Макс Тайгер - Вкус к жизни. Снова!

Сколько ещё вы будете притворяться, что «всё в порядке»? Откладывание проектов, выгорание на работе, просыпание с мыслью «зачем всё это?» стало обыденным. Мы называем это «взрослой жизнью», а психологи — эпидемией. Три состояния, которые отнимают жизни чаще рака: прокрастинация, выгорание и кризис — это не слабости характера. Это сбои в «операционной системе» современного человека. Слишком много задач, недостаток смысла, нулевая энергия. Эта книга предлагает систему, которая превращает внутренний беспорядок в ясность, апатию — в энергию, а «завтра» — в «прямо сейчас». Внутри вы найдёте пошаговые планы для выхода из каждого состояния, техники работы с энергией и мотивацией, стратегии поиска своего пути. Всё основано на практике, без лишней воды и теоретических рассуждений. Каждая страница анализирует ваши внутренние механизмы и показывает, как их перенастроить. Вы поймёте, почему саботируете себя, и получите инструменты для кардинальных изменений. Ваша новая жизнь начинается здесь.