реклама
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Иван Приморский (15)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Иван Приморский онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Иван Приморский

Последние
Бизнес
0
Иван Приморский - Курс за месяц Создание и продажа
Бизнес
0
Иван Приморский - ВК Клиентский сервис который удивляет
Бизнес
0
Иван Приморский - Бизнес на растениях Выращивание и продажа
Бизнес
0
Иван Приморский - Instagram для салонов красоты и SPA
Бизнес
0
Иван Приморский - Мини производство Бизнес в гараже
Бизнес
0
Иван Приморский - Стартап за 10000 рублей
Бизнес
0
Иван Приморский - Мини бизнес Прибыль с первой недели
Психология, философия
0
Иван Приморский - Нейрофитнес. Зарядка для мозга на каждый день
Бизнес
0
Иван Приморский - Cиндром самозванца. Как признать свои достижения
Иван Приморский - Cиндром самозванца. Как признать свои достижения
Эта книга — практическое руководство для тех, кто устал чувствовать себя мошенником в собственной успешной жизни. Она посвящена преодолению синдрома самозванца — разрушительного чувства некомпетентности и страха разоблачения, которое мешает миллионам талантливых людей признавать свои заслуги. Вместо сложных теорий книга предлагает пошаговую систему действий: от понимания механизмов синдрома до конкретных техник по формированию здоровой самооценки. Читатель научится вести диалог с внутренним критиком, собирать доказательства своей состоятельности, вести дневник успехов и строить прочную внутреннюю опору на фактах. Книга написана для профессионалов, творческих людей, предпринимателей, студентов и всех, кто хочет наконец перестать приписывать свои победы везению и начать признавать их как закономерный результат своих усилий и таланта.
Медицина, здоровье
0
Иван Приморский - Токсичные отношения с едой. Путь к перемирию
Иван Приморский - Токсичные отношения с едой. Путь к перемирию
Книга «Токсичные отношения с едой: путь к перемирию» — это практическое руководство для тех, кто заметил у себя первые признаки расстройства пищевого поведения или хочет прекратить изматывающую войну с собой и едой. Автор помогает понять корни деления пищи на «хорошую» и «плохую», учит распознавать эмоциональный голод и разрушительные паттерны мышления. Без сложных диетологических схем, через этапы диагностики, разоружения, переговоров и строительства новых отношений, читатель шаг за шагом приходит к интуитивному питанию и self-compassion. Книга дает инструменты для выхода из цикла ограничений и срывов, снижения тревоги вокруг еды и формирования устойчивых, здоровых привычек, возвращающих радость и свободу в повседневную жизнь.
Медицина, здоровье
0
Иван Приморский - Выход из углеводной ловушки наука о сахарной зависимости
Иван Приморский - Выход из углеводной ловушки наука о сахарной зависимости
Книга «Выход из углеводной ловушки. Наука о сахарной зависимости» — это подробное руководство, которое раскрывает биохимические и физиологические механизмы, лежащие в основе тяги к сладкому. Автор доступно объясняет, как рафинированный сахар влияет на мозг, гормоны и метаболизм, создавая порочный круг зависимости. Читатель получает не только глубокое понимание причин проблемы, но и четкий, практический план действий по нормализации питания и стабилизации уровня сахара в крови. Книга предлагает поэтапный подход к снижению потребления сахара, управлению тягой, формированию устойчивых пищевых привычек и восстановлению энергии. Это научно обоснованный путь к освобождению от пищевой зависимости и переходу к здоровому, осознанному питанию без жестких ограничений.
Бизнес
0
Иван Приморский - Привычка к деньгам. Финансовые ритуалы для роста дохода
Иван Приморский - Привычка к деньгам. Финансовые ритуалы для роста дохода
Книга «Привычка к деньгам» — это практическое руководство по перепрограммированию мышления для достижения финансового изобилия. Автор предлагает систему ежедневных и еженедельных ритуалов, которые помогают избавиться от ограничивающих убеждений, привлечь денежные потоки и научиться их удерживать. Читатель шаг за шагом проходит путь от анализа своих финансовых блоков до создания персонализированных действий, превращающих деньги из источника стресса в ресурс для реализации целей. Книга будет полезна всем, кто стремится выйти из цикла «от зарплаты до зарплаты», обрести финансовую стабильность и построить гармоничные отношения с деньгами через осознанные привычки.
Бизнес
0
Иван Приморский - Бизнес без выгорания. Система устойчивого лидерства
Иван Приморский - Бизнес без выгорания. Система устойчивого лидерства
Книга «Бизнес без выгорания: система устойчивого лидерства» — это практическое руководство для основателей и руководителей, уставших от истощения в погоне за успехом. Автор предлагает радикально новый подход, при котором личное благополучие лидера становится краеугольным камнем процветающего бизнеса. В основе метода лежат два столпа: экология бизнес-процессов (создание систем, работающих с минимальным трением) и управление личной энергией основателя (физической, эмоциональной, интеллектуальной и духовной). Книга ведет читателя по пути от диагностики причин выгорания до построения целостной системы компании, где устойчивость заложена в культуру, стратегию и ежедневные операции. Это настольная книга для тех, кто хочет построить дело, которое не истощает, а питает, позволяя реализовать амбиции, сохранив здоровье, радость и смысл.
Обучение
0
Иван Приморский - Как наладить режим дня если вы сова, но работа требует ранних подъемов
Иван Приморский - Как наладить режим дня если вы сова, но работа требует ранних подъемов
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет запустить онлайн-школу с нуля и сделать это без хаоса, иллюзий и лишних затрат. Без «успешного успеха» и мотивационных лозунгов — только реальные шаги, проверенная логика и понятная система. Вы пройдёте весь путь: от формулировки идеи и выбора ниши до создания продукта, упаковки, запуска первых потоков и масштабирования. Автор подробно разбирает ключевые ошибки новичков, показывает, как тестировать гипотезы без слива бюджета, выстраивать процессы, работать с командой и удерживать учеников. Книга подойдёт экспертам, предпринимателям и тем, кто только задумывается об онлайн-образовании, но не знает, с чего начать. Это не теория ради теории, а пошаговый план действий — бери и делай. Если вы хотите превратить знания в работающий образовательный проект, эта книга сэкономит вам месяцы проб и десятки ошибок.
Медицина, здоровье
0
Иван Приморский - Функциональное питание для занятых людей. Быстрые и полезные рецепты на каждый день
Иван Приморский - Функциональное питание для занятых людей. Быстрые и полезные рецепты на каждый день
Эта книга — практичное руководство по функциональному питанию для людей с напряженным графиком. В ней раскрываются принципы составления сбалансированного рациона, даются четкие инструкции по организации кухни и подготовке ингредиентов. Читатель научится легко планировать меню на неделю, готовить быстрые и полезные блюда на каждый день, а также выбирать правильные перекусы. Книга предлагает системный подход, превращающий здоровое питание из сложной задачи в простую и выполнимую рутину, экономящую время и повышающую качество жизни.

Электронные книги (5)

Психология, философия
0
Иван Приморский - Как правильно медитировать если не можешь усидеть на месте 5 минут простые техники
Иван Приморский - Как правильно медитировать если не можешь усидеть на месте 5 минут простые техники
Эта книга — спасение для всех, кто считает, что медитация не для них. Если вы не можете усидеть на месте и пять минут тишины кажутся пыткой, эти страницы станут вашим открытием. Автор предлагает отказаться от стереотипов и найти путь к внутреннему покою через движение, дыхание и технологии. Вы узнаете, как превратить обычную ходьбу или мытьё посуды в акт осознанности, как с помощью простых дыхательных техник мгновенно успокоить ум и как использовать приложения не для отвлечения, а для напоминания о паузе. Книга проведёт вас от первых 60 секунд практики до её мягкого вплетения в самый загруженный график. Это практическое руководство без сложной философии, написанное для живых, активных людей, которые хотят меньше stress и больше clarity в своей жизни, не меняя её радикально.
Подкасты
0
Иван Приморский - Как подготовиться к рождению ребенка. Практическое руководство для будущих родителей
Иван Приморский - Как подготовиться к рождению ребенка. Практическое руководство для будущих родителей
Практическое руководство для будущих родителей, охватывающее ключевые аспекты подготовки к рождению ребенка. Книга помогает системно подойти к изменениям в жизни, разбивая процесс на понятные этапы: от финансового планирования и обустройства дома до выбора врача, психологической адаптации и распределения обязанностей в паре. Содержит конкретные рекомендации, чек-листы и поэтапные планы действий, позволяющие снизить стресс и встретить рождение малыша с уверенностью и радостью. Издание будет полезно как парам, ожидающим первенца, так и опытным родителям, желающим освежить знания.
Медицина, здоровье
0
Иван Приморский - Как наладить режим дня если вы сова, но работа требует ранних подъемов
Иван Приморский - Как наладить режим дня если вы сова, но работа требует ранних подъемов
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет запустить онлайн-школу с нуля и сделать это без хаоса, иллюзий и лишних затрат. Без «успешного успеха» и мотивационных лозунгов — только реальные шаги, проверенная логика и понятная система. Вы пройдёте весь путь: от формулировки идеи и выбора ниши до создания продукта, упаковки, запуска первых потоков и масштабирования. Автор подробно разбирает ключевые ошибки новичков, показывает, как тестировать гипотезы без слива бюджета, выстраивать процессы, работать с командой и удерживать учеников. Книга подойдёт экспертам, предпринимателям и тем, кто только задумывается об онлайн-образовании, но не знает, с чего начать. Это не теория ради теории, а пошаговый план действий — бери и делай. Если вы хотите превратить знания в работающий образовательный проект, эта книга сэкономит вам месяцы проб и десятки ошибок.
Медицина, здоровье
0
Иван Приморский - Функциональное питание для занятых людей. Быстрые и полезные рецепты на каждый день
Иван Приморский - Функциональное питание для занятых людей. Быстрые и полезные рецепты на каждый день
Эта книга — практичное руководство по функциональному питанию для людей с напряженным графиком. В ней раскрываются принципы составления сбалансированного рациона, даются четкие инструкции по организации кухни и подготовке ингредиентов. Читатель научится легко планировать меню на неделю, готовить быстрые и полезные блюда на каждый день, а также выбирать правильные перекусы. Книга предлагает системный подход, превращающий здоровое питание из сложной задачи в простую и выполнимую рутину, экономящую время и повышающую качество жизни.
Бизнес
0
Иван Приморский - Синдром самозванца как перестать обесценивать свои достижения и поверить в себя
Иван Приморский - Синдром самозванца как перестать обесценивать свои достижения и поверить в себя
Книга «Синдром самозванца» — это практическое руководство для тех, кто склонен обесценивать свои успехи и жить в страхе «разоблачения». Автор предлагает системный подход к работе с глубинными убеждениями, которые искажают восприятие собственных достижений. Читатель шаг за шагом научится выявлять и менять паттерны мышления, фиксировать реальные успехи с помощью конкретных техник и формировать здоровую, устойчивую самооценку. Книга содержит упражнения, методики саморефлексии и стратегии для интеграции нового восприятия себя в повседневную жизнь. Это инструмент для обретения уверенности и права признать свои заслуги.