Михаил Кузнецов – Инструкция к Человеку (страница 6)

Четвертый сектор графика логично завершает все предыду-щие и переводит часто тренируемый навык в идеальное состо-яние, оно называется «не знаю, что умею». Умею настолько хорошо, что забыл, как делаю это, не прилагаю дополнитель-ных усилий для воспроизведения чего-либо, не продумываю, не проговариваю, не теряю время и силы, действую на автома-тическом уровне. Это и есть привычка — наше программное обеспечение.

По-иному можно назвать это неосознаваемой компетенци-ей — просто дышу, говорю на родном или иностранных язы-ках, считаю, читаю, управляю уже давно знакомыми механиз-мами. Путем многократного повторения навык превращается в программное обеспечение. Это происходит абсолютно со всеми вещами, которые получаются у человека легко, без напряжения.

Причина автоматизма и легкости — появление устойчи-вых нейронных связей в головном мозге («протоптанных тропинок»), способ их выработать — многократное повторе-ние.

Самым обширным, грандиозным и поистине безгранич-ным является первый сектор. Потому что Вселенная безмерно сложна для человеческого разума, она заключает все явления, законы, материальные и нематериальные вещи, которые че-ловечеству еще только предстоит открыть, узнать, описать и изобрести. Пока мы даже не знаем, чего именно не умеем. Вторая область тоже, хоть и не настолько, обширна: это все знания, накопленные человеком. Нужно отдавать себе отчет, что знание не является умением. Дети хорошо осознают такую разницу, а вот взрослые люди, прочитав книгу или пройдя по-лезный семинар, горделиво полагают, что теперь эти знания стали частью их жизни. Но это не так! Знания приносят поль-зу, только когда превращаются в умения. Знания — указатель на дороге, но еще не сам пункт назначения. Именно для этого в «Инструкции к человеку» предлагается иногда отрываться от чтения и делать практики, формируя новые первичные на-выки.

Третий квадрант — то, что знает и умеет отдельно взятый человек, это его сознательное, первичный навык, наработан-ный повторением действий.

Четвертый квадрант представляет собой подсознание. В начале прошлого века ученые ввели в науку понятия «созна-ние» и «подсознание» и описывали их как айсберг. Его надвод-ная (крайне незначительная) часть есть сознание, а огромная, невидимая глазу махина — подсознание. В настоящее время исследователи пересматривают этот подход и говорят, что со-знание — это скорее не надводная часть айсберга, а грецкий орешек, который лежит на вершине исполинской ледяной глыбы. В подсознании содержатся все природные рефлексы, а также приобретенные привычки и представления о мире. Как программное обеспечение в компьютере. Большая часть этих программ полезна, но некоторые представляют собой вредоносные вирусы, которые необходимо удалять и устанав-ливать на их место новое полезное программное обеспечение. Главный секрет заключается в том, что у человека, в отли-чие от животных, есть возможность пробудиться от сна и осо-

знанно себя перепрограммировать на лучший лад.

Часто люди путают свое знание о чем-либо (второй сектор) с навыком (четвертый сектор), и их жизнь лишена счастья просто потому, что они отмахиваются от полезных привычек, говоря: «Да я это знаю, понимаю, ничего нового тут нет, все понятно, делать ничего не буду». Они не учитывают, что ис-тинный смысл именно в действии и его регулярном повторе-нии.

Если вы всерьез хотите перейти на новый уровень соб-ственной эволюции и жить в счастье, радости, богатстве и любви, путь у вас один: ежедневная наработка комплекса полезных привычек, которые со временем станут частью вас. График познания позволяет понять разницу между запад-ным и восточным подходами к обучению. Каким же образом? В восточной культуре обучение происходит следующим обра-зом: молодой человек видит умного и опытного мастера, ко-торый реализовался в своем искусстве, и просится к нему

в ученики. Мастер отвечает: «Ничего я объяснять не буду, но тебе следует ходить за мной, повторяя все действия». И вот юноша ходит за учителем, вместе с ним общается с людьми и бесконечно повторяет за наставником полезные действия, смысл которых ему не всегда ясен. Через какое-то время уче-ник становится подготовленным профессионалом и переходит к уровню автоматического умения, минуя второй квадрант, то есть стадию знаний о навыке. Если спросить его, как он обу-чился и что знает теперь, он, скорее всего, не расскажет, но сможет показать. То есть он уже готовый специалист, пер-воначальная цель достигнута. Но передать свои знания следу-ющему поколению он тоже сможет только опытным путем, так как вторая фаза графика познания в процессе обучения почти полностью пропущена как ненужная теория.

Западной системе обучения свойственно надолго поме-щать учеников во второй квадрант, подробно и внимательно объясняя теорию и историю вопроса, поэтому совсем незначи-тельное время отводится получению навыков и почти не уде-ляется внимание их закреплению на автоматическом уровне. Выпускники западных вузов, поступая на реальную работу, как правило, начинают обучение практике с нуля.

Наше привычное образование дает множество фактов (вто-рой квадрант), но факты эти не становятся частью нас, частью нашей жизни. Мы просто узнаем, что такое явление существу-ет, не более. Однако именно такая информация, почерпнутая из книг или масс-медиа, создает ложное впечатление, и люди путают знание и умение. Гордыня растет вместе с уровнем об-разования, а пользы эти знания не приносят ни их обладате-лю, ни обществу.

Самое большое, что может сделать такой человек, — опери-ровать чужими мнениями и фактами, искренне считая их соб-ственными мыслями.

Как же такой график поспособствует обретению счастья? Во-первых, он поможет определить области знания, которыми вам нужно овладеть, чтобы добиться жизненного успеха и улучшить свою жизнь. Во-вторых, благодаря графику вам

удастся поработать над бессознательным, которое зачастую мешает нам стать счастливыми. Если у вас есть закрепленные на рефлекторном уровне привычки, ухудшающие жизнь, нуж-но извлечь их из сферы автоматизма. Разомкнуть порочные цепочки, переместить полученное в третий квадрант и заме-нить чем-то полезным. «Переместить» в данном случае озна-чает «пронаблюдать» и «сделать выводы».

Вообще беспристрастное наблюдение является основой и грамотного управления, и любых серьезных духовных прак-тик. В чистом, не вовлеченном наблюдении все становится яс-ным.

Наблюдение и называется осознанием.

Наши привычки имеют ярко выраженную физиологиче-скую основу в виде прорастания нейронных связей внутри го-ловного мозга по определенному маршруту, в результате чего электрические импульсы словно ездят по глубокой колее. Про-растание нейронных стеблей никак не связано с пользой или вредом. Они возникают как результат регулярного повторения одних и тех же действий (см. рис. 5).

Рис. 5.Нейронные связи АВС

Например, вы курите по утрам. Во время этого действия из пункта А в вашем мозге прокладывается дорожка в пункт В, а многократным повтором вы накатываете колею, по которой легче всего двигаться электрическому импульсу. Но вот вы ре-шили заменить привычку курить на привычку делать зарядку. Утром вы не схватились за пачку сигарет, а впервые расстели-ли спортивный коврик. Что же, тогда из пункта А теперь уже в пункт С легким касанием прокладывается тропинка новой привычки. Первый шаг сделан: путем совершения действия проложен маршрут к цели. На следующий день мозгу будет трудно пустить импульс по новой, еще не проторенной дорож-ке, гораздо легче свалиться в накатанную колею старой при-вычки. Что делать?

Ответ прост в понимании и труден в выполнении. Нужно использовать силу воли и совершать одно и то же действие со-рок дней подряд, удерживаясь от повторения старой привыч-ки. Именно за это время нейроны прорастут в нужном направ-лении. Старая дорога порастет травой забвения, зато по новой будет наезжена свежая удобная колея.

Это и есть ключ к перепрограммированию устройства под названием «человек».

Наградой за усердие становится формирование новой по-лезной привычки, но есть и хорошая новость. Первые сорок дней вы работаете на привычку, а потом она трудится на вас всю оставшуюся жизнь. Как только путем многократного по-вторения навыка, или привычка, закрепляется в четвертом квадранте, то есть в подсознании человека, включается авто-матизм, появляется легкость и больше не приходится тратить на этот навык внимание и энергию. Неуклюжий увалень ста-новится изящным танцором.

Глава

5.

Избавление от

страданий.

Слово

о разрушении, созидании и балансе

Физическая Вселенная построена на трех ключевых посту-латах: в ней постоянно действуют основополагающие силы, разрушение и созидание, находящиеся в состоянии баланса. Представьте себе широко известный знак инь-ян, где баланс олицетворяет сам круг, символизирующий соотношение двух космических начал.

Прежде чем изучить алгоритмы созидания счастья, необхо-димо подружиться с полезными законами разрушения. Конеч-но, любой разумный человек легко назовет основные компо-ненты счастья: здоровье, любимые и близкие люди, достаток, признание и так далее. И все же наверняка у вас есть знако-мые, обладающие всеми внешними атрибутами успеха, но при этом несчастные, уставшие от жизни. Их ничто не радует, бо-лее того, их терзают страхи, тревожное состояние, сомнения и уныние.