.Это руководство для тех, кто хочет понимать других, влиять осознанно и не становиться марионеткой чужих игр.Начните применять психологию влияния в свою пользу уже сегодня — купите книгу и получите преимущество в любой ситуации.
Михаил Щеглов - Разбор книг Казановы. Мемуары Жак Казанова де Сенгальт, 1725-1798.Объяснения, мораль и советы нашему обществу. 1234 идеи из книги
Михаил Щеглов - Разбор книг Казановы. Мемуары Жак Казанова де Сенгальт, 1725-1798.Объяснения, мораль и советы нашему обществу. 1234 идеи из книги
Мы анализировали и выделили основные принципы. Каждый принцип был назван, объяснен простыми словами, пронумерован, даны советы. Каждый абзац - новый принцип.Каждому принципу мы присвоили балл от 0 до 10 в зависимости от важности для общества. И вы можете получить мудрость из книг начиная с самой значимой мудрости. Таким образом , согласно Закону Парето от первых 20% самых главных идей из книг можно получать до 80% всей пользы от книги. Закон Парето: «20 % усилий дают 80 % результата, а остальные 80 % усилий — лишь 20 % результата»Если вы обнаружили, что названия принципов повторяются – то это говорит о том, что автор несколько раз в книге упоминает один и тот же принцип , но разными словами. Для более продуктивного изучения идей автора, мы поставили эти принципы рядом и читатель сам решает, читать ли ему одни и те же принципы разными словами автора или переходить к следующему.