Лилия Левицкая – Код Женщины. Секреты счастья и гармонии во всех сферах. Практическая психология перемен (страница 4)
Они долго обсуждали с мамой и сестрой, как они много потеряли, ее бывшие женихи, и как они несчастны без Анастасии, ну точно, несчастны!!!
А она достойна лучшего!!!!
В это время принц Софьи богател, праздников становилось все больше и Анастасия много времени проводила в семье Софьи. Видела как здорово быть богатой, счастье совсем не обязательно, любовь можно и на стороне (Софья все же нашла себе отдушину и совсем не принца, но который её очень любил) … И мечтала уже о принце по круче и побогаче… Из новых знакомых принца Софьи, из ее красивой жизни.
Софья дарила Анастасии дорогие вещи, машину, квартиру… Что еще нужно? Достойного найти, чтобы нравился всем и маме и Софье.
Время шло… 33 года уже нашей красавице, она стала циничной, раздражительной, ворчливой и очень надменной. В каждом человеке вокруг она видела море недостатков, и точно была во всем права!!!
Я ж прекрасна! Я достойна Самого лучшего! Да! Да! Говорили мама и Софья. «А мужики все одинаковые, так лучше богатый пусть»
«И вообще жизнь праздник, и у меня все есть, а для здоровья я итак найду!!!» Повторяла она, когда было очень плохо одиноко…
Все подружки замуж по выходили, у многих родились уже вторые дети.
Анастасия иногда обсуждала с Софьей, как все эти замужние несчастные живут с такими ужасными мужчинами, я так точно не хочу!
И была одна. И праздники радовали все меньше, и дорогие вещи. Она искала подтверждения своей ценности в соц сетях, выкладывая туда море фотографий своей красоты и веселой жизни, и соц сети радовали! Все завидуют мне, думала она! Все у меня прекрасно.
А то что тоска, море психосоматических болезней, одиночество, – так у всех так. Ерунда¡ еще встречу своего принца!
Вот такая сказка… печальная… Но может еще будет все хорошо, у красавицы Анастасии…
Думаю, вполне возможно, если она проанализирует свой путь и подумает, что в мире действительно ценно.
Или сама разберется, или сможет прийти за помощью к психологу. А не к сестре и маме… Время покажет.
А очень хотелось, может вовсе и не оссознанно, как клещ, присосаться, и жить припеваючи. Часто ли возможно жить, паразитируя, и к чему это ведет? Разберём позже
Рисунок «стратегии Жизни»
Стратегия «Герой»: Прекрасный способ жить для окружающих! Этот способ встречается в советском кино и литературе. Человек, который мало хочет, но готов всего себя отдавать окружающим, миру! Он и жизнь отдаст ради высокой цели! Герой! Не то слово
А с чем останется он? Ведь весь жизненный путь он геройствовал, ничего не требовал, только отдавал. Как некоторые женщины, которые лет в 50 регулярно устраивают истерики мужу и детям «я вам всю жизнь отдала!, А вы!»
А кто просил?
Вспомните истории великих известнейших спортсменов ссср, которые доживают свой век в нищете. Кому удобна такая стратегия? Обществу да, а человеку?
Человек движется, в таком случае, к разрушению себя и своей жизни, да и обществу становится не нужен, а зачем? Все уже отдал.
История из жизни одной моей давней знакомой, Валентины. Валентине уже 60 лет, она сильно болеет и очень одинока. Ей недавно вырезали желчный пузырь, муж от нее ушел 10 лет назад к другой женщине, друзья отвернулись, и дети не хотят общаться. (см. закон причины и следствия в приложении)
А лишь недавно она жила для всех, всю себя отдавала детям: себе лишней шмотки не купит, и вкусненький кусочек всегда детям. Хоть сама и работала, и молода была, но себе во всем и всегда отказывала, она же хорошая жена – мужу должно быть всегда хорошо, она же прекрасная и правильная мама – дети должны жить идеально, лучше чем другие или, по крайней мере не хуже. На работе она была отличной сотрудницей, половина отдела сидели на ее шее, она с удовольствием всем и всегда помогала, допоздна задерживалась, чтобы доделать свою работу, после того, как сделает чужую. Совсем не умела говорить НЕТ, она же хороший человек.
Даже когда денег очень сильно не хватало, она отказывала себе во всем, и старалась ограничить мужа, чтобы у детей было все и без проблем. Муж, правда, не ограничивался, делал все что хотел. Она обижалась, молчала и терпела.
Жизнь пролетела как один миг, и когда с ней разговариваешь, она искренне не понимает, почему с ней так произошло, ведь она все и всем отдала. Тоскливое доживание, и нищета ждут ее ближайшие несколько лет, ведь на пенсию хорошую она тоже не смогла заработать, не до себя было. Хотелось бы написать вам Хэппи Энд для этой истории, но так только в кино бывает.
Нравится?
Стратегия «хозяин жизни» или «Автор жизни» или «Лидер»:
Эта стратегия от остальных отличается тем, что человек тратит много сил и ресурсов, и берет на себя ответственность за свою жизнь, за все что он делает, думает и за все что не делает. Человек понимает, что все что происходит с ним в жизни зависит от него практически всегда. Она или он понимает, что может повлиять на ход своей жизни и осмысленно строит свой путь. Осознает ценности, важные именно ей, ставит себе цели и достигает их. Конечно и у таких людей бывают неприятности, бывают неудачи, но когда человек знает, что его жизнь зависит от него, он извлекает из неприятностей уроки, проблемы переводит задачи и ищет способы их решения
История из жизни
Жила была девочка, она выросла в семье, где очень любили покушать. Вся семья была очень полная, и по судьбе (угадайте стратегию слова судьба), девочку ждала та же участь. Эта девочка была Я, та самая я, у которой уже трое детей и моя форма менялась разве что во время беременностей.
Мама говорила девочке, мы все в семье полные, такая полная конституция, кушай спокойно, говорила она, кто-то рождается худым, а кто-то полным, ничего не поделаешь.
Девочке исполнилось 15 лет и она уже была очень полной, сверстники смотрели косо, и ей очень захотелось измениться. Она была красива лицом, как рисуют картины художники, но телом…. Она начала усиленно заниматься спортом, ежедневно доводя себя до максимальной усталости, почти перестала есть. Конечно, было очень тяжело, в семье никто не поддерживал, подружки говорили «ты итак красивая», но девочка уперлась и через полгода она добилась великолепного результата. Конечно, не так все просто. Регулярно она срывалась и жутко объедалась, по привычке, но она знала, что она хочет, и не верила в судьбу и конституцию.
За несколько лет она выработала, неимоверным усилиями, привычное постоянное здоровое питание. Много разных трудностей было у нее еще на жизненном пути, когда окружающие говорили, что это невозможно, ты не справишься, но она уперто шла, ежедневно вкладывая силы и с настроем победителя. Эта девочка я) на момент написания книги мне 41 лет. Вес все так же в норме. При росте 180 мои привычные и комфортные 62 кг+_ 2 в течение цикла.
Мои двое детей спортивные, активные и стройные и недавно у нас появился еще один малыш. Их питание с детства разумное и сбалансированное. Что-то гены и судьба не особо гарантировали развитие событий. Есть все то, о чем только можно мечтать. Кино скажете) повезло?
Я бы сказала, постоянный осмысленный выбор. Выбор, который опирается на ценности, которые важны для меня и поставленные цели на будущее. Этот выбор происходит постоянно.
Попробуйте оценить свою стратегию по следующему тесту и осмыслить, какого хотелось бы будущего для себя, учитывая полученные в этой главе знания.
Автор (Лидер) или ЖЕРТВА (АУТСАЙДЕР)?
Вопросы для самостоятельной проверки себя
как минимум 1 раз в месяц:
1. Там, где нужно включить голову и обдумать задачу, принять решения и начать действовать, Я переживаю?
a. ДА или b. НЕТ
2. Я играю в отношениях с другими людьми или в сложных ситуациях Дурачка? дескать не знаю как делать, как понимать?
a. Да или b. НЕТ?
3. Бывает ли, что я изображаю беспомощную Жертву обстоятельств, Людей, Мира, Судьбы?
a. Да или b. НЕТ?
4. Есть ли у меня склонность обвинять других в своих неудачах или в том, как сложилась моя жизнь?
a. ДА или b. НЕТ?
5. Я оправдываюсь, когда нет прямого запроса от окружающих людей?
a. ДА или b.?
6. Я жалуюсь друзьям, соседям, сослуживцам на свою тяжелую жизнь?
a. ДА или b. НЕТ?
7. Часто ли я говорю с кислым недовольным лицом? Есть ли у меня вертикальная морщина между бровей?
a. ДА или b. НЕТ?
8. Характерны ли мне страхи и волнения, которые не дают мне сделать то, что необходимо?
a. ДА или b. НЕТ?
9. Способен ли я брать на себя ответственность за свою Жизнь и каждодневные дела?
a. НЕТ или b. ДА?
10. Мое настроение зависит от меня или от событий вокруг меня?
a. ОТ СОБЫТИЙ или b. ОТ МЕНЯ?
11. Кто виноват в том, что у меня не получается?
a. МИР (СУДЬБА, МАМА, ПАПА, ДЕТИ,,,) или b.Я.
12. У меня есть ценности, цели?
а. НЕТ или б. ЕСТЬ конечно