Катя Враджавали – Сила быть собой. Твоя система развития жизнестойкости (страница 1)
Катя Враджавали
Сила быть собой: твоя система развития жизнестойкости
© Катя Враджавали, текст, 2025
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025
часть 1
Тайное знание, которое изменит всё
1
Как перестать страдать от собственного несовершенства
Многие мужчины убеждены, что самоценность женщины зависит исключительно от того, насколько сильно её любит мужчина. Мол, женщина расцветает, когда её носят на руках, и чахнет, увядает, если, не дай бог, обойдена мужским вниманием. А сколько доблестных рыцарей сломали свои копья, а то и шеи, безуспешно пытаясь превратить прекрасную, но несчастную даму в счастливую, совершая ради неё подвиги, одаривая букетами и подарками… Не хочу расстраивать наших дорогих мужей, но гендерные отношения – не единственная составляющая женского счастья, помимо этого в жизни женщины есть много интересных дел и увлекательных приключений. На самом деле вся жизнь женщины держится на том и зависит от того, как она:
• себя ощущает;
• как умеет выстраивать коммуникацию;
• как предъявляет себя миру и в каких отношениях с ним находится.
И нет, речь сейчас не идёт исключительно о железных леди, занятых бизнесом. Это касается
• Ощущать, что с ней всё нормально, считает ли она себя хорошей матерью и вообще достойным человеком.
• Договариваться и доносить до других свои чувства, эмоции и потребности.
• Выстраивать личные границы и чувствовать своё личное пространство.
• Уважать других (а искренне уважать других людей можно лишь в том случае, если ты уважаешь себя).
• Доверять опыту старших и находить в нём нечто ценное.
Да, именно от самой женщины, новоиспечённой мамы, зависит, как будет складываться дальнейшее взаимодействие со свекровью, да и с мужем тоже. Возможно, отношения с ней полностью прекратятся. А может, и наоборот – в лице матери мужа молодая мама обретёт верного союзника и твёрдую опору. Поговорим об этом подробнее.
Чтобы чувствовать себя полноценной женщиной, состоящей в крепких, уважительных и при этом страстных и романтических отношениях с мужем, получать удовольствие от своих проектов, радоваться детям и их успехам, предлагаю познакомиться с моим методом, который носит название «Фундамент». Работая над ним, я соединила глубинные духовные знания, квантовую физику, психологию и свой личный жизненный опыт. Проблема большинства обучающих программ и специалистов, их продвигающих, состоит в том, что они работают только с каким-то одним элементом (нумеролог оперирует датами, родолог изучает наследие предков и т. п.). Но как можно вылечить, к примеру, руку, игнорируя процессы, происходящие во всём теле? Исцеление должно быть комплексным.
Что даёт система Фундамент
• В первую очередь твёрдую опору и чувство безопасности – то есть такое состояние, в котором никакие негативные события не смогут выбить у тебя почву из-под ног.
• Деньги, материальные ресурсы, которые придут в твою жизнь через раскрытие личного потенциала, доверие к миру и желание быть его частью.
• Желание и умение следовать своим целям, опираться на собственные ценности, не реагируя на сторонние раздражители и чужие манипуляции.
• Свободу, независимость от чужого мнения и внешних обстоятельств.
• Отношения, в которых чувствуешь себя живой, любимой и счастливой.
Фундамент предполагает пошаговое погружение в свою собственную личность и отношения с другими людьми. Но сразу скажу, что делать это нужно постепенно, шаг за шагом, глубоко и бережно проникая в самые сокровенные зоны сознания. Поэтому важно изучать эту книгу последовательно, не перескакивая через главы. Если ты будешь поступать именно так, то получишь твёрдый результат во всех сферах жизни. Если же станешь выбирать из книги отдельные отрывки, то выстроить целостную систему вряд ли получится.
Итак, как качественно внедрить систему Фундамент?
1. Имей в виду, что знания, которые я пытаюсь донести, глубинные, поэтому материал можно и нужно изучать несколько раз. Мои ученицы так и делают. Они знакомятся с новой информацией, а затем вновь и вновь к ней возвращаются. Интересный факт: все говорят, что на второй и третий раз узнаёшь и открываешь для себя что-то совсем новое. То, чего раньше не замечала!
2. Если что-то непонятно с первого раза – ничего страшного, это нормально. Мы выстраиваем новые нейронные связи, а это трудоёмкая работа для мозга, поэтому не стоит ждать, что он быстро всё усвоит. Позволь своему мозгу впитывать полученные знания постепенно, продвигаясь шаг за шагом. В нашей голове живут самые разные негативные программы. Когда ты стремишься от них избавиться, они автоматически начинают себя защищать. Так что имей в виду: если та или иная тема тебя отталкивает или раздражает, значит, именно она-то и нуждается в дополнительной проработке.
3. Выполняй задания – все они очень психотерапевтичные. Отнесись к ним серьёзно – в заданиях скрыт мощный потенциал твоей новой жизни.
Жить, заботясь о себе, сохраняя свои границы, находясь в ладу с собственными эмоциями, – это постоянный процесс, его нельзя завершить – он должен продолжаться всю жизнь. Поэтому система Фундамент вне модных веяний и трендов. Знания, собранные здесь, вечные. Они актуальны для любого момента жизни. Это базовые тезисы человеческой личности, как описанные в Священных текстах, так и изучаемые наукой.
Система Фундамент включает в себя 5 шагов – 5 частей этой книги. Давай их разберём, чтобы тебе было легче отмечать этапы своего развития и роста.
Понять законы пространства с помощью квантовой физики и законов энергии. На этом этапе мы изучаем источник ресурса. Учимся управлять своим состоянием, чтобы не зависеть от внешних событий и обстоятельств, контролировать уровень своей энергии. Наша задача – отделить внешние события, мнения других людей и те обстоятельства, изменить которые не в нашей власти, от того, на что мы реально можем повлиять, что можем изменить. Для этого нужны точные инструменты, благодаря которым ты будешь вовремя отдыхать, избавишься от хронической усталости, тревожности и поймёшь, где черпать энергию.
Энергия – источник радости и вдохновения, без неё мы не в состоянии реализовывать свой потенциал, да и вообще полноценно жить. Не имея энергии, мы не можем с удовольствием заниматься любимым делом, вдохновенно заботиться о детях и строить отношения с мужчиной. А что делать, если энергия на нуле? Тут выбор невелик. Собственно, остаётся лишь одна опция – терпеть и выживать. Ведь жить счастливой, насыщенной, полноценной жизнью способен лишь тот, у кого для этого есть соответствующий ресурс.
Главная задача первого шага – восстановить наш истинный, бесконечный ресурс, разобраться, в чём причины происходящих с нами событий. И, наконец, понять, что наша жизнь зависит от того, что у нас в голове. Именно наше мышление и то, что мы считаем правдой, приводят нас к тому, как мы живём.
Результаты первого шага
• Тебе станет значительно легче общаться с людьми, выстраивать с ними отношения.
• Ты поймешь, куда уходит твоя энергия, как её восстановить и увеличить.
• У тебя исчезнет желание обвинять в своих бедах окружающих, ты поймёшь, как сделать свою жизнь эффективной и полноценной.
• Научишься восполнять ресурс и почувствуешь, как к тебе возвращаются силы.
Соединиться с Источником и почувствовать себя частью целого. Пока мы ощущаем себя отшельниками, этакими воинами-одиночками, которые один на один сражаются со злодейкой-судьбой или злокозненным окружением за своё счастье, любовь и благополучие, – мы не сможем достичь состояния жизненного изобилия. На этом уровне мы познакомимся с понятиями кармы и судьбы, осознаем ценность своего времени.
Результаты второго шага
• Ты начнёшь ценить время, бережно относиться к каждой прожитой минуте своей жизни.
• Освободишься от перфекционизма и осознаешь свою уникальность.
• Поймёшь, что в тебе живёт потребность быть частью единого целого, принося пользу людям.
Вернуться на своё место в родовой системе. Что не даёт человеку стать по-настоящему успешным, воплотить свои самые смелые мечты? Это один из самых волнующих вопросов из тех, что задают себе люди. Все мы хотим быть здоровыми, любимыми и богатыми. Но далеко не каждый из нас понимает,