Катя Враджавали – Сила быть собой. Твоя система развития жизнестойкости (страница 2)

Допустим, ты никак не можешь расслабиться, а всё потому что боишься, что тебе не хватит денег, если сбавишь темп или ненадолго отвлечёшься от дел. Ты не даёшь себе возможности отдохнуть, приятно провести время, насладиться досугом. Тебя не отпускает тревога, и как следствие – ты живёшь в состоянии хронической усталости. Ведь невозможно постоянно выкачивать ресурс из организма, ничем его не восполняя. Если ты находишься в программе безденежья, «заботливо» переданной тебе по наследству предками, есть иллюзия, что останавливаться нельзя, надо работать нон-стоп, иначе «мы все умрём». Что это? Чей голос озвучивает эту мысль в твоей голове? Кто это сказал? И когда? Почему сейчас ты руководствуешься именно такой стратегией? Ведь так ты не живёшь, а выживаешь. Кому это нужно и зачем?

Следуя этой программе, ты даже не думаешь, например, о том, что женской природе свойственна цикличность. Иногда нужно замереть, осознать объём своих ресурсов, взвесить свои возможности и, если надо, – замедлиться. Ты не думаешь, что нужно распределять ресурсы так, чтобы не уходить в минус, потому что постоянно живёшь в этом самом минусе, и тебе уже кажется, что это нормально. Ты не знаешь, как жить по-другому. В результате у тебя даже не возникает идеи прописать свою жизненную стратегию и расставить приоритеты. Ты просто куда-то бежишь, ожидая одобрения родных, признания ими твоего мощного вклада. Бежишь, бежишь… И боишься остановиться. Ты можешь затормозить только тогда, когда болезнь укладывает тебя в постель, заболевает твой ребёнок или приходит какая-то другая беда.

Поделюсь историей моей ученицы, талантливой художницы. Она вышла замуж и родила ребёнка. Едва став матерью, она оказалась перед выбором: полностью посвятить себя малышу и дому или продолжить художественную карьеру? В её понимании дети – это тяжёлый труд, и женщина, если надо, обязана принести себя в жертву семье, ведь её главные жизненные задачи – рожать, готовить и убирать. В конце концов молодая женщина вынуждена была отказаться от создания своих шедевров ради семьи. Она ушла из всех проектов и засела дома с малышом. Итог: депрессия, ненависть к себе, к мужу, ребёнку и к жизни в целом. Почему это произошло? Всему виной усвоенная ею программа «Дети – это тяжкий крест». Но если можно было устроить свою жизнь как-то по-другому? Есть ли альтернатива домашнему заключению, жизни в четырёх стенах? Что мы с моей ученицей в итоге предприняли? На самом деле мы нашли массу вариантов…

Например, взять интересный проект на дом и пригласить повара либо нянечку/помощницу для уборки (необязательно на полный день, достаточно пары часов), чтобы хотя бы частично снять с себя груз бытовых дел. Моя ученица высвободила пару часов в день на реализацию своего таланта и получила жизненно необходимый ресурс. В результате она наконец почувствовала себя любящей и любимой, ценной и полноценной. Неужели это не стоило того, чтобы принять помощь и уделить время любимому делу?

Самое страшное, что делают с нами программы, – они ослепляют, не оставляя нам выбора, не дают возможности увидеть, что есть альтернатива, что можно по-другому! И погружают нас в бесконечный цикл страданий, из которых невозможно выбраться. И вот ведь что интересно: нередко другие люди видят со стороны ловушку, в которую ты попала, и даже говорят: «Зачем ты это делаешь, можно же и по-другому устроить свою жизнь…» Но ты не видишь никакого другого варианта, тебе кажется, что все эти доброжелатели над тобой просто издеваются.

Большинству людей не хватает в жизни базового налаженного комфорта. Но ловушка в том, что на нормальный уровень сна, питания и отдыха можно выйти, только изменив свое сознание, образ действий и мыслей. Поэтому третий шаг – встать на своё место в родовой системе и перестать обслуживать навязанные извне программы. А что вместо этого? Начать исполнять родовую миссию – стать наследником рода и смело воплощать переданный предками потенциал. Иными словами, не тащить за собой груз негативного опыта бабушек и дедушек, который закрепился в подсознании, а делать то, чего ждёт от тебя весь твой род – преодолевать программы и убеждения. Мы ещё поговорим об этом подробно, а пока могу лишь пообещать, что в тебе откроется огромный источник энергии. Потому что, если твои предки сами не справились, тебе, как наследнице, ничего не остаётся, как воплотить то, что не удалось реализовать им. И поверь: у тебя для этого есть все ресурсы.

Результаты третьего шага

• Ты ощутишь целостность своей личности и глубинную связь со своим родом.

• Научишься видеть, отслеживать свои родовые программы и управлять ими.

• Избавишься от обид на родителей и подключишься к силе рода.

• Откроешь в себе уверенность и свободу.

Познакомиться со своими чувствами и эмоциями. Отдавать – естественная потребность женщины, так устроена её природа. Нам нравится, когда нами наслаждаются, хвалят, приходят от нас в восторг, носят на руках и очень ценят. Но чтобы прийти к этому состоянию по жизни, необходимо сначала дать всю эту любовь и заботу себе самой. И вот тут-то и кроется ловушка, в которую попадают тысячи, миллионы женщин.

Для того чтобы научиться наслаждаться самой собой, нужно:

• Быть уверенной в своей привлекательности.

• Чувствовать свою уникальность.

• Ощущать свою красоту.

• Знать о своих талантах.

Словом, необходимо оценивать себя по высшему балу, установить некий нерушимый стандарт оценки самой себя. Тотально себя принимать. Как любящий отец принимает неугомонную трёхлетнюю девчушку (у нас такая есть), которая его частенько бесит, да так, что пар идёт из ушей. Но, несмотря ни на что, он всё равно её очень любит, берёт на ручки, обнимает и целует. Именно такие отношения нам нужно построить с самими собой, а потом уже идти в мир. Когда ты сама у себя есть, оценки окружающих могут доставлять удовольствие, радость и наслаждение. Но даже если кто‐то не понял, какая ты потрясающая, и не признал этого, ты не умрёшь. У тебя уже есть ты. И ты просто идёшь дальше по жизни.

Для того чтобы ощутить это состояние тотальной любви к себе, нам нужен следующий шаг – разморозить свои чувства, научиться их проживать и позволить себе быть живой. Казалось бы, я и так живая, не так ли? И да, и нет. Не живая, а существующая. Разве можно назвать тебя живой, когда в момент сильнейшей боли ты сглатываешь обиду, отчаяние, разочарование и молчишь. Разве можно назвать тебя живой, если тебя предают, твой муж не зарабатывает деньги, сидит за компьютером, год за годом занимаясь поиском своего предназначения, и ты это терпишь, кормишь его, обслуживаешь, вдохновляешь, потому что это «твоя карма»? Мы привыкли затыкать свои чувства и эмоции, привыкли их игнорировать, мы выучили это как базу для выживания, как норму жизни…

«Но ведь если я начну говорить всё, что думаю на самом деле, проявлять свои чувства, меня никто не будет любить! У меня не будет мужа, друзей, денег. Все отвернутся от меня. Я буду никем. Поэтому мне нужно носить маску и соответствовать ожиданиям».

Знакомо? А кто-то идёт ещё дальше и даже запрещает себе увидеть и признать свой внутренний негатив! А знаешь, что из этого следует? У нас происходит блокировка всего спектра чувств. То есть мы думаем, что заблокировали только негативные чувства, но на самом деле перестаем чувствовать и радость тоже. И вот она – ловушка. Такие женщины говорят: «Нет проблем, всё ок. Ничего не произошло». Именно такой была и я. В 19 лет я впервые попала к психологу, и он попросил меня рассказать, что я чувствую. Как же меня это разозлило! Потом он дал мне какую-то дурацкую табличку, где было перечислено так много разных чувств: радость, гнев, отчаяние, раздражение… Но я всё равно не могла ничего ему ответить. Мне просто было плохо. Тотально плохо. Я просто ненавидела всех людей. И не хотела ничего для них делать. Я не знала, что нужно сделать, чтобы у меня были деньги, счастливые отношения… Я думала: «Пусть меня просто любят, уважают и дают деньги, можно так?» Но что я чувствую… Нет, этого я не знала. Это было загадкой даже для меня самой. От того психолога я ушла ни с чем, отказавшись анализировать свои чувства. Было слишком тяжело и непонятно. В итоге мы, так и не установив контакта с собой и своими чувствами, проживаем большую и самую активную часть своей жизни, в которой так много ярких красок чувств и эмоций, а мы их избегаем.

Я прошла этот путь – от полной блокировки чувств, полного отказа что-либо чувствовать – до раскрытия своей чувственности. И этот путь привёл меня к тому самому финансовому изобилию, о котором я мечтала, и к фееричным отношениям, о которых я даже мечтать не могла. В этой книге мы с вами будем учиться возвращать себе право на чувства, будем учиться чувствовать, проживать свои эмоции. И быть собой.

Результаты четвёртого шага

• Ты перестанешь позволять своим чувствам тобой управлять.

• Ощутишь свою полноценность.

• Начнешь манифестировать жизнь в удовольствие.

Предъявить свою уникальность миру. Это финальный шаг взращивания фундамента. На этом этапе мы будем учиться делиться своей любовью. Пока наша самоценность уязвлена, а внутри нас происходит конфликт, мы не разговариваем с людьми, мы их попросту не видим. Переполненные собственной внутренней болью, мы хотим лишь получить компенсацию. По этой причине люди чувствуют себя одинокими – они игнорируют самих себя и как следствие – всех вокруг. Настоящая звезда – это та женщина, которая истинно любит себя и других. Невозможно любить других, не любя себя, потому что каждый человек – это наше зеркало.