Клэр Дэвис – Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений (страница 64)

Что касается каких-либо преимуществ для вашего плеча, акупрессура и шиацу обеспечивают успокаивающую уверенность структурированного человеческого прикосновения, которое само по себе может стимулировать процесс выздоровления. Если специалист при этом также хорошо разбирается в триггерных точках и отраженной боли, то акупрессура или шиацу определенно могут вам помочь.

Акупунктура

Акупунктура развилась из акупрессуры и имеет точно такое же применение. В обоих видах терапии лечение направлено на тщательно выбранные точки с целью обеспечения свободного потока природной жизненной силы, улучшения общего состояния здоровья и лечения конкретных состояний. Акупунктура получила широкое признание как на Востоке, так и на Западе. Всемирная организация здравоохранения выделяет около ста заболеваний, которые можно лечить с помощью акупунктуры.

В наши дни акупунктуру практикуют многие врачи, физиотерапевты, остеопаты и хиропрактики в США и Европе. Однако в этой области нет четко установленного регулирования, и в некоторых штатах для работы в ней не требуется никакой учебной степени или прохождения специального обучения. Западные врачи обычно используют акупунктуру для облегчения боли и борьбы с зависимостями. В Китае ее фактически применяют для хирургической анестезии. Хотя в США также пытались ее использовать с этой целью, результаты были очень противоречивыми.

Прежде чем начать лечение, специалист по акупунктуре захочет узнать, в чем именно заключаются ваши проблемы и оценит общее состояние вашего здоровья. Помимо того, что он задаст обширный список вопросов, практик осмотрит ваш язык и оценит не менее двенадцати пульсаций на вашем запястье. При традиционной китайской акупунктуре лечение заключается в введении очень тонких игл, которые оставляют на срок от двадцати минут до часа. Иглы можно шевелить, крутить, качать или по ним щелкать, чтобы увеличить стимуляцию точек. Западные практики оставляют иглы всего на несколько секунд. Хотя существует более пятисот признанных акупунктурных точек, обычно используют лишь около ста.

Очевидно, что акупунктура действует не на всех. Возможно, что для положительной реакции требуется определенная психологическая близость к эзотерическим аспектам лечения. Чтобы понять, поможет ли вам акупунктура, придется действовать методом тыка. Если вы не видите явного улучшения после пяти или менее процедур, было бы разумно двигаться дальше и попробовать что-то еще.

Многие специалисты по акупунктуре обнаруживают, что их терапия обеспечивает большее облегчение боли, если сочетает лечение триггерных точек с методами, воздействующими на ци и меридианы. Другие, не слишком преданные восточной философии специалисты считают, что любые положительные эффекты акупунктуры объясняются ее воздействием на триггерные точки. Одна группа исследователей обнаружила 71-процентное соответствие между триггерными точками и точками акупунктуры, используемыми для облегчения боли. Поиск блокировок иглотерапевтом часто принимает форму ручного ощупывания болезненных участков, имея схожие критерии с теми, которые применяются для обнаружения триггерных точек (Саймонс, Трэвелл и Саймонс, 1999, 41–42; Мелзак, Фокс и Стиллвелл, 1977, 23).

Трэвелл и Саймонс считают, что акупунктура сопоставима с сухим прокалыванием триггерных точек, которое они сочли весьма эффективным. Преимущество сухого иглоукалывания перед инъекциями прокаина заключается в том, что оно не оказывает притупляющего эффекта. Благодаря сохранению чувствительности мышечной ткани в этой области можно обнаружить другие триггерные точки. С другой стороны, инъекции в триггерные точки имеют то преимущество, что они оставляют меньшую остаточную болезненность (Чайтоу и ДеЛани, 2000, 155; Левит, 1979, 83–90).

Акупунктура может помочь вам при замороженном плече или простой боли в плече при условии, что она направлена на определенные триггерные точки, вызывающие боль в плече. Имейте в виду, что остаточная болезненность после сеанса акупунктуры может в течение нескольких дней являться препятствием для самостоятельного массажа триггерных точек.

Прикладная кинезиология

Кинезиология – это научное исследование движений мышц и тела с точки зрения нормального функционирования, травм, дисфункций, реабилитации и улучшения спортивных результатов. Врачи, специализирующиеся в области спортивной медицины, проявляют интерес к кинезиологии.

В середине двадцатого века кинезиология стала предметом интереса ряда хиропрактиков, которые изобрели новый метод лечения – прикладную кинезиологию, ставшую в последующие годы весьма популярной панацеей. В основе прикладной кинезиологии лежит замысловатая теория, которая состоит в том, что дисбаланс мышечной силы может быть индикатором состояния здоровья человека. Была разработана сложная система тестирования мышц, а также процедура укрепления ослабленных мышц с помощью той или иной формы растирания. Предполагается, что восстановление баланса мышечной силы способствует омоложению функции желез и внутренних органов, что, в свою очередь, избавляет от широкого спектра заболеваний и дисфункций.

Кинезиология сошла с ума

Прикладная кинезиология превратилась в удивительное разнообразие новых систем, основанных, по сути, на одних и тех же принципах, но имеющих новые заманчивые названия, такие как Touch for Health, оздоровительная кинезиология, биокинезиология, базовая кинезиология, продвинутая кинезиология, образовательная кинезиология, профессиональная кинезиология, кинезиология здоровья, Христианская кинезиология и гипертонус мышц. Все эти различные формы прикладной кинезиологии практикуют остеопаты, хиропрактики, массажисты, физиотерапевты и стоматологи. Кинезиологом может называть себя любой человек без какого-либо формального образования при условии, что он не нарушает права на торговую марку. В большинстве случаев никакого лицензирования при этом не требуется. Практики прикладной кинезиологии утверждают, что она улучшает общее состояние здоровья, выявляет дефицит питательных веществ, максимизирует умственную и физическую работоспособность, излечивает от зависимостей, избавляет от аллергии, уменьшает тревогу, положит конец расстройствам пищевого поведения, успокаивает гиперактивность, излечивает травмы, возникающие в результате повторяющегося напряжения, снижает уровень стресса и избавляет от болей в спине.

Опять эти старые меридианы

Наиболее распространенным методом лечения в прикладной кинезиологии является быстрое растирание определенных болезненных мест на спине и груди, получивших впечатляющее название нейролимфатических рефлекторных точек. Многие терапевты склонны считать, что эти точки лежат на меридианах, другие же просто ищут болезненные места, которые можно растереть. Теория заключается в том, что растирание стимулирует рефлекторные точки и открывает «течение энергии» к железе или внутреннему органу, вызвавшему проблему. Мышцу проверяют до и после растирания, чтобы увидеть, укрепилась ли она.

Мышечное тестирование может быть впечатляющим шоу. Кажущееся увеличение силы при стимуляции нейролимфатических рефлекторных точек может выглядеть вполне реальным и вполне убедительным. Проблема в том, что в мышечном тестировании «до и после» человек пытается двигать рукой или ногой в определенном направлении, в то время как терапевт создает обратное сопротивление. Здесь вступает в действие эффект плацебо. Существует слишком много возможностей для сознательного или бессознательного обмана, когда обе стороны очень сильно хотят получить конкретный результат. Поэтому вопрос о том, действительно ли происходят изменения в мышечной силе, по-прежнему остается открытым. Даже если они и случаются, возможно, это не имеет никакого отношения к применению кинезиологии.

И снова эти знакомые триггерные точки

На самом деле нейролимфатические рефлекторные точки находятся в тех же областях, где располагаются очень распространенные триггерные точки. Учитывая, что нейролимфатические рефлекторные точки могут быть ничем иным, как миофасциальными триггерными точками, логично предположить, что любое истинное изменение мышечной силы может иметь какое-то отношение к природе триггерных точек.

Имейте в виду, что одним из характерных черт триггерной точки является то, что она вызывает слабость в других мышцах. Когда вы лечите триггерную точку, указанная слабость уходит. Это более убедительное объяснение эффектов мышечного тестирования, чем необнаружимые и необъяснимые нейролимфатические рефлекторные точки.

Вы можете встретить людей, которые с энтузиазмом уверяют вас, что прикладная кинезиология вылечила их замороженное плечо. На самом деле не в ваших интересах не верить им. Они в любом случае будут энергично защищать свои убеждения, и могут быть правы. Они делятся исключительно личным опытом и историей болезни, которую считают достоверной. В конце концов, именно со случайных историй болезни начинается наука. Если они могут точно сказать вам, что именно было сделано для лечения их проблемы, то вам тоже стоит попробовать проделать все то же самое и посмотреть, что произойдет. В любом случае прикладная кинезиология не наносит вреда, а вы можете получить неожиданное излечение.