Майкл Герас - БРОСЬ КУРИТЬ прямо сейчас легко и навсегда

Эта книга продемонстрирует: вы курите не по желанию, а по программе. Автор, бывший курильщик, предлагает уникальный подход к отказу от табака, основанный на практической психологии и работе с подсознанием. Забудьте о "силе воли" и мучительной ломке. Вы поймёте, что физическая зависимость — это миф, поддерживаемый вашими убеждениями, сформированными обществом, рекламой и даже детскими травмами (от пелёнок до экранов телевизоров). Мы проанализируем ваш внутренний "компьютер": Как подсознание использует ваше внимание, чтобы возвращать вас к привычке. Почему ваша вера в сложность отказа сама по себе создаёт невыносимую тягу. Эта книга — не просто руководство, а инструкция по перепрограммированию себя. Вы осознаете, как отделить себя от вредных установок и поймёте, что "легко" — это ваш естественный выбор. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут существовать медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.