Ксения Грибанова – Почему мы боимся жить (страница 9)
очень часто это не объективная истина для другого человека.
Это ответ на вопрос:
«А что бы я сделал на его месте?»
И это очень интересное наблюдение за собой.
Попробуйте просто вспомнить:
какие советы вы чаще всего даёте людям?
Причём даже не глобальные. Иногда это могут быть абсолютно бытовые, случайные фразы в разговоре с подругой.
Но если понаблюдать глубже, можно заметить удивительную вещь:
мы очень часто советуем другим то, что самим страшно сделать.
Или то, чего сами тайно хотим.
Например, человек постоянно говорит другим:
«Тебе нужно начать проявляться».
А сам боится быть видимым.
Или советует:
«Не бойся выбирать себя».
Хотя сам живёт в постоянном предательстве своих желаний.
Или говорит:
«Да хватит терпеть, уходи уже».
Потому что сам давно хочет выйти из какой-то ситуации, но не решается.
И это не плохо.
Это просто очень интересный механизм психики.
Потому что через других людей мы часто соприкасаемся со своими собственными непрожитыми темами.
И вот это состояние наблюдателя — оно вообще очень полезное.
Не в смысле начать себя жёстко анализировать и контролировать каждую мысль. А в смысле иногда просто смотреть на себя чуть глубже.
Что меня триггерит?
Что мне хочется советовать?
На что я эмоционально реагирую?
Почему меня цепляет именно эта тема?
Потому что через такие мелочи можно очень многое про себя понять.
Да, наверное, какой-нибудь строгий психолог или психиатр сказал бы:
«Не надо всё так интерпретировать».
Но я считаю, что разумное наблюдение за собой лишним не бывает.
Главное — не уходить в крайности и не пытаться в каждом слове искать мистический знак вселенной.
Потому что, опять же, всё намного многограннее и сложнее, чем прямолинейные схемы из серии:
«Вот страх — значит точно туда».
Если смотреть на страхи с эзотерической точки зрения, то там действительно часто говорится о том, что страх — это испытание перед ростом.
И в этом есть доля правды.
Потому что любое расширение человека действительно проходит через сопротивление.
Но проблема начинается тогда, когда люди начинают воспринимать это слишком буквально.
Как будто любой дискомфорт автоматически означает:
«Это моя судьба».
Нет.
Иногда страх действительно показывает:
«Там твой рост».
А иногда показывает:
«Ты пытаешься переступить через себя».
И вот это очень важно чувствовать.
Потому что есть вещи, после которых человек становится сильнее, живее, свободнее.
А есть вещи, после которых он просто теряет себя.
И это разные состояния.
Кроме того, страхи тоже бывают разного масштаба.
Есть страхи фоновые, которые почти не влияют на жизнь.
Например, тот же страх дайвинга. Если человек не собирается становиться дайвером и вообще не сталкивается с этим в обычной жизни, то этот страх может никак особо не мешать.
Да, он всплывёт, если появится соответствующая ситуация:
поездка на море, погружение, разговоры об этом.
Но в обычной жизни человек может вообще о нём не вспоминать.
А есть страхи, которые живут внутри ежедневно.
Когда человек каждый день думает:
«Надо сделать».
«Надо решиться».
«Надо начать».
«Надо уйти».
«Надо поговорить».
«Надо проявиться».
И годами ничего не делает.