Слушать книги Лилия Шельмина (2)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Лилия Шельмина онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Лилия Шельмина

Последние

Медицина, здоровье

0

Лилия Шельмина - Лечебная физкультура

Научно-популярное

0

Лилия Шельмина - Едим и худеем -худеем и едим

Лилия Шельмина - Едим и худеем -худеем и едим

Автор представляет совершенно новый подход к вопросу похудения и борьбы с избыточным весом. Безусловно, масса тела зависит от питания, обмена веществ и физической активности. Если правильно питаться, заниматься спортом и уметь справляться со стрессом, человек сможет стать стройным, как кипарис? Теоретически — да! Однако на практике правильные действия часто не дают ожидаемого результата. Вес упорно сохраняется. Почему так происходит? Многие не осознают, что энергия лишнего веса также борется за свое существование в организме, где она была накоплена. Кто одержит победу — они или удастся найти компромисс? Основная особенность предложенных рекомендаций заключается в том, что их выполнение полностью зависит от ваших собственных усилий. У вас уже есть все необходимые условия для начала изменений. Ваша цель — избавиться от лишнего и добавить полезное. Поверьте, даже небольшие изменения могут привести к значительным результатам.

Электронные книги (1)

Научно-популярное

0

Лилия Шельмина - Едим и худеем -худеем и едим

Лилия Шельмина - Едим и худеем -худеем и едим

Автор предлагает совершенно новый взгляд на проблему похудения и борьбы с лишним весом. Безусловно, масса тела зависит от питания, обмена веществ и физической активности. Если правильно питаться, заниматься спортом и уметь справляться со стрессом, человек сможет стать стройным, как кипарис? Теоретически — да! Но на практике правильные действия часто не приносят ожидаемых результатов. Вес упорно сохраняется. Почему? Многие даже не догадываются, что энергия лишнего веса также стремится сохранить свое существование в организме, где она накопилась. Кто победит: лишний вес или вы найдете компромисс? Особенность предложенных рекомендаций заключается в том, что их выполнение полностью зависит от ваших собственных усилий. У вас уже есть все необходимые условия для начала изменений. Ваша задача — убрать лишнее и добавить полезное. Поверьте, даже небольшие изменения могут привести к значительным результатам.