реклама
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Максим Практик (20)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Максим Практик онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Максим Практик

Последние
Бизнес
0
Максим Практик - Бизнес на консультациях Первые клиенты
Бизнес
0
Максим Практик - Нейро скрипты для продаж и возражений
Бизнес
0
Максим Практик - Нейро трекер Идей и задач
Бизнес
0
Максим Практик - Бизнес на рукоделии Как продавать дорого
Бизнес
0
Максим Практик - Семейные финансы Учим детей
Познавательная литература
0
Максим Практик - Ремонт и восстановление автомобилей своими руками в гараже
Бизнес
0
Максим Практик - Выращивание роз и тюльпанов в теплице на срезку к праздникам
Бизнес
0
Максим Практик - Выращивание клубники по голландской технологии в мешках или трубах
Бизнес
0
Максим Практик - Производство детского питания пюре, каши в домашних условиях для продажи
Психология, философия
0
Максим Практик - Как просить и получать Психология просьб в бизнесе и отношениях
Эротика
0
Максим Практик - Влюбленность навсегда. Нейробиология долгой страсти
Максим Практик - Влюбленность навсегда. Нейробиология долгой страсти
Книга «Влюблённость навсегда» раскрывает механизмы работы мозга влюблённых людей с точки зрения нейробиологии. Автор доступным языком объясняет роль ключевых нейромедиаторов — окситоцина и дофамина — в создании и поддержании романтической страсти. Основное внимание уделяется не теории, а практике: читатель получает конкретные упражнения и рекомендации, направленные на стимуляцию «химии любви» в долгосрочных отношениях. Книга предлагает системный подход, от понимания основ привязанности до ежедневных ритуалов, помогающих парам сохранять эмоциональную близость, интерес и влечение на протяжении многих лет. Это руководство для тех, кто хочет осознанно и научно подходить к построению прочных и страстных отношений.
Психология, философия
0
Максим Практик - Сила прощения себя. Ключ к личной трансформации
Максим Практик - Сила прощения себя. Ключ к личной трансформации
Эта книга — практическое руководство по освобождению от груза стыда, вины и разрушительной самокритики. Она предлагает читателю совершить глубокое путешествие внутрь себя, чтобы понять механизмы, которые заставляют нас действовать из страха, а не из любви. Автор последовательно ведет через пять ключевых этапов: от встречи с болезненными переживаниями и анализа их истоков до конкретных психологических техник работы с внутренним критиком и практик самопрощения. Книга научит, как превратить внутреннего врага в союзника, как принимать решения, основываясь на своих истинных ценностях, и как построить новую, более добрую и поддерживающую связь с собой. Это книга-трансформатор для тех, кто устал от внутренней войны и хочет обрести мир, целостность и силу для жизни, наполненной смыслом и осознанным выбором.
Обучение
0
Максим Практик - Противовоспалительный образ жизни. Защита от тихого пожара в теле
Максим Практик - Противовоспалительный образ жизни. Защита от тихого пожара в теле
Книга предлагает целостный научно-обоснованный подход к снижению хронического системного воспаления — ключевого фактора развития современных заболеваний. Читатель узнает, как через питание, физическую активность и ментальные практики создать образ жизни, который не просто борется с симптомами, а устраняет глубинные причины нездоровья. Практические рекомендации, объединяющие последние исследования в области нутрициологии, нейроиммунологии и психосоматики, помогут выстроить персональную систему для профилактики хронических болезней, повышения энергии и замедления старения. Книга станет руководством для тех, кто хочет взять управление своим здоровьем в собственные руки, перейдя от реактивного лечения к проактивному созиданию благополучия.
Эротика
0
Максим Практик - Язык тела партнера. Как читать невербальные сигналы в паре?
Максим Практик - Язык тела партнера. Как читать невербальные сигналы в паре?
Эта книга — практический гид по пониманию невербального языка в паре. Она учит расшифровывать бессознательные жесты, позы и взгляды партнера, чтобы видеть истинные эмоции и укреплять связь. Автор предлагает ясную систему наблюдения и простые, эффективные упражнения для развития чуткости и улучшения невербального контакта. Книга поможет выйти за рамки слов, научиться «слышать» тело, распознавать сигналы близости и отстранения, гармонично синхронизироваться с партнером. Это инструмент для пар, стремящихся к более глубокому, интуитивному и доверительному общению, желающим создать свой уникальный язык любви и взаимопонимания.
Бизнес
0
Максим Практик - Фундамент здоровья. 5 столпов крепкого иммунитета
Максим Практик - Фундамент здоровья. 5 столпов крепкого иммунитета
Практическое руководство для тех, кто хочет укрепить свой иммунитет и улучшить качество жизни через простые и эффективные изменения. Книга системно разбирает пять ключевых аспектов здоровья: питание, сон, управление стрессом, физическую активность и окружение. Автор предлагает научно обоснованные, понятные рекомендации и пошаговые действия, которые можно легко внедрить в повседневную рутину. Издание подойдет как для начинающих, так и для тех, кто уже знаком с темой здорового образа жизни, но ищет структурированный подход. Цель книги — помочь читателю стать устойчивее к болезням, повысить энергетический уровень и обрести уверенность в управлении собственным благополучием.
Бизнес
0
Максим Практик - Запусти свой внутренний мотор. Как вернуть энергию за 7 дней
Максим Практик - Запусти свой внутренний мотор. Как вернуть энергию за 7 дней
Книга «Запусти свой внутренний мотор» — это практическое руководство для тех, кто постоянно чувствует усталость и истощение. Автор предлагает понятную 7-дневную систему восстановления жизненных сил без кофеина и борьбы со стрессом. В основе подхода лежат простые, но эффективные ежедневные ритуалы, которые помогают перезагрузить энергетическую систему организма. Читатель шаг за шагом учится диагностировать причины упадка сил, внедряет практики осознанности, дыхания, движения и отдыха, а также выстраивает персональную экосистему для поддержания высокого уровня энергии в долгосрочной перспективе. Книга предназначена для современного человека, который хочет вернуть себе бодрость, ясность ума и радость жизни, опираясь на внутренние ресурсы.
Психология, философия
0
Максим Практик - Привычка на миллион. Система внедрения полезных ритуалов
Максим Практик - Привычка на миллион. Система внедрения полезных ритуалов
Книга «Привычка на миллион» — это практическое руководство по преобразованию жизни через внедрение системных ритуалов. Автор предлагает методику, которая позволяет превратить любое полезное действие в автоматическую привычку за 21 день. В основе подхода лежит не сила воли, а понятная система, основанная на триггерах, действиях и наградах. Книга развенчивает мифы, даёт пошаговые инструкции по созданию паттернов в ключевых сферах: продуктивность, здоровье, финансы, отношения. Это конструктор для тех, кто устал от бесконечных попыток «начать новую жизнь» и хочет получить работающий инструмент для устойчивых изменений. Издание подойдёт мечтателям, предпринимателям, родителям и всем, кто верит в силу малых, но регулярных действий.
Психология, философия
0
Максим Практик - Пара без масок. Искусство быть собой в отношениях
Максим Практик - Пара без масок. Искусство быть собой в отношениях
Книга «Пара без масок: искусство быть собой в отношениях» — это практическое руководство для тех, кто чувствует, что теряет себя в партнерстве. Она исследует феномен растворения личности в отношениях и предлагает четкий путь к восстановлению внутренней целостности и построению здорового союза. Читатель узнает, как диагностировать размывание личных границ, через конкретные упражнения научится их защищать и укреплять. Книга учит вести честный диалог с собой и партнером, отстаивать свои ценности без страха разрушить связь. Это глубокий взгляд на то, как превратить отношения из пространства взаимных ожиданий и потерь в аутентичный союз, где близость основана на свободе, уважении и поддержке индивидуального роста каждого. Издание будет полезно как тем, кто только начинает свой путь в паре, так и состоявшимся парам, желающим обновить и углубить свою связь.
Психология, философия
0
Максим Практик - Ловушка перфекционизма. Как перестать быть своим тираном
Максим Практик - Ловушка перфекционизма. Как перестать быть своим тираном
Книга «Ловушка перфекционизма: как перестать быть своим тираном» — это практическое руководство для тех, кто устал от вечной гонки за идеалом и хочет вернуть себе радость жизни и продуктивность без насилия над собой. Автор исследует корни «синдрома отличника», показывая, как установки из детства и общества заставляют нас быть жестокими надсмотрщиками для самих себя. В книге предложен путь выхода из этой ловушки через практики самосострадания, осознанности и принятия. Читатель узнает, как диагностировать токсичные паттерны мышления, заменить внутреннего критика на поддерживающий диалог и построить новую модель продуктивности, основанную на уважении к своим ресурсам и интересам, а не на страхе и долге. Это книга о том, как добиваться целей, сохраняя человеческое достоинство, энергию и право на ошибку.
Психология, философия
0
Максим Практик - Наука формирования привычек. Как внедрить в жизнь спорт, чтение и ранние подъемы
Максим Практик - Наука формирования привычек. Как внедрить в жизнь спорт, чтение и ранние подъемы
Эта книга — практическое руководство по внедрению трёх ключевых привычек: регулярного спорта, систематического чтения и ранних подъёмов. В основе подхода лежат научно обоснованные методы: Модель Tiny Habits (Крошечные Привычки) BJ Fogg и психология принципа 21 дня. Автор детально разбирает механизм формирования привычек, объясняя работу триггеров, важность правильных вознаграждений и технику создания цепочек действий. Книга предлагает пошаговую систему, которая помогает преодолеть сопротивление и мягко интегрировать новые рутины в повседневную жизнь, делая изменения устойчивыми и почти незаметными. Издание будет полезно всем, кто устал от циклов «старт-срыв» и хочет научиться менять жизнь через маленькие, но последовательные шаги.

Электронные книги (10)

Медицина, здоровье
0
Максим Практик - Привычка на миллион. Система внедрения полезных ритуалов
Максим Практик - Привычка на миллион. Система внедрения полезных ритуалов
Книга «Привычка на миллион» — это практическое руководство по преобразованию жизни через внедрение системных ритуалов. Автор предлагает методику, которая позволяет превратить любое полезное действие в автоматическую привычку за 21 день. В основе подхода лежит не сила воли, а понятная система, основанная на триггерах, действиях и наградах. Книга развенчивает мифы, даёт пошаговые инструкции по созданию паттернов в ключевых сферах: продуктивность, здоровье, финансы, отношения. Это конструктор для тех, кто устал от бесконечных попыток «начать новую жизнь» и хочет получить работающий инструмент для устойчивых изменений. Издание подойдёт мечтателям, предпринимателям, родителям и всем, кто верит в силу малых, но регулярных действий.
Разное
0
Максим Практик - Пара без масок. Искусство быть собой в отношениях
Максим Практик - Пара без масок. Искусство быть собой в отношениях
Книга «Пара без масок: искусство быть собой в отношениях» — это практическое руководство для тех, кто чувствует, что теряет себя в партнерстве. Она исследует феномен растворения личности в отношениях и предлагает четкий путь к восстановлению внутренней целостности и построению здорового союза. Читатель узнает, как диагностировать размывание личных границ, через конкретные упражнения научится их защищать и укреплять. Книга учит вести честный диалог с собой и партнером, отстаивать свои ценности без страха разрушить связь. Это глубокий взгляд на то, как превратить отношения из пространства взаимных ожиданий и потерь в аутентичный союз, где близость основана на свободе, уважении и поддержке индивидуального роста каждого. Издание будет полезно как тем, кто только начинает свой путь в паре, так и состоявшимся парам, желающим обновить и углубить свою связь.
Психология, философия
0
Максим Практик - Ловушка перфекционизма. Как перестать быть своим тираном
Максим Практик - Ловушка перфекционизма. Как перестать быть своим тираном
Книга «Ловушка перфекционизма: как перестать быть своим тираном» — это практическое руководство для тех, кто устал от вечной гонки за идеалом и хочет вернуть себе радость жизни и продуктивность без насилия над собой. Автор исследует корни «синдрома отличника», показывая, как установки из детства и общества заставляют нас быть жестокими надсмотрщиками для самих себя. В книге предложен путь выхода из этой ловушки через практики самосострадания, осознанности и принятия. Читатель узнает, как диагностировать токсичные паттерны мышления, заменить внутреннего критика на поддерживающий диалог и построить новую модель продуктивности, основанную на уважении к своим ресурсам и интересам, а не на страхе и долге. Это книга о том, как добиваться целей, сохраняя человеческое достоинство, энергию и право на ошибку.
Эротика
0
Максим Практик - Почему мы выбираем не тех партнеров и как разорвать порочный круг токсичных отношений
Максим Практик - Почему мы выбираем не тех партнеров и как разорвать порочный круг токсичных отношений
Эта книга — глубокое и практическое руководство для тех, кто хочет разорвать цикл токсичных отношений. Автор проводит читателя по всем этапам трансформации: от анализа детских сценариев, влияющих на выбор партнера, до работы с самооценкой и формирования здоровых критериев. Особое внимание уделяется практикам установления личных границ с самого начала знакомства. Книга предлагает четкий план действий, помогающий не только выйти из деструктивных связей, но и создать пространство для новых, здоровых и счастливых отношений. Это книга об исцелении себя и построении той любви, которую вы по-настоящему заслуживаете.
Обучение
0
Максим Практик - Как стать востребованным копирайтером и писать тексты которые продают с нуля
Максим Практик - Как стать востребованным копирайтером и писать тексты которые продают с нуля
Эта книга — практическое руководство для начинающих копирайтеров, которые хотят с нуля освоить мастерство создания продающих текстов. В ней вы найдете не только теорию, но и четкие пошаговые инструкции. Книга проведет вас по всем этапам: от изучения основ маркетинга и психологии влияния, через детальный разбор структур убедительных текстов, до формирования сильного портфолио и стратегий поиска выгодных заказов. Автор фокусируется на практическом применении знаний, помогая превратить навык письма в реальный источник дохода и построить успешную карьеру на фрилансе или в рамках собственного бизнеса. Книга написана простым, мотивирующим языком и предназначена для тех, кто готов действовать.
Обучение
0
Максим Практик - Промпт инжиниринг для чайников. Как общаться с chatgpt чтобы получать идеальные результаты
Максим Практик - Промпт инжиниринг для чайников. Как общаться с chatgpt чтобы получать идеальные результаты
Книга представляет собой практическое руководство по промпт-инжинирингу для начинающих. Она учит эффективному взаимодействию с языковыми моделями, такими как ChatGPT, чтобы получать точные и полезные результаты. Издание подробно разбирает структуру промптов, методы тонкой настройки запросов и приводит конкретные примеры для различных сценариев: от написания текстов и анализа данных до генерации идей. Книга написана простым языком и ориентирована на широкий круг читателей, желающих повысить свою продуктивность с помощью искусственного интеллекта, не обладая при этом техническим бэкграундом.
Разное
0
Максим Практик - Создание уютного сада на балконе или маленьком дачном участке для начинающих
Максим Практик - Создание уютного сада на балконе или маленьком дачном участке для начинающих
Эта книга — практический гид для начинающих, мечтающих создать свой собственный зеленый уголок в условиях города. Она подробно, шаг за шагом, проведет читателя от первых мыслей о саде до регулярного ухода за ним. В фокусе книги — конкретные и выполнимые решения для ограниченного пространства: выбор неприхотливых растений, подходящих контейнеров, организация эффективного полива и грамотное планирование каждого сантиметра балкона или маленького дачного участка. Автор делает акцент на простоте, доступности и удовольствии от процесса, помогая превратить заботу о растениях в источник радости и отдыха от городской суеты, а не в сложную обязанность. Книга отвечает на главные вопросы новичка и вдохновляет на создание живого, цветущего пространства своими руками.
Медицина, здоровье
0
Максим Практик - Как подготовиться к марафону с нуля безопасный план тренировок для непрофессионала
Максим Практик - Как подготовиться к марафону с нуля безопасный план тренировок для непрофессионала
Это практическое руководство для обычных людей, решивших покорить марафонскую дистанцию. Книга предлагает безопасный и эффективный план подготовки с нуля, основанный на принципе постепенного увеличения нагрузки. В ней детально разбираются все ключевые аспекты: от постановки цели и выбора экипировки до построения тренировочных циклов, питания, восстановления и психологической настройки. Автор делает акцент на минимизации риска травм и гармоничном встраивании тренировок в повседневную жизнь непрофессионала. Издание станет надежным помощником для каждого, кто хочет не просто финишировать, но и получить удовольствие от пути к личному спортивному достижению.
Психология, философия
0
Максим Практик - Наука формирования привычек. Как внедрить в жизнь спорт, чтение и ранние подъемы
Максим Практик - Наука формирования привычек. Как внедрить в жизнь спорт, чтение и ранние подъемы
Эта книга — практическое руководство по внедрению трёх ключевых привычек: регулярного спорта, систематического чтения и ранних подъёмов. В основе подхода лежат научно обоснованные методы: Модель Tiny Habits (Крошечные Привычки) BJ Fogg и психология принципа 21 дня. Автор детально разбирает механизм формирования привычек, объясняя работу триггеров, важность правильных вознаграждений и технику создания цепочек действий. Книга предлагает пошаговую систему, которая помогает преодолеть сопротивление и мягко интегрировать новые рутины в повседневную жизнь, делая изменения устойчивыми и почти незаметными. Издание будет полезно всем, кто устал от циклов «старт-срыв» и хочет научиться менять жизнь через маленькие, но последовательные шаги.
Обучение
0
Максим Практик - Быстрый Python. автоматизация рутинных задач за неделю
Максим Практик - Быстрый Python. автоматизация рутинных задач за неделю
Практическое руководство по освоению Python для автоматизации повседневных компьютерных задач за одну неделю. Книга предназначена для новичков без опыта программирования и предоставляет пошаговые инструкции по созданию полезных скриптов. Читатель научится автоматизировать работу с файлами, обработку данных, взаимодействие с веб-страницами, отправку уведомлений и многое другое. Каждая глава — это конкретная задача и готовое решение, которое можно сразу применить. Цель книги — дать практический навык, который сэкономит часы ручного труда и откроет новые возможности в использовании компьютера.