реклама
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Луиса Хьюз (20)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Луиса Хьюз онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Луиса Хьюз

Последние
Луиса Хьюз - Когда молчишь – значит живёшь. Распознать абьюз, взять власть над своей жизнью
Луиса Хьюз - Когда молчишь – значит живёшь. Распознать абьюз, взять власть над своей жизнью
"Когда молчишь — значит живёшь. Распознать абьюз, взять власть над своей жизнью" — это книга, которая помогает понять и осознать скрытые формы абьюза в отношениях, научиться распознавать манипуляции и насилие, а также найти силы для выхода из токсичных ситуаций. Автор исследует психологические и эмоциональные аспекты абьюза, делая акцент на важности признания проблемы, восстановления личных границ и обретения внутренней силы. Книга наполнена реальными примерами, историческими кейсами и практическими рекомендациями для тех, кто стремится вернуть себе контроль над собственной жизнью, разрушив цепи манипуляций и страха. Это глубокое и искреннее руководство для тех, кто готов взять на себя ответственность за своё счастье и начать путь к свободе.
Луиса Хьюз - Тихий капкан. Как понять абьюз прежде, чем он станет громким
Луиса Хьюз - Тихий капкан. Как понять абьюз прежде, чем он станет громким
«Тихий капкан. Как понять абьюз прежде, чем он станет громким» — это книга о том, как насилие редко начинается с крика. Оно приходит тихо — через заботу, шутку, взгляд, через слова, которые звучат как любовь, но оставляют после себя тревогу и сомнение. Эта книга помогает увидеть то, что обычно остаётся незаметным: первые сигналы психологического абьюза, тонкие манипуляции, подмену реальности, чувство вины и зависимость от боли. Это история возвращения — к себе, к внутреннему голосу, к свободе. «Тихий капкан» — не просто о разрушении. Это книга о пробуждении, о силе, которая рождается из осознания, о пути от страха к достоинству и любви к себе. Она для тех, кто хочет научиться распознавать опасность, пока она не стала клеткой, и выбрать себя — без вины, без страха, без оправданий.
Луиса Хьюз - Я устала быть сильной. Как позволить себе быть живой, а не непобедимой
Луиса Хьюз - Я устала быть сильной. Как позволить себе быть живой, а не непобедимой
«Я устала быть сильной. Как позволить себе быть живой, а не непобедимой» — это книга-переживание для женщин, которые слишком долго держались. Для тех, кто привык быть опорой, кто не просит о помощи, не плачет и не демонстрирует слабость, но внутри ощущает — так больше продолжаться не может. Эта книга не направлена на то, чтобы стать “лучше” или “сильнее”. Она посвящена другому: праву быть собой. О том, как прекратить жить по принципу “надо” и начать жить по желанию “хочу”. Как разрешить себе отдых, слёзы, радость и уязвимость. Как услышать себя среди привычных ролей и вернуть себе ту живость, которая делает жизнь не правильной, а настоящей. Это искренний разговор о женской усталости, нежности и внутренней свободе. О том, что сила заключается не в том, чтобы не падать, а в том, чтобы подниматься, ощущая. О том, как прекратить быть непобедимой — и наконец, по-настоящему стать собой.
Луиса Хьюз - Ты не должна доказывать, что это было больно. Как поверить себе, когда никто не верит
Луиса Хьюз - Ты не должна доказывать, что это было больно. Как поверить себе, когда никто не верит
Эта книга рассказывает о женщине, которая устала сомневаться в своих переживаниях. О тех, кому говорили: «Он же тебя не бил», «Ты слишком чувствительная», «Перестань драматизировать» — и кто начал убеждать себя, что их чувства не имеют значения. «Ты не обязана доказывать, что это было больно. Как поверить в себя, когда никто не верит» — это книга-поддержка, тихий и честный диалог о доверии к себе. О том, как распознать эмоциональное насилие, скрытое за «заботой» и «логичными объяснениями». О том, как вернуть себе голос, достоинство и способность чувствовать без стыда. Это путь от сомнений к внутренней уверенности, от страха к свободе, от боли к зрелой любви к себе. Эта книга не призывает быть сильной. Она учит быть живой.
Луиса Хьюз - Ты не была слабой – ты выживала. Как перестать стыдиться прошлого и вернуть себе силу
Луиса Хьюз - Ты не была слабой – ты выживала. Как перестать стыдиться прошлого и вернуть себе силу
Эта книга посвящена тому, как прекратить самобичевание за попытки выжить в сложные времена. Она предназначена для женщин, которые устали испытывать вину за свои страдания, стыд за свои выборы и ощущение слабости там, где на самом деле была сила. "Ты не была слабой — ты выживала. Как перестать стыдиться прошлого и вернуть себе силу" — это путь от самоуничижения к принятию, от страха к внутренней уверенности, от выживания к полноценной жизни. В ней нет указаний и осуждений — только искренние истории, мягкая правда и глубокие размышления о том, как восстановить свой голос, тело, доверие и возможность быть живой. Эта книга не учит быть “сильной” — она напоминает, что ты уже обладаешь силой. Просто потому, что выжила. И теперь пришло время — жить.
Луиса Хьюз - Больше не сравниваю. Как перестать мерить себя чужой жизнью и почувствовать свою ценность
Луиса Хьюз - Больше не сравниваю. Как перестать мерить себя чужой жизнью и почувствовать свою ценность
Эта книга представляет собой искренний диалог с теми, кто устал постоянно сравнивать себя с другими и ощущать, что «не дотягивает». Она затрагивает темы боли от сравнений, зависти, которую мы прячем, и внутренней усталости от бесконечной гонки за чужими стандартами. Но самое главное — это возвращение к себе. «Больше не сравниваю. Как перестать мерить себя чужой жизнью и почувствовать свою ценность» поможет тебе разобраться, откуда возникает ощущение “я не такая”, как прекратить сравнения с чужими достижениями и, наконец, услышать свой внутренний голос. Без фальшивых советов и идеальных образов — только искренние эмоции, честность и путь к внутренней устойчивости. Эта книга не о том, как стать лучше. Она о том, как прекратить думать, что с тобой что-то не так. О том, как научиться видеть свою ценность, жить в своем ритме и наслаждаться своей жизнью — не для показухи, а по-настоящему.
Луиса Хьюз - Я больше не извиняюсь. Как перестать чувствовать вину за то, что ты – это ты
Луиса Хьюз - Я больше не извиняюсь. Как перестать чувствовать вину за то, что ты – это ты
Эта книга посвящена тому, как освободиться от привычки жить в режиме «прости» и вернуть себе право быть собой — будь ты громкой или тихой, сильной или уязвимой, изменчивой и искренней. С помощью честных историй, психологических наблюдений и живых диалогов она помогает распознать навязанную вину, понять, где «удобство» стало заменой самоуважения, и мягко, но уверенно установить границы без страха и оправданий. Вы научитесь говорить «нет» без агрессии, не извиняться за свою усталость, успех и желания, принимать свою женственность и силу без стыда и роли «спасительницы». Это не манифест борьбы, а практичный путь к внутренней свободе: от хронического самоумаления — к достоинству, от извинений — к заявлению. После чтения останется простое и тёплое знание: ты уже достаточно — и не обязана извиняться за то, что ты — это ты.
Луиса Хьюз - Мне не нужно нравиться. Как перестать зависеть от чужого мнения и начать жить по-своему
Луиса Хьюз - Мне не нужно нравиться. Как перестать зависеть от чужого мнения и начать жить по-своему
Эта книга — о внутренней свободе, которая начинается там, где заканчивается необходимость быть удобной. Мы слишком часто живём в ожидании одобрения: стараемся понравиться, заслужить любовь, соответствовать. Но чем больше мы подстраиваемся под чужие ожидания, тем дальше уходим от себя. «Мне не нужно нравиться. Как перестать зависеть от чужого мнения и начать жить по-своему» — это не о бунте и не о равнодушии. Это о взрослении. О том, как научиться говорить «нет» без чувства вины, как перестать бояться быть непонятой, как вернуть себе право на собственные чувства, желания и выбор. Это книга для тех, кто устал угождать, но всё ещё боится разочаровать. Для тех, кто хочет жить по-настоящему — честно, свободно, без страха быть собой. Потому что счастье приходит не тогда, когда тебя наконец принимают другие, а тогда, когда ты впервые принимаешь саму себя.
Луиса Хьюз - Не хочу больше пытаться. Как перестать заслуживать любовь и начать просто жить
Луиса Хьюз - Не хочу больше пытаться. Как перестать заслуживать любовь и начать просто жить
Эта книга предназначена для тех, кто устал от стремления быть «достаточно хорошим». Для тех, кто всю жизнь пытается заслужить любовь, внимание и признание — через заботу, достижения, идеальность и бесконечные усилия «ещё чуть-чуть». Но любовь не нужно зарабатывать. Она не приходит к тем, кто больше старается — она возникает там, где царит искренность и принятие. «Не хочу больше пытаться. Как перестать заслуживать любовь и начать просто жить» — это откровенный, глубокий разговор о том, как избавиться от жизни ради чужого одобрения, отпустить роль спасателя и позволить себе просто быть. Это книга о внутренней свободе, о возвращении к себе, о том, как перестать бояться быть неудобной, несовершенной и чувствующей. Ты не обязана быть идеальной, чтобы быть любимой. Ты уже достаточно.
Луиса Хьюз - Я больше не извиняюсь. Как перестать чувствовать вину за то, что ты живая
Луиса Хьюз - Я больше не извиняюсь. Как перестать чувствовать вину за то, что ты живая
Эта книга представляет собой искренний и глубокий диалог с женщиной, которая устала оправдываться за свои чувства, ошибки, гнев, радость и жизнь в целом. Она описывает тихое, но уверенное возвращение к себе — без чувства вины, страха и необходимости быть «удобной». Каждая глава — это шаг к внутренней свободе, от самокритики к принятию, от постоянного «прости» к уверенности в праве просто существовать. «Я больше не извиняюсь. Как перестать чувствовать вину за то, что ты живая» — это не манифест эгоизма, а бережное, человечное разрешение жить свою жизнь без оправданий. Эта книга поможет тебе вспомнить то, что было забыто под воздействием навязанных правил и чужих ожиданий: ты имеешь право быть — живой, настоящей, несовершенной, собой.

Электронные книги (10)

Луиса Хьюз - Тайный код его сердца. Женская стратегия, которую невозможно игнорировать
Луиса Хьюз - Тайный код его сердца. Женская стратегия, которую невозможно игнорировать
«Тайный код его сердца. Женская стратегия, которую невозможно игнорировать» — это произведение, посвящённое глубинной природе мужских эмоций, скрытым механизмам притяжения и уникальной женской силе, действующей не через слова, а через внутреннее состояние. Книга раскрывает, как на самом деле мужчина выбирает женщину, почему он иногда уходит в себя, что стоит за его молчанием, и как создать атмосферу, в которой он сможет открыться сам, без давления и игр. Это не инструкция по манипуляциям, а приглашение к истинному пониманию — себя, мужчины и той связи, которая возникает на стыке женской мудрости и мужской уязвимости. Книга помогает каждой женщине осознать свою ценность, научиться мягко и естественно влиять, пробудить силу, которую невозможно игнорировать, и построить отношения, основанные на уважении, честности и глубокой эмоциональной близости.