Ирина Шлионская – До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия (страница 39)
ASMR – МЕДИЦИНСКИЙ ОСМОТР БУДУЩЕГО И КРИОГЕННЫЙ СОН
Когда мастер говорит тебе: «Закрой глаза», ты делаешь это, долго не раздумывая. Он предлагает тебе: «Почувствуй тепло», и ты его чувствуешь. Мы уже выяснили, что люди, которые смотрят ASMR-ролики, хотят «прикоснуться» к каким-то своим глубинным процессам. Такие ролевые ситуации предполагают послушание и некритичное доверие «клиента» к «специалисту» – это один из способов запустить транс, обращенный на самого себя. И человеку с самим собой становится хорошо.
Глава 3
Пытки и удовольствие
Пытка и удовольствие – казалось бы, что между ними общего? Между тем зачастую это две стороны одной медали. Порой телесное воздействие, которое должно провоцировать боль или сильный физический дискомфорт, вызывает у нас наслаждение.
«Околосексуальные» практики
Когда человека щекочут, это часто вызывает у него непроизвольный смех. Специалисты из Университета Тюбингена полагают, что щекотка, раздражая нервные окончания, активирует область мозга, «ответственную» за ожидание боли. А смех – часть защитного механизма. Кроме того, гипоталамус, который становится активным во время щекотания, связан также с контролем сексуального поведения.
В Китае была распространена пытка щекоткой. Так же поступали и древние римляне. Они наносили на ступни осужденного особый солевой раствор, который затем давали слизывать козе. Порой это даже приводило к смерти страдальца.
Кстати, люди могут по-разному реагировать на щекотку: одним она доставляет ужасные мучения, у других вызывает сексуальное возбуждение. Некоторые телесно-ориентированные специалисты считают, что боязнь щекотки связана с наличием мышечных зажимов. Использование различных методик снятия телесных зажимов позволяет получить доступ к расслабленным, приятным и даже эротическим ощущениям в тех же самых местах, стимуляция которых прежде вызывала приступы щекотки или боль.
Щекотка нередко применяется в эротических играх и помогает довести партнера до пика блаженства. Такая сексуально-ориентированная практика называется тиклинг (от англ. tickle – «щекотка») и подразумевает, что один из участников получает удовольствие от щекотания другого, т. е. речь идет о доминировании. Это еще одна важнейшая потребность, которая работает со многими «запретными триггерами» – в парных практиках часто практикуются элементы унижения; на глубинном биологическом уровне, считают психологи, это позволяет доминирующему удовлетворить потребность в повышении своего социального статуса за счет понижения значимости окружающих. Желание получить социальное признание, а также сохранить или повысить свой статус в социальной иерархии может проявляться в стремлении хорошо «сделать свою работу» и получить благодарность партнера. Такая игра помогает одному из пары реализовать свою потребность доминировать, а другому – потребность подчиняться.
Порка – плетьми, розгами, бичами и т. п. – многие века была достаточно распространенным физическим наказанием. Если человек получал большое количество ударов, его тело могло превратиться в сплошную рану, которая долго не заживала и доставляла ужасные страдания. А порой осужденного забивали до смерти.
Сегодня многим хорошо известен термин «флагелляция» (от лат. flagellatio – «бичевание»). Речь идет о практике БДСМ, которая заключается в порке партнера различными, обычно длинными и гибкими, предметами, такими как кнут, стек, трость или флоггер. При этом «нижний» партнер может испытывать сексуальное возбуждение и наслаждение. Однако к подобным практикам участники могут прибегать с самыми различными запросами. Например, такие методы могут способствовать эскалации и выражению эмоций или помогают развить чувствительность, скажем, при чередовании флоггера с другими стимулами.
В некоторых сектах (например, у хлыстов) было принято заниматься самобичеванием для «усмирения» плоти. Это часто приводило сектантов в состояние экстаза, современное название – «сабпейс». «То, что порка может вызывать сильное эмоциональное возбуждение, вплоть до религиозного экстаза, имеющее явные, хотя не всегда осознаваемые, сексуальные компоненты, известно с незапамятных времен», – пишет социолог Игорь Кон в книге «Бить или не бить? Телесные наказания детей». Сексуальные мазохисты нередко вырастают из детей, которых в детстве активно подвергали порке. Дело в том, что нервные рецепторы боли и удовольствия находятся достаточно близко друг от друга. И если в ходе каких-то ситуаций они «сцепились» – например, за мастурбацию последовало телесное наказание или способом терпеть боль стало получение удовольствия, – то потом наказание и удовольствие может быть очень сложно «развести» между собой, даже при наличии такого запроса.
Еще одна интересная БДСМ-практика – шибари (англ. Shibari), японское искусство ограничения подвижности тела человека при помощи веревок (бандажа). Запросы на шибари могут быть самыми различными – от эротической фотосессии для эстетов до экспериментов с болью, передачей контроля, ограничением подвижности и изучением своей тактильности. Сейчас опыт шибари или той же флагелляции можно получить у специальных мастеров. Все запросы, в том числе степень сексуализации практики, оговариваются заранее, и самоисследование в этой области можно организовать в достаточно безопасном формате.
Из того, что можно попробовать самостоятельно и без особой подготовки, в первую очередь приходит в голову Wax Play (игра с воском). Для такой практики нужно лишь приобрести специальные низкотемпературные свечи – соевые или парафиновые. Воск на кожу можно наливать, капать, намазывать. При этом так называемый воск-плей за счет многообразия цветов и материалов может рассматриваться как отдельный вид изобразительного искусства. Игра станет еще интереснее, если сочетать ее с прикладыванием к телу холодных кубиков льда. Так вы сможете исследовать, как ваш организм реагирует на контраст температур и вызывает ли в вас трепет и приятную эйфорию ситуация доминирования.
Оздоровление через дискомфорт
Конечно, эротические игры с воском и льдом могут кому-то показаться чрезмерными, но есть и традиционно русские «методы», связанные с контрастом температур и получением схожих телесных эффектов. Например, баня с последующим окунанием в прорубь с ледяной водой. По сути, для тела и мозга это гиперстресс – схожий с тем, как если бы инопланетяне вдруг выкинули нас голышом в Сахаре или Антарктиде. Однако, осознанно чередуя воздействие различных температур, мы научились получать от этого не только удовольствие, но и пользу для ума и тела. Сейчас проходят конкурсы и фестивали по банному искусству, во время которых мастера делятся культурой и практикой «парения» в атмосфере настоящей русской бани. Желающие могут обратиться к профессиональным банщикам, которые также работают с разными запросами – например, для тотальной перезагрузки организма или сброса эмоционального негатива.
Вспомним сцену из романа Павло Загребельного «Роксолана», где героиня попадает в турецкую баню – хамам:
«Только растянулась на горячем мраморе Гьёйбек-таша, как на нее, не спрашивая, молча накинулась жилистая усатая бабища с шершавыми, как у кожемяки, руками, схватила голову Хуррем, стала безжалостно тереть лоб, виски, скулы, челюсти, потом принялась за шею, за руки, ноги, пальцы, груди, живот, бедра, била, лупцевала, растягивала, сжимала, выкручивала руки и ноги, играла на позвонках и на ребрах, как на цимбалах, упиралась коленями в спину, подпрыгивала, кряхтела, урчала, потом стала вытанцовывать на Хуррем, топтала ее ногами. Хуррем стонала, охала, вскрикивала и уже не знала, где боль, где удовольствие, где жизнь, где смерть…»
Вообще стресс для организма человека естественен, неизбежен и даже полезен. При столкновении с угрозой в мозге «загорается» сигнал тревоги, который поступает в гипоталамус. Гипоталамус, в свою очередь, синтезирует гормон, воздействующий на гипофиз. Итогом этих реакций является стимуляция надпочечников и выброс ими в кровь гормонов – кортизола и адреналина.
А в нашей жизни, где часто присутствуют сидячая работа, ежедневные пробки, кредиты, недовольные начальники и обязательные к соблюдению корпоративные правила политкорректного общения, нет никаких способов «разрядить» эту «гормональную обойму» по назначению – например, дать кому-то в глаз. Бить нам некого или нельзя, да и бежать никуда не надо! Приходится сдерживаться. А значит, организм может постоянно держать нашу гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую систему (ГГНС) во взвинченном состоянии, перманентно выдавая стрессовый ответ. И именно этого мы так боимся, говоря о хроническом стрессе.
Чтобы избежать негативного развития ситуации, психолог Яна Лейкина советует сформировать привычный телу «адреналиновый ответ». «Надо повышать устойчивость к стрессу – т. е. некие стрессовые ситуации важно периодически включать в свою жизнь и в жизнь наших детей. Например, то же закаливание – купание в проруби, контрастный душ – это классический контролируемый стресс для организма. Благодаря этому мы накачаем „мускулы стресса“ – и сможем во всеоружии встретить нестандартную ситуацию».