Ирина Медведева - Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее

Наедине с собой бывает сложно… Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Сохраняете ли уверенность в трудных ситуациях? Умеете ли разрешать собственные сомнения? Удается ли вам завершать начатое? Исследования в области нейрофизиологии показали, что уверенность в себе, продуктивность и хорошее настроение — это следствие мыслительного процесса: того, как мы размышляем и ведем диалог с самим собой. А думаем мы, в основном, словами. Какие слова вы чаще всего говорите себе? Правильное общение с собой помогает вернуть чувство внутренней опоры и повышает шансы на успех. Книга Ирины Медведевой — это руководство по ресурсному самообщению. Она предназначена для тех, кто хочет лучше понимать себя и иметь больше внутренних ресурсов для реализации своих идей. В книге вы найдете речевые инструменты, которые помогут снизить уровень внутреннего напряжения и привести себя в рабочее состояние каждый день, независимо от настроения. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.