Слушать книги Майкл Бреус (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Майкл Бреус онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Майкл Бреус

Последние

Обучение

Майкл Бреус - Спи, пей, дыши: Простые привычки для хорошего самочувствия

Майкл Бреус - Спи, пей, дыши: Простые привычки для хорошего самочувствия

Что если путь к идеальному здоровью гораздо проще, чем вы себе представляете? Доктор Майкл Бреус, известный эксперт в области медицины сна, раскрывает удивительную связь между тремя основными процессами нашего организма – сном, водным балансом и дыханием. В своей новой аудиокниге он предлагает революционную трехнедельную программу, которая поможет вам повысить уровень энергии, сбросить лишний вес, снизить уровень стресса и улучшить когнитивные функции. Основываясь на современных научных исследованиях и реальных историях пациентов, автор предлагает простой и действенный план действий, который под силу каждому. Никаких сложных схем – только практические рекомендации, которые начнут давать результаты уже в первые дни.

Электронные книги (1)

На иностранных языках

Майкл Бреус - Спи, пей, дыши: Простые привычки для хорошего самочувствия

Майкл Бреус - Спи, пей, дыши: Простые привычки для хорошего самочувствия

Что если путь к идеальному здоровью гораздо проще, чем вы себе представляете? Доктор Майкл Бреус, известный специалист в области медицины сна, раскрывает удивительные связи между тремя основными процессами нашего организма – сном, питьевым режимом и дыханием. В своей новой книге он предлагает революционную трехнедельную программу, которая поможет вам достичь нового уровня энергии, снизить вес, уменьшить стресс и улучшить когнитивные функции. Основываясь на последних научных исследованиях и реальных историях пациентов, автор предлагает простой и действенный план действий, который сможет реализовать каждый. Никаких сложных схем – только практические советы, которые начнут приносить результаты уже в первые дни.