Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Подкасты
Аудиокниги в жанре «Подкасты»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Подкасты»
Медицина, здоровье
Сергей Чувашов - Боль в печени. Что это значит и как с этим справиться?
Ты когда-нибудь чувствовал короткую, но неприятную боль в правом боку, где-то под рёбрами, и думал: "Что это было? Печень?" Если да, то ты не один. Печень — это наш молчаливый труженик, который фильтрует токсины, помогает переваривать еду и делает кучу других важных дел. Но когда она "сигнализирует" болью, это может быть намёком на что-то серьёзное или просто временный сбой. В этой статье автор рассказывает, почему может болеть печень, что это значит — от банального переедания до более тревожных причин вроде гепатита или камней в желчном пузыре. Мы разберём, как понять, когда пора бежать к врачу, какие анализы сдать и как помочь своему организму. А ещё он поделится простыми советами по профилактике и примерами из практики, чтобы ты мог позаботиться о своём здоровье без паники. Читай и будь в курсе!
Романы, стихи, проза
Ашер Давид Но - 20 Благословений и Благодарностей Шломо
Цикл благословений, благодарностей и стихов очень хорошему другу и мудрому человеку, прихожанину общины Среди Своих. Огромная благодарность Богу и Шломо. Всем читателям – благословение на мудрость!
Психология, философия
Сергей Стаценко - Цифровой иммунитет: Как сохранить разум и связь в мире уведомлений
Историческая литература
Вероника Бурова - По ту сторону поводка: честно о том, что чувствует собака.
Психология, философия
Виктория Шатц - Синдром спасателя. Как перестать чинить чужие жизни и начать жить свою
Вы устали быть «жилеткой» для всех? Чувствуете, что живёте жизнями других, а собственная проходит мимо? Эта книга — для вас. Синдром спасателя — это не про доброту. Это про внутреннюю ловушку, в которой ваша самооценка зависит от чужой благодарности, ваши границы размыты, а ресурсы на исходе. Вы помогаете не от избытка, а от страха: страха быть ненужным, брошенным, «плохим». Эта книга — не призыв стать эгоистом. Это практическое руководство по выходу из созависимости и обретению себя.
Психология, философия
Роберт Стен - Ты не верил в Закон Притяжения. Пока не прочитал это
Ты не верил в Закон Притяжения — и был прав. Эта книга для тех, кто пробовал «правильное мышление», визуализации и работу с состоянием, но вместо результатов получил усталость и ощущение самообмана. Для тех, кто слишком рационален, чтобы верить в магию, и слишком честен, чтобы игнорировать реальность. Здесь Закон Притяжения разбирается без эзотерики и вдохновляющих обещаний. Не как вера и не как техника желаний, а как жёсткий механизм: почему одни люди снова и снова оказываются в одних и тех же сценариях, а другие незаметно меняют траекторию жизни. В этой книге ты увидишь: — почему желания и позитивное мышление удерживают на месте — как ожидание «готовности» и «уверенности» превращается в ловушку — почему умным людям сложнее получить результат — что на самом деле запускает изменения без веры и мотивации — как решения, а не мысли, формируют реальность Это не книга, после которой хочется верить. Это книга, после которой становится ясно, что ты делаешь и почему раньше не получалось.
Бизнес
Константин Абзац - Детокс лайфстайла. Как очистить жизнь от лишнего
Эротика
Платон Диалогов - Диалог вместо скандала. Искусство трудных семейных разговоров
Психология, философия
Роман Близнец - Как говорить «нет» без чувства вины и защищать личные границы
Подкасты
Андрей Зубков - Искусственный интеллект на пальцах: что он умеет и как обычный человек может экономить с его помощью время и деньги
С помощью этой книги вы научитесь использовать нейросети для решения ваших задач: - делать посты или картинки для социальных сетей. - обучаться готовке или любому другому навыку. - настраивать рекламу в любом источнике трафика. - находить новые идеи, как сделать свою жизнь лучше. Немалая часть глав в книге посвящена экономии. Вы узнаете, как: - Тратить меньше денег на повседневные и запланированные покупки. - Успевать сделать за 2 часа то, на что сейчас у вас уходит 7-10 часов рабочего времени. - Грамотно выстроить общение с клиентами, начальниками или коллегами, чтобы и отношения были хорошими, и вы себя ощущали комфортнее. Во всем этом и многом другом вам поможет ИИ. Задача книги: научить вас использовать нейросети для решения именно ваших задач. А также дать общее понимание того, как устроен ИИ и как развиваются технологии.
Бизнес
Андрей Зубков - ИИ простыми словами: как фрилансер уже завтра может работать меньше, а зарабатывать больше с помощью ИИ
Приготовьтесь, вас ждет захватывающее приключение. Эта книга — пособие для фрилансеров по увеличению своего дохода. В ней есть инструкции по внедрению нейросетей во все ключевые аспекты работы: от оказания услуг до поиска клиентов и развития своих навыков. Вы поймете, как встроить ИИ в ваши ежедневные задачи. Без создания сложных промптов. Без кучи технических нюансов. Просто готовые к применению решения. Книга подойдет новичкам во фрилансе и тем, кто уже работает так не первый год, но по какой-то причине еще не научился эффективно применять нейросети. С помощью этого пособия вы либо начнете работать в 2–3 раза меньше, либо также соразмерно сможете увеличить свой доход благодаря выполнению большего объема заказов за то же время. Все примеры в книге опираются на реальные роли в проектах: - Копирайтер. - SMM. - Проджект. - Маркетолог. - Менеджер отдела продаж. И десяток других ролей. В конце книги вас ждет готовый план по внедрению ИИ именно в вашу повседневную жизнь.
Эротика
Платон Диалогов - Точка кипения Как управлять гневом в семье
Психология, философия
Quartz Y - Переход в 5D измерение. Просветление. Методичка.
Итак, путешествие к 5D — это не прыжок в неизведанное, а скорее возвращение к себе истинному. Это танец осознанности, где каждый шаг, каждое дыхание приближает к гармонии с собой и вселенной. Это не просто эзотерическая концепция, а практический путь к более счастливой и осмысленной жизни, доступный каждому, кто готов взглянуть внутрь себя. Когда энергии трансформации особенно сильны, осознанное намерение становится мощным инструментом созидания. Отбросьте страхи, сомнения и эгоистичные желания. Наполнитесь безусловной любовью, благодарностью и верой в безграничные возможности, которые открываются перед вами. Помните, что вы — не просто наблюдатель, а активный творец своей реальности. Примите вызов 5D, и увидите, как мир вокруг вас начнет преображаться, отражая ваши самые светлые намерения. Пусть осознанность станет вашим компасом, а любовь – движущей силой на этом захватывающем пути к новому измерению бытия.
Романы, стихи, проза
Ашер Давид Н - 20 благословений и благодарностей Алёнушке из Подмосковья
20 благодарностей и благословений весьма стройной, очаровательной и молодой музе 2023 года – Алёнушке из Подмосковья. Спасибо Богу за вдохновение и встречу. Всем читателям – благословение на счастье в личной жизни, здоровье и здравомыслие.
Психология, философия
Николай Щербатюк - Родиться, чтобы умереть: тайное руководство по искусству достойно исчезнуть
Вы держите в руках не книгу, а Тайное Руководство по Осознанному Исчезновению. Вам врали. Жизнь — это не великое приключение, а самая нелепая из всех ловушек, где единственный гарантированный финал прописан заранее. Я - ваш саркастичный, отстраненный наставник безжалостно препарирую миф о «смысле» и показываю, что наше героическое сопротивление смерти — это фарс в Театре с известным финалом, а тело — всего лишь одноразовый скафандр в отеле с просроченным бронированием. Это прикладной курс по обнулению: мы учимся, как сделать свои проблемы ничтожными, а достижения — статистической погрешностью, чтобы сбросить с себя самый тяжелый груз — ожидание вечности. Приготовьтесь пройти путь от давящей печали до невероятной легкости. Забвение становится покоем, а смерть — не поражением, а главным условием для игры. В конце вы поймете: жизнь — это короткая, но идеально поставленная музыкальная пьеса, красота которой заключена в финальной тишине. Родиться, чтобы успеть умереть.
Обучение
Артем Демиденко - Разговоры без слов: Откройте тайны невербальной коммуникации
«Разговоры без слов: Откройте тайны невербальной коммуникации» — это увлекательное путешествие в мир, где слова уступают место жестам, взглядам и прикосновениям. Эта книга раскроет секреты, как понимать и использовать язык тела, мимику, пространственные сигналы и даже молчание для улучшения отношений и профессионального успеха. Вы научитесь распознавать эмоции, уверенность и неправду без единого слова, поймете влияние культуры и индивидуальных особенностей на общение. Практические упражнения помогут развить тонкое восприятие и сделать общение по-настоящему живым и искренним. Овладейте искусством невербального диалога — и откройте новые горизонты взаимопонимания! Обложка: GPT Image - Лицензия
Эротика
Артем Демиденко - Внутренний мир: Как медитация укрепляет связь с партнером
«Внутренний мир: Как медитация укрепляет связь с партнером» — это глубокое исследование того, как практика медитации способна преобразить отношения и вывести их на новый уровень гармонии и взаимопонимания. Книга открывает секреты формирования прочной эмоциональной связи через осознанность, развитие эмпатии и совместные ритуалы. Вы узнаете, как снизить стресс, разрешать конфликты и создавать безопасное пространство для открытого диалога, используя силы внутреннего мира. Это руководство для тех, кто стремится не просто сохранить любовь, а сделать её живой, глубокой и устойчивой на долгие годы. Откройте в себе и в партнере источник настоящей близости и душевной гармонии. Обложка: GPT Image - Лицензия
Бизнес
Артем Новицкий - Генеральная уборка сознания. 7 шагов к ментальной ясности
Практическое руководство по системной очистке сознания от накопленного информационного мусора, навязанных установок и парализующих страхов. Книга предлагает поэтапную программу из семи шагов, которая поможет читателю провести ревизию внутреннего мира, освободить психическое пространство и организовать его для принятия ясных решений, реализации личных целей и обретения душевного покоя. Методы, описанные в книге, направлены на формирование устойчивых навыков ментальной гигиены, осознанного потребления информации и защиты от внешнего психологического давления. Это roadmap для тех, кто хочет выйти из состояния внутреннего хаоса и начать жить осознанно, ориентируясь на собственные ценности и желания.
Бизнес
Роман Сюжетов - Игра в команде. Как создать семейный бизнес который не разрушит семью
Книга «Игра в команде» — практическое руководство для тех, кто хочет создать или развить семейный бизнес, не навредив отношениям с близкими. Автор подробно разбирает ключевые аспекты этого сложного пути: от первоначального объединения родственников вокруг общей идеи до выстраивания прозрачной структуры, управления конфликтами и обеспечения преемственности. Основное внимание уделяется гармоничному сочетанию семейных и деловых ролей, сохранению личных границ и эмоционального здоровья всех участников. Книга предлагает четкие принципы, реальные примеры и конкретные инструменты для построения прочного и прибыльного дела, которое станет источником гордости и сплочения для всей семьи, а не причиной раздоров. Издание будет полезно как начинающим предпринимателям, так и опытным семьям-бизнесменам, столкнувшимся с кризисом роста или отношений.
Обучение
Николай Щербатюк - Креативатор: Манифест интеллектуального пиратства
Эта книга — не очередной скучный учебник по саморазвитию. Это заряженный дробовик, направленный в висок твоей повседневной рутины. Если ты устал быть «статистом» в собственной жизни и ждать Музу, которая вечно опаздывает, пришло время познакомиться со своим внутренним Монстром. Внутри — 12 глав чистого концентрата из иронии, наглости и работающих техник. Ты научишься резать мировые проблемы на тонкие ломтики салями, смотреть на реальность глазами инопланетного гостя и превращать интеллектуальный мусор в твердую валюту. Мы похороним твои страхи, взломаем быт и заставим Логику с Интуицией работать в одной упряжке. Здесь нет места эзотерике и «визуализациям». Только жесткий креативный инжиниринг: от техники «Словесного моста» для управления любой беседой до «Матрицы ассоциаций» для финансового рывка. Ты не просто дочитаешь эту книгу — ты выйдешь из неё другим человеком: опасным, непредсказуемым и чертовски уверенным в себе. Кнопка «Пуск» уже под твоим пальцем. Рискнешь нажать?
Стр. 1
Стр. 200
