Слушать книги Ирина Васильевна (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Ирина Васильевна онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Ирина Васильевна

Последние

Обучение

0

Ирина Васильевна - С понедельника навсегда: Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью

Ирина Васильевна - С понедельника навсегда: Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью

Забудьте о диетах и изнурительных тренировках! Психолог и нутрициолог Ирина рассказывает, как легко внедрить здоровый образ жизни без стресса и срывов. С применением техник «5 почему» и «80/20» вы откроете свое «Зачем», полюбите еду и физическую активность, а также научитесь справляться с «днем Х». Эта книга станет вашим гидом к жизни, насыщенной энергией и радостью, без чувства вины. Начните уже сегодня, а не в понедельник!

Электронные книги (2)

Медицина, здоровье

0

Евгений Ершов - Искренние разговоры о самом важном. Диалоги двух подруг о том, как навести порядок в доме, в голове и в жизни

Евгений Ершов - Искренние разговоры о самом важном. Диалоги двух подруг о том, как навести порядок в доме, в голове и в жизни

Устали от беспорядка в доме, мыслях и жизни? Задумываетесь, как найти время для себя, перестать срываться на детей, наладить отношения с мужем и родственниками, организовать финансы и даже вырастить свой первый урожай? Добро пожаловать в «Искренние разговоры» двух подруг - Кати и Лены! Эта книга не является скучным учебником или сборником строгих правил. Это теплые, живые и невероятно практичные беседы за чашкой чая, в которых есть место и юмору, и откровенным признаниям, и горькому опыту. Катя, мудрая и уже набившая шишки подруга, делится с вечно сомневающейся и уставшей Леной простыми, работающими советами. Вместе они разбираются в самых актуальных для каждой женщины темах: от выбора диеты без фанатизма и организации быта без стресса до воспитания детей, инвестиций и поиска времени для себя. Эта книга станет вашей лучшей подругой, которая всегда подскажет, поддержит и напомнит: главный эксперт по вашей жизни - это вы. А всё остальное - лишь инструменты, которые нужно подобрать для себя.

Медицина, здоровье

0

Ирина Васильевна - С понедельника навсегда: Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью

Ирина Васильевна - С понедельника навсегда: Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью

Забудьте о диетах и изнурительных тренировках! Психолог и нутрициолог Ирина раскрывает секрет, как внедрить здоровый образ жизни без стресса и срывов. С помощью техник «5 почему» и «80/20» вы сможете найти свое «Зачем», полюбить еду и физическую активность, а также научитесь справляться с «днем Х». Эта книга станет вашим проводником к жизни, насыщенной энергией и радостью, без чувства вины. Начните уже сегодня, а не в понедельник!