Иван Горбуров – Лимб (страница 2)

Дневник

Не хочется начинать с клише, но все-таки этого требуют каноны жанра: если вы читаете это, значит я уже мертв. Сейчас у вас в руках находится, вероятно, самая длинная предсмертная записка в истории. Прошу не искать виноватых: произошедшее – результат только моего собственного выбора. Дневник можете использовать сообразно вашим желаниям – его копию я в любом случае уже отправил массовой рассылкой на почты всех контактов, доступных на сайте Института психиатрии им. Фрейда. Вдруг им пригодится для изучения каких-нибудь психических процессов. Честно сказать, не хочется, чтобы мое исследование пропадало просто так. Содержание дневника эксперимента в полной мере отобразит причины, побудившие меня самоустраниться из жизни. Знаю, что вышло достаточно сумбурно, но времени на перечитывание и корректуру, к сожалению, нет. Это же относится и к тексту дневника, внутри которого сохранились редакторские пометки, которые я не успел убрать. Планировал, что при первом удобном случае приведу текст в соответствие с требованиями научного стиля, но вот случая не подвернулось – критически спешу. И все-таки, несмотря на абсолютное несоответствие формальным критериям, прошу рассматривать все последующие записи непосредственно в качестве дневника эксперимента.

С уважением,

Николай Кузнецов

07.10.22

Эксперимент

02.12.21

Обозначу входные данные. Меня зовут Николай Герасимович Кузнецов, мне 32 года, я кандидат технический наук, доцент кафедры гидравлики и гидротехнического строительства Московского государственного строительного университета. С сегодняшнего дня начинаю эксперимент по добровольному созданию (или лучше сказать получению?) психического расстройства. Как легко заметить, психиатрия или любой другой вид медицины не является моим профилем, поэтому заранее извиняюсь за любое неточное использование специальных терминов. Основной принцип ведения дневника – поэтапное и подробное описание процесса грядущей трансформации сознания.

Цели и задачи: единственная причина, толкнувшая меня на эксперимент, – смерть моей жены. Она умерла семь лет назад. Прошло достаточное количество времени, чтобы я смог утвердиться в мысли, что от этой трагедии мне не оправиться. Желание встретиться с ней перешло в разряд обсессии, сил бороться больше нет. К сожалению, я не верю в загробную жизнь или любые другие проявления метафизики, поэтому не надеюсь встретиться с ней в каком-нибудь другом, лучшем из миров. Отсюда следует ключевая цель описываемого опыта – я собираюсь воссоздать ее образ внутри своей головы, а затем вызвать у себя стойкие псевдогаллюцинации всех возможных спектров. В соответствии с поставленной целью мы выделяем ряд задач: 1) создать внутри сознания четкую проекцию образа (тут потом дописать, что главное – это возможность актуализации образа в кратчайшие сроки: подумал о ней и она сразу появилась); 2) вызов аудиальных псевдогаллюцинаций (возможность слышать голос по запросу); 3) вызов визуальных псевдогаллюцинаций (возможность проецировать присутствие образа в поле объективной реальности); 4) вызов моторных или тактильных псевдогаллюцинаций; 5) достижение автономии проецируемого образа (создание способности проекции действовать и существовать самостоятельно вне фокуса моего внимания).

Пока так, малость устал, пора ложиться спать.

03.12.21

Прикладная методология проекта. Реализация первой фазы – создания ментальной проекции образа – займет около шести недель. Начальный этап создания проекции – фокусировка на внешности объекта. Необходимо детально воссоздать внешность объекта внутри моего сознания, до мельчайших деталей. Возможные проблемы: исходя из предыдущего опыта, не связанного с экспериментом, я выявил трудности с концентрацией на объекте длительностью более двух-трех секунд. Иначе говоря, я легко могу представить лицо своей жены, когда закрываю глаза, но через несколько секунд фокусировки оно либо распадается на детали, либо целиком сменяется иными образами. Исходя из этого, второй частью первой фазы станет тренировка фокусировки на объекте. Для дальнейшего развития автономности необходимо научиться концентрироваться на объекте около 10-15 секунд. Завершающий этап первой фазы – помещение образа в пространство. Гипотеза: по достижении необходимого времени фокусировки возможно будет рассматривать объект не в двумерной, а трехмерной плоскости, придать ему объем. При наиболее благоприятном развитии событий в шестинедельный срок должна открыться возможность увидеть объемный вариант головы и тела моей жены, который возможно будет перемещать/вращать в ментальном пространстве. Наибольшую трудность в задаче составляет отсутствие релевантных прикладных инструкций по данному вопросу (в силу узкой специфики искомого запроса), в результате чего в большей степени мне будет необходимо с нуля выдумывать упражнения для создания и закрепления желательного эффекта.

Первое упражнение, на котором будет сконцентрировано мое внимание в течение первых десяти дней, – очистка сознания от лишних мыслей. Понимаю, что люди проводят годы в процессе разного рода духовных практик, целью которых является очистка сознания (медитации и т.д.) и даже тогда не могут целиком остановить процесс мышления, но моей целью не является достижение пятой дхьяны, мне просто необходимо получить возможность относительно длительное время видеть перед глазами пустое темное пространство, не отвлекаясь на попутные мысли. Поскольку я обладаю практически нелимитированным объемом времени, на данное упражнение в сутки будет выделено около четырех-пяти часов.

Для достижения наилучших результатов мне придется выстроить свой рабочий день вокруг процесса мысленного созерцания. Шесть дней в неделю, за исключением одного выходного, планируется провести следующим образом: 9:00 – подъем, зарядка; 9:15 – 10:15 – утренний туалет, завтрак, 10:30 – 11:30 – первая медитация; 11:30 – 13:00 – бег, фитнесс; 13:00 – 14:00 обед; занятие домашними делами; 14:30 – 15:30 – вторая медитация; 15:40 – 17:30 – прогулка; 17:40 – 18:40 – третья медитация; 18:40 – 20:00 – свободное время; 20:00 – 21:00 – четвертая медитация; 21:00 – 23:00 – свободное время, чтение, заполнение дневника, отход ко сну. В конце первой недели предусмотрено увеличение медитативных и прочих практик на час дополнительного времени. Следование расписанию и систематичность подхода при планомерном поэтапном увеличении нагрузки – краеугольный камень моих ожиданий.

04.12.21

Первый опыт концентрации. Оказалось, что сфокусировать свое внимание на внутренней пустоте значительное сложнее, чем я представлял себе в начале. За несколько часов медитации мне так и не удалось представить пустое черное пространство перед глазами, поскольку сам этот процесс требует от меня фантазирования. Признаюсь, для меня стало новостью, что недостаточно просто закрыть глаза, чтобы перед внутренним взором возникло чистое черное поле. Это поле приходится выдумывать с помощью ментальных усилий. В свою очередь фантазирование практически единомоментно перетекает в разрозненный поток мыслей, который тут же сбивает всю концентрацию. Выходит замкнутый круг. К концу первого часа было принято решение остановиться на сером фоне, который возникает перед глазами после их закрытия1. Разумеется, я не надеялся в первый же день достичь хотя бы относительного отсутствия мыслей, но итог все равно разочаровал. Проблема серого фона заключается в том, что картинка перед глазами тоже не была однородной – сначала на ней световыми пятнами проявлялись объекты, находящиеся передо мной в комнате. Видимо, ровно те, которые я видел до закрывания глаз, а затем эти объекты сменялись случайным набором точек и всполохов. В следующий раз попробую надеть на глаза маску для сна. Относительно замедления самого потока мыслей – мне достаточно неплохо удается сфокусироваться на дыхании, то есть достичь на 2-3 секунды состояния ума, когда всю мою мыслительную деятельность составляет контроль процесса вдохов и выдохов. Продолжим завтра.

05.12.21

Пробовал погружение с маской для сна. Теперь черный фон выходит идеально. В течение первых двадцати минут постоянно мешали красные точки, бегающие по темному пространству, но потом я, вероятно, к ним привык и мозг стал их игнорировать. Через некоторое время сильно заболела спина, стреляет в верхнюю часть правой ключицы. Боль назойливая, сверлящая, очень отвлекает, особенно в тот момент, когда пытаешься абстрагироваться от посторонних ощущений. В целом процесс оказывается крайне трудоемким. Вторую сессию медитации провел, прижавшись к стене. Нагрузка по ощущениям стала меньше, но боль никуда не ушла. Из приятного: думаю, можно констатировать факт, что мне легко удается создать перед глазами необходимое пустое пространство и полностью сконцентрироваться на нем. Из неприятного: в конце занятия попробовал представить в этой пустоте зрительный объект – получилось весьма скверно. Более подробный отчет по вопросу представлю завтра.

06.12.21

14:21. Пишу эту заметку, прервав процесс медитации. Опасения предыдущего дня подтвердились – я не могу полноценно представить визуальный объект, когда закрываю глаза. Опишу подробнее: мне удается на 2-3 десятых секунды представить объект перед мысленным взором, но он (как будто?) находится не в поле моего зрения, а где-то за ним. Не знаю, как точнее описать данное искажение – образ объекта, приходящий ко мне, не зрительный, а мыслительный. С таким же успехом я могу представлять ручку с открытыми глазами, как и с закрытыми. Проконсультировался со своим товарищем – попросил его представить перед внутренним взором ручку, покрутить ее и описать опыт. Тот ответил, что справился с задачей легко. Стало быть, такое проецирование в целом возможно, просто здесь заключается особенность моего восприятия. Возвращаюсь к медитации.