Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Подкасты
Аудиокниги в жанре «Подкасты»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Подкасты»
Обучение
0
Лев Орлов - Составление идеального резюме которое заметят рекрутеры и hr менеджеры
Это практическое руководство по созданию резюме, которое гарантированно привлечет внимание рекрутеров и успешно пройдет автоматические системы отбора. Книга последовательно разбирает все этапы: от базовых правил оформления и структуры до продвинутых техник формулировки опыта и достижений. Вы научитесь адаптировать резюме под конкретные вакансии, правильно расставлять ключевые слова для скрининга и избегать типичных ошибок. Информация полезна как новичкам на рынке труда, так и опытным специалистам, желающим повысить эффективность своего поиска. Книга дает конкретные инструменты и пошаговые инструкции для превращения обычного перечня должностей в мощный маркетинговый документ, продающий ваши профессиональные навыки.
Обучение
0
Виктория Морозова - Мечта
В маленьком провинциальном городе живет двадцатилетняя девушка, внешне ничем не выделяющаяся, но с отчаянной тоской в глазах и жаждой вырваться из серости повседневности. Ее внутренний мир наполнен стихами, сомнениями и страхами, а единственной по-настоящему близкой душой остается тяжело больная бабушка. Однажды девушка случайно натыкается в сети на объявление о поиске молодых талантов. Заявка, отправленная почти наугад, запускает цепь изменений. Страх перед будущим, ответственность перед бабушкой и вера в собственную мечту сплетаются в решающий момент выбора: остаться или рискнуть всем ради жизни, о которой она мечтала. «Мечта» – история о взрослении, свободе, внутренней борьбе и том, как одно решение может стать началом новой жизни.
Романы, стихи, проза
0
Николай Щербатюк - Сопротивление материалов
Эта книга — не чтение, а сеанс хирургического вмешательства в вашу реальность. Перед вами двенадцать глав-инструментов, созданных, чтобы методично разрушить вашу внутреннюю броню. Я вскрываю человеческую душу, как старую консервную банку, используя вместо чернил лимонную кислоту, бетонную пыль и жужжание миллионов мух. От крушения самолета в первой главе до физики ломающихся костей в десятой, вы пройдете через сюрреалистичный трип по городу, где плавится сталь и оживают трансформаторные будки. Вы встретите героев, которые кажутся чужими, пока в финальном ударе под дых не осознаете: это хроника одного-единственного мгновения вашей собственной жизни. Это безжалостный текст о том, как мы строим тюрьмы и называем их «домом». Здесь нет утешения, только пугающая симметрия хаоса. К финалу вы придете абсолютно пустым — и это станет вашим главным освобождением. Ироничная, жестокая и невыносимо красивая исповедь. Откройте ее, если готовы перестать быть винтиком и стать чистым листом.
Подкасты
0
Андрей Зубков - Как начать работать с ИИ обычному человеку: инструкция по использованию нейросетей в быту
Открываете чат с нейросетью, пишете вопрос — и в ответ получаете либо «воду», либо уверенную ерунду? Предполагаю, что такой сценарий работы с ИИ вас не устраивает. Книга подойдёт тем, кто пользуется смартфоном или компьютером на базовом уровне, не программирует и хочет понятную пошаговую инструкцию без технических деталей и «умных» терминов. Она будет полезна и тем, кто уже пробовал нейросети, но быстро разочаровался из‑за непредсказуемых ответов. После чтения и внедрения советов из книги у вас появятся: 1. Понимание, как устроены ИИ изнутри. 2. Навык быстро, стабильно и эффективно решать свои задачи с помощью нейросетей: от передачи показаний счетчиков и готовы до оформления резюме или подготовке к сложному разговору. 3. Знания, как с помощью даже обычных GPR-чатов вы можете лучше понять себя, разобраться в своих приоритетах и перестать прокрастинировать. Эта книга — первый простой шаг к пониманию и использованию нейросетей в быту.
Психология, философия
0
Игорь Леванов - Нельзя познать, не пытаясь изменить
Книга «Нельзя познать, не пытаясь изменить» в жанре психологической фантастики о знании, которое не помещается в теорию. Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) ведёт читателя по границе между внешним миром и внутренней реальностью человека, показывая: понять по-настоящему можно только то, что ты рискнул изменить — в поступке, в выборе, в способе видеть. Через притчи, внутренние диалоги и “психологическую фантастику” автор исследует, почему люди довольствуются одной третью жизни — силой и выживанием — и как вернуть две другие: мудрость различения и блаженство целостности. Книга предлагает точные вопросы и шаги, которые превращают понимание в реальность: перестать жить на автопилоте, увидеть свои повторяющиеся сценарии и открыть внутренние резервы мозга и тела, о которых человек обычно не подозревает.
Медицина, здоровье
0
Сергей Чувашов - Смертельный коктейль. Праздничный бокал или билет в ад? Спиртное вредит вашему здоровью
Вы когда-нибудь задумывались, почему после новогодней ночи с бокалом шампанского и рюмкой чего покрепче голова раскалывается, а желудок устраивает бунт? Врач-гастроэнтеролог Юрий Клинов предупреждает: смешивание шампанского с крепкими алкогольными напитками – это не просто плохая идея, а настоящий удар по организму. Газированные напитки ускоряют всасывание алкоголя в кровь, усиливая опьянение, а сочетание разных видов спиртного создаёт хаос в работе печени. Результат? Тяжёлое похмелье, тошнота, головокружение и даже риск серьёзной интоксикации. А еще такие миксы нарушают терморегуляцию, из-за чего зимой можно незаметно замёрзнуть. В этой статье мы разберём, как алкогольные коктейли обманывают наше тело, почему шампанское – не такой уж невинный напиток, и как обезопасить себя на праздниках. Готовы узнать, как не испортить себе утро после вечеринки?
Медицина, здоровье
0
Николай Щербатюк - Внутренний Рубильник: Как Снять Эмоциональные Блоки и Активировать Режим Самовосстановления
Устали от борьбы с болезнями и страхом? Эта книга — ваш манифест энергетической свободы. Хватит лечиться! Пришло время проснуться. Мы не будем нежничать: болезнь — это не ошибка, а низкая частота, которую вы сами подпитываете страхом, виной и обидами, запертыми в теле. Ваша хроническая боль в пояснице? Это груз непрожитой вины. Постоянная усталость? Мозговой Контролер крадет вашу энергию. Это прямое руководство по смене операционной системы. Вы узнаете, как уволить Внутреннего Критика, избавиться от Эмоционального «Запора» и запустить Внутреннюю «Турбо-Работу» — мощный режим самовосстановления через активацию главного энергетического центра. Мы научимся ставить «Платиновый Щит» против энергетических вампиров и активировать Закон Внутреннего Изобилия (потому что деньги и здоровье — секретные близнецы). Исцеление — это не финиш, это «Пожизненный Ремонт», где вы отпускаете контроль и позволяете телу быть здоровым. Готовы забрать свою энергию и стать собственным, самым мощным Целителем?
Бизнес
0
Алексей Звягинцев - Для кого живёшь ты?
Эссе — «Для кого живёшь ты?» — это цельное философское высказывание о внутренней свободе человека в мире социальных ожиданий, стереотипов и навязанных шаблонов. Это эссе обнажает главную ловушку современного человека — жизнь ради чужого одобрения. Оно честно и жёстко говорит о страхе осуждения, стадном мышлении, зависимости от мнения окружающих и иллюзии, что за нами кто-то пристально наблюдает и оценивает. Автор разрушает этот миф, показывая: каждый слишком занят собственными страхами, чтобы жить вашей жизнью. Осуждение рождается не из силы, а из слабости и отсутствия характера. Это эссе формирует единое произведение о зрелости, самоуважении и праве человека быть собой без оправданий. Это не мотивация в привычном смысле, а тихий, глубокий разговор, который остаётся с читателем надолго и заставляет задать главный вопрос: чью жизнь я проживаю на самом деле?
Историческая литература
0
Татьяна Пашкова - Слушаем Петербург: история города в деталях. Школа народного искусства императрицы Александры Федоровны
Подкаст "Слушаем Петербург. История города в деталях» это уникальное авторское аудиопространство, где оживают самые яркие и малоизвестные страницы истории Северной столицы. Наш контент создан как для гостей города, желающих погрузиться в атмосферу дореволюционного Петербурга, так и для коренных жителей, которые хотят открыть для себя новые грани родного города. Здесь вы найдете увлекательные рассказы об особенностях повседневной жизни Петербурга. Слушайте и влюбляйтесь в Петербург вместе с нами. Знаете ли вы, что рядом со знаменитым Спасом на Крови размещался настоящий "женский университет фольклора"? Этот выпуск - о Школе народного искусства императрицы Александры Федоровны
Историческая литература
0
Побуждение Ума - ПЕРВАЯ ДВАДЦАТКА. Диалог с самим собой через двадцать лет
«Первая двадцатка» — диалог с самим собой через двадцать лет. Картография юного бунтаря (2005-2008) накладывается на технический дневник кризиса (2025-2026). Поэзия одиночества против протоколов выгорания. Теория свободы — против практики кредитов. Манифесты о контроле — против панических атак. Это не мемуары. Это аудит души, где старые тексты задают вопросы, а новая жизнь даёт безжалостные, исцеляющие ответы. Книга о том, как идеи, выстраданные в юности, приходят проверить тебя на прочность в зрелости. И как в этом столкновении рождается третья сила — не юношеский maximalism и не взрослая усталость, а искусство дозированного, бережного проживания собственной судьбы.
Детективы, триллеры
0
Сергей Чувашов - Тиканье в тумане. Уютный детектив
В маленьком городке Лунный Холм, затерянном среди древних лесов и туманных озёр, происходит загадочное исчезновение старого часовщика. Его мастерская, полная остановившихся часов, хранит тайну, которую предстоит разгадать Эмилии Грей, скептичной журналистке, и Натану Келли, эксцентричному антиквару с даром замечать невидимое. Их пути пересекаются в противостоянии, но общая цель заставляет забыть о разногласиях. Пока осенние листья шепчут о прошлом, а холодный ветер приносит угрозы, Эмилия и Натан распутывают клубок из улик, легенд и личных демонов. Каждый шаг приближает их не только к разгадке, но и друг к другу. Сможет ли логика объяснить все тайны, или истина кроется в том, что не поддаётся разуму? "Тиканье в тумане" — это история о доверии, любви и поиске света в самых темных уголках.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Оставь чашку на столе
Незаметные незавершённые действия накапливаются и создают постоянное внутреннее напряжение, лишая ясности, лёгкости и ощущения опоры. Простые завершения возвращают внимание в настоящий момент, снижают усталость и постепенно меняют способ думать, действовать и относиться к себе. Через осознанное закрытие даже мелких дел формируется спокойный внутренний ритм, в котором жизнь ощущается более целостной и прожитой.
Подкасты
0
Елена Рейн - Кот в тапках
Снять квартиру и внезапно узнать, что владелец об этом не в курсе – это лишь начало неприятностей. Гораздо хуже, когда любимый кот на дух не переносит соседа. Но ничего, постираем тапки, успокоим парня пирогом. Вот только вечно недовольный Рыков и Снежок не только не собираются мириться, но и объявили друг другу настоящую войну.
Бизнес
0
Алексей Звягинцев - Правила настоящего мужчины
Что значит быть настоящим мужчиной в мире, где сила подменяется шумом, свобода — зависимостями, а ответственность — удобными оправданиями? Это произведение — не сборник советов и не мотивационный манифест. Это попытка честного разговора о мужской зрелости, внутренней дисциплине и личной ответственности. Через анализ поведения действительно успешных людей, их отношения к себе, здоровью, деньгам, власти, алкоголю и выбору жизненного пути автор формирует ориентиры, которые не навязывают, а направляют. В центре книги — идея ясности как формы силы. Отказ от самообмана, трезвый взгляд на реальность, умение держать слово, идти долгой дистанцией и оставаться верным своим принципам. Эта книга для тех, кто не ищет лёгких ответов и быстрых решений. Для тех, кто понимает, что настоящий мужчина формируется не лозунгами, а ежедневным выбором. И что только сам человек способен сделать из себя того, кем он хочет быть, с верой и с готовностью нести ответственность за свою жизнь.
Медицина, здоровье
0
Иван Приморский - Функциональное питание для занятых людей. Быстрые и полезные рецепты на каждый день
Эта книга — практичное руководство по функциональному питанию для людей с напряженным графиком. В ней раскрываются принципы составления сбалансированного рациона, даются четкие инструкции по организации кухни и подготовке ингредиентов. Читатель научится легко планировать меню на неделю, готовить быстрые и полезные блюда на каждый день, а также выбирать правильные перекусы. Книга предлагает системный подход, превращающий здоровое питание из сложной задачи в простую и выполнимую рутину, экономящую время и повышающую качество жизни.
Бизнес
0
Гордей Черкасов - Повышение личной продуктивности с помощью искусственного интеллекта. Обзор лучших ai инструментов
Практическое руководство по использованию современных инструментов на основе искусственного интеллекта для резкого повышения личной эффективности. Книга предлагает системный обзор лучших AI-решений, сфокусированных на ключевых задачах: планировании времени, анализе данных, творческой работе и обучении. Читатель узнает, как интегрировать нейросети в ежедневные рабочие процессы, автоматизировать рутину и усилить свои когнитивные способности. Издание содержит конкретные примеры и кейсы применения, помогающие выбрать подходящие инструменты и выстроить персональную систему продуктивности. Книга написана для широкой аудитории — от профессионалов и предпринимателей до студентов и творческих личностей, стремящихся оптимизировать свою деятельность с помощью передовых технологий.
Бизнес
0
Артем Новицкий - Стратегия поиска работы мечты. Как найти вакансию которая будет вдохновлять, а не просто кормить
Книга «Стратегия поиска работы мечты» — это практическое руководство для тех, кто хочет превратить свою профессиональную деятельность в источник вдохновения и самореализации, а не просто в способ заработка. Автор предлагает системный подход, начинающийся с глубокого анализа личных ценностей, навыков и истинных желаний. Читатель научится осознанно оценивать и выбирать компании, эффективно использовать нетворкинг для построения карьеры и подготовиться к современным форматам собеседований. Книга поможет выйти за рамки шаблонного поиска работы и найти то самое место, где труд будет приносить не только доход, но и удовлетворение, развитие и радость. Издание предназначено для специалистов любого уровня, переосмысливающих свой карьерный путь.
Бизнес
0
Алексей Звягинцев - Алкоголь легальная зависимость
Алкоголь давно перестал быть просто напитком. Он стал социальным ритуалом, культурной нормой и самым распространённым психоактивным веществом в мире. Его не скрывают, не запрещают и не демонизируют — наоборот, его продают как символ свободы, успеха, радости и расслабления. Но за этой витриной скрывается другая реальность. «Алкоголь — легальная зависимость» — философское и социальное эссе о том, как один из самых опасных наркотиков был встроен в повседневную жизнь под видом традиции. О том, какую выгоду получают корпорации, как работает маркетинг зависимости, почему реклама формирует иллюзию счастья и как человек незаметно оказывается на алкогольной игле. Это книга не о запретах и не о морали. Это разговор о ясности, ответственности и силе трезвости. О том, почему отказ от алкоголя — не потеря, а возвращение контроля над собственной жизнью. О внутренней свободе, которая начинается там, где заканчивается самообман.
Психология, философия
0
Максим Практик - Наука формирования привычек. Как внедрить в жизнь спорт, чтение и ранние подъемы
Эта книга — практическое руководство по внедрению трёх ключевых привычек: регулярного спорта, систематического чтения и ранних подъёмов. В основе подхода лежат научно обоснованные методы: Модель Tiny Habits (Крошечные Привычки) BJ Fogg и психология принципа 21 дня. Автор детально разбирает механизм формирования привычек, объясняя работу триггеров, важность правильных вознаграждений и технику создания цепочек действий. Книга предлагает пошаговую систему, которая помогает преодолеть сопротивление и мягко интегрировать новые рутины в повседневную жизнь, делая изменения устойчивыми и почти незаметными. Издание будет полезно всем, кто устал от циклов «старт-срыв» и хочет научиться менять жизнь через маленькие, но последовательные шаги.
Научно-популярное
0
Юлия Бичуль - Аппаратный маникюр: технология, безопасность, профессиональные стандарты
Настоящее методическое пособие посвящено аппаратному маникюру как профессиональной технологии ногтевого сервиса, основанной на принципах контролируемого механического воздействия, минимальной травматизации и санитарной безопасности. Издание ориентировано на действующих мастеров, практикующих системный и осознанный подход к работе. В пособии рассматривается аппаратный маникюр как технологический процесс: требования к оборудованию и режимам работы, классификация и назначение фрез и насадок, поэтапная технология выполнения процедуры и критерии контроля качества. Отдельное внимание уделено вопросам безопасности, включая управление давлением, скоростью и углом касания, профилактику перегрева и истончения ногтевой пластины. Также затрагиваются санитарные нормы, принципы стерилизации, показания и противопоказания, типичные профессиональные ошибки и риски. Пособие носит универсальный характер и может использоваться в международной профессиональной практике.
Стр. 1
Стр. 186
