Лилия Левицкая – Код Женщины. Секреты счастья и гармонии во всех сферах. Практическая психология перемен (страница 5)
Что делать с тестом? Проведите анализ и примите осмысленное решение – КЕМ ВАМ БЫТЬ. Если найдете в себе признаки того, кем быть не хотите – работайте над тем, чтобы эти признаки убрать!
АНАЛИЗ ТЕСТА
Если ваши ответы первые a. из предложенных вариантов, то вы живете в стратегии Жертвы. Это, конечно, ваш выбор, но сделайте его тогда осмысленно и примите, что ваша жизнь так и будет напряженной, пустой и безрадостной. Хотя выгод вторичных – вагон: жалость окружающих, безответственность, мнимое спокойствие и бездействие.
Если ваши ответы вторые b. – ВЫ АВТОР своей жизни! Авторская Лидерская позиция – это та стратегия, которая ведет к радости, энергии и получению ресурсов: денег, любви, счастья, успеха, внимания и др…
Да, кстати, ощущение радости и счастья доступны только Авторам или чаще Авторам. Так что выбор за вами: бороться с напряжением и приспосабливаться или ЖИТЬ!
Так что же выберите вы?
Так же в моей жизни было и с отношениями, и с делом жизни, и с развитием и хобби, и с друзьями и окружением, – во всем были свои задачи, которые я решала. На пути было достаточно много препятствий, были провалы, взлеты и падения, НО
Я прошла этот путь и продолжаю его идти, я разработала пошаговые решения и понимание сути, как проживать и трансформировать свою Жизнь во всех сферах, чтобы жить с удовольствием и в состоянии Потока, в высоким уровнем энергии и Любви.
Кстати, книга моя для тех, кто стремится стать хозяином жизни или им уже является. Жертвы, герои и паразиты могут сразу ее выбросить и отправить мне претензии по электронной почте. Милости жду. Почему бы и Да). А поменять стратегию никогда не поздно, если осознанная ВАМИ ВАША ВАМ не понравилась.
Глава 3. «Солнце жизни». Анализ жизни
Я абсолютно уверена, что человек создан для счастья и радости. Каждый человек способен развиваться и достигать поставленных целей. Каждый человек достоин любви и принятия. Конечно, есть множество обстоятельств, начиная с детства, которые могут этому помешать, НО
К сожалению, часто вижу, что люди живут как будто не по настоящему. Идут дни, они расходуют время, силы, разрушают здоровье, как будто будет еще много раз 20—25—30—40 лет. Ведь действительно, посмотришь вокруг и думаешь:
– Ведь можно стараться и думать об эффективности своих действий,
– Ведь можно жить с любовью в душе,
– Ведь можно налаживать отношения или менять их,
– Ведь можно создавать или искать работу своей мечты, на которую ходишь с радостью и многое другое…
В конце концов уж о себе то позаботится правда можно: о своем питании, сне, физической активности и внешности.
И все это вполне возможно делать Ежедневно.
А почему-то создается впечатление, что огромное количество людей живёт, как будто на черновик.
Как будто, вот сейчас откладываю на завтра все, что хочется, о чем мечтается, что сделать просто необходимо… и потом… Еще успею… или само наладится, или рассосется.
А не рассасывается, а засасывает..
И вот к 35 годам у Светланы: не любимая неинтересная работа, не ухоженная (в моральном смысле) своя жизнь и своя семья, куда-то пропали все интересы и хобби, дети какие-то неадекватные, мир вокруг враждебный, друзья не понимают, здоровье разрушается…
– ну учусь и учусь, куда родители впихнули, не нравиться, но ведь так спокойнее, потом разберусь… что ж, уходить что ли… Это силы, время терять…
– ну работа и работа, не нравиться, но еще хуже бывает, буду работать, вдруг привыкну… напрягаться, искать, ну ее, еще учиться, страшно и неохота… наладиться
– ну и есть муж, что напрягаться, никуда не денется, живем не хуже всех… а эта работа над отношениями, над собой, как-нибудь потом…
– дети родились, ну как все сад-школа, все им что надо покупаю, мы то как выросли?
– настроение все чаще хуже и хуже, отпуск скоро – развеюсь)
– хобби все пропали из жизни… А когда… Это ж снова напрягаться, куда-то идти, а сил нет совсем, еле вечером до кровати доползаю
– здоровье, вес… Обязательно с понедельника займусь собой, сяду на диету, спортом займусь. Только сегодня итак устала, не до этого. А живот все больше, а болячек все больше… Потом, со следующего понедельника…
А вот у Ленки все круто! И здоровье, и семья и дело!
Эх, везучая!
А везучая в 16 лет решила, что она живет один раз, и хочет прожить свою жизнь хорошо. Стать отличным специалистом в своей области, а лучше мастером! Мастер своего дела она постоянно растет и развивается, уже к 35 годам лучший специалист в своей области в своем городе, глаза горят и есть куда расти. А шла она к этому больше 15 лет, еще в универе начала вникать в дело, и расслабляться неохота! Ведь интересно! И пользу людям и семье приносит!
И семья любимая и замечательная, и времени на все хватает, разве что телевизор смотреть некогда и сплетни собирать, и мужа выбрала по ценностям и интересам. И сама знает, что она ответственная и главная в одном, а муж в другом. Ленка и отношения, если проблемы, со своей стороны налаживает, ведь никак не бывает без конфликтов, и о муже заботиться, и с детьми занимается. Она же знает КАКУЮ она ХОЧЕТ семью. И Муж уважает и любит.
На гитаре любит играть и на лыжах катается, в клубе состоит туристическом, и с друзьями общается и супруга поддерживает.
Жизнь яркая и интересная! И много много планов и целей впереди! Ведь это ее жизнь, и она ее строит ОСМЫСЛЕННО и с удовольствием! Знает чего хочет и ежедневно маленькими шажками заботливого ответственного хозяина своей жизни реализует. И неприятности бывают, но зная ЗАЧЕМ преодолеет любое КАК! И это не чудо, а простая последовательная включенность в жизнь действиями.
Вот такая история!
С помощью упражнения представленного в этой главе Вы сможете сначала осознать все аспекты вашей жизни на сегодня, а потом начать менять те, которые не устраивают, осмысленно, если захотите.
Упражнение «Солнце жизни»
Есть похожее упражнение «колесо жизни», но мне захотелось создать Солнце жизни, в котором лучей больше. Никакой из этих лучей, никак, невозможно отрезать.
Издревле, солнце – это светило, олицетворение счастья, тепла, радости. И Женщина счастлива, когда ее Солнце ярко светит. Солнце, когда оно гармоничное – это цветок Жизни, олицетворение женского начала, творения, создания. Элемент начала гармонии во вселенной. Мне очень нравится этот образ, который упоминается во всех религиях и несет в себе огромный смысл: он состоит из отдельных сфер, как и наша жизнь.
Цветок Жизни, солнце, – практически синонимы по сути и мне хочется (кстати хочу, а не надо основное слово счастливой женщины) оперировать этими всеобъемлющими образами. Однако солнце станет цветком вашей жизни, только в одном случае, если вы способны создать собственный баланс во всех сферах жизни: тот самый баланс, который и вашу энергию будет повышать, и внешний мир вокруг вас создавать гармоничным и позитивным.
Солнечная жизнь, сбалансированная жизнь создается вами, вашим состоянием и вашими действиями во всех сферах себя: тело, ум, эмоции и, именно это ваше состояние и создает вокруг вас вашу реальность.
Это гармоничная реальность, когда вы понимаете то, что можете понять, и спокойно действуете и не испытываете раздражения в отношении того, что понять не можете – Разбираетесь. Вы осознаете и принимаете себя и, насколько это возможно, свою роль и миссию во вселенной, и в этом отношении также спокойны. Подобное ощущение – одна из составляющих удовлетворенности своей жизнью. Ощущение покоя в душе и счастья. Ассертивное состояние: уверенность в себе без провалов и самоуверенности
Чтобы ваше Солнце было ярким и чудесным праздником, чтобы ваш цветок был жив и расцветал с каждым днем, – предлагаю вам упражнение, которое можно прямо сейчас сделать.
В центре листа Нарисуйте кружок и напишите в нем Я.
Это Вы. вы центр своей жизни. Сделаем это упражнение в трех режимах: оценка на сегодня, хочу через 5 лет, план между сегодня и хочу практических шагов.
Правило выполнения упражнения: честность с самим собой, желание выполнить на 100%. Если в данный момент выполнять упражнение не хочется – отложите книгу в сторону, и вернитесь к ней с желанием работать с ней.
Конечно лучше, если никто не будет вас отвлекать в это время, тогда результат для вас будет интересен и полезен, вы сможете увидеть реальные шаги по развитию вашей жизни на пути к счастью, успеху и гармонии.