Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Подкасты
Аудиокниги в жанре «Подкасты»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Подкасты»
Психология, философия
Дмитрий Евченко - Стань другим: нейронаука привычек
Ты давал себе обещания с понедельника — и срывался. Начинал бегать, бросал через неделю. Садился на диету, срывался в пятницу. Планировал вставать раньше, откладывал будильник снова и снова. Не потому что ты слабый. Потому что использовал неправильный инструмент. Сила воли истощается к вечеру — это доказано нейронаукой. Люди с высоким самоконтролем не сильнее тебя: они просто выстроили систему, в которой правильное поведение происходит автоматически. «Стань другим» - книга о том, как мозг формирует и ломает привычки. Петля триггер-рутина-награда, дофамин и предвкушение, архитектура среды, идентичность как основа устойчивых изменений. И конкретный протокол: как внедрить новую привычку, сломать старую, работать со срывами без самобичевания. Не с понедельника. Сегодня. С одного маленького шага.
Подкасты
Сона Скофилд - Когда развод стал спасением
Я думала, что самое страшное — это узнать об измене мужа. Ошиблась. Самое страшное — однажды понять, что рядом с ним я давно перестала быть живой. Когда мой брак рухнул, мне казалось, что вместе с разводом закончится и моя жизнь. Впереди были только страх, стыд, одиночество и мучительный вопрос: как собрать себя после предательства человека, которого любила больше двенадцати лет? Но чем дальше я уходила от разрушенного брака, тем яснее понимала: развод не уничтожил меня. Он спас. Спас от мужчины, который сделал меня удобной. Спас от жизни, в которой я годами терпела холод, унижение и ложь, называя это любовью. Спас от самой себя — той женщины, что так боялась остаться ненужной, что почти согласилась исчезнуть ради сохранения семьи. Это роман о боли, после которой рождается сила. О женщине, которая прошла через измену, развод и внутренний крах, чтобы однажды понять: любовь не должна быть клеткой. И о мужчине, рядом с которым впервые не страшно быть живой.
Психология, философия
Николай Щербатюк - Почему умные люди совершают глупости: Анатомия твоего краха
Психология, философия
Ольга Де Рамос - ДВА ЯЗЫКА, ОДНО ДЕТСТВО
Пятилетний Миша вернулся из детского сада гордым: весь день не говорил по-русски. А вечером прошептал маме: «Можно я буду говорить по-русски? Только с тобой. Чтобы не забыть». Эта книга выросла из таких моментов. Из историй семей, которые каждый день создают маленький остров русского языка в большом китайском море — без давления, без конфликтов, без ощущения, что язык нужно «спасать». Ольга де Рамос — лингвист, преподаватель языков и мама русско-мексиканской девочки, растущей в Китае на четырёх языках сразу. В книге она соединяет академическое знание о детском билингвизме с живым родительским опытом: почему дети говорят «энергия закончилась» и «уши закрытые», как китайская школа меняет русскую речь, почему русский становится языком эмоций, а китайский — языком действий, и как сохранить оба — не усилием, а любовью. «Два языка, одно детство» — первая книга на русском языке о билингвизме в русско-китайских семьях. Для тех, кто хочет, чтобы ребёнок не просто знал русский, а жил в нём.
Историческая литература
Евгений Клычев - Странные правила жизни в разных странах
Обучение
Андрей Попов - Вся правда о быстром и легком саморазвитии
Подкасты
Народное творчество (Фольклор) - Джек и бобовый стебель
«Джек и бобовый стебель» – английская народная сказка о мальчике по имени Джек, который меняет семейную корову на несколько волшебных бобов. Когда мать выбрасывает бобы, из них вырастает гигантский стебель, ведущий в небеса. Джек взбирается по стеблю в замок великана, где тайно крадёт мешок золота, курочку несущую золотые яйца и волшебную арфу. С помощью них и своей смекалки Джек с матерью разбогатели.
Детские стихи/проза/литература
Ли Херён - Волшебная библиотека Брокколи
Кан Союль терпит издевательства одноклассников и часто прячется в библиотеке, где находит подругу – ведьмочку Чи-Чи. Однажды она по ошибке превращает свою главную обидчицу Хесу в книгу и оказывается перед выбором: расколдовать ее или оставить все как есть?
Романы, стихи, проза
Юлия Цвяк - Тебя обнимет ветер: истории старухи Ойнур. Для тех, кто ищет тепло и надежду
Поддерживающая книга в подарочном оформлении. Глубокие, полные тепла истории старухи Ойнур дают возможность задуматься и заглянуть внутрь себя. Мудрость старой шаманки, перенесенная на страницы, дарит надежду и открывает глаза на простые вещи.
Медицина, здоровье
Артем Новицкий - Китайская медицина для похудения иглы и травы
Приключения
Андрей Терещенко - Лысые холмы
Медицина, здоровье
Павел Кантур - Проснись и худей
Фантастика
Джон Голд - Калибр Личности – 2
Студия «МедиаКнига» представляет аудиокнигу популярного российского писателя фантаста Джона Голда «Калибр Личности – 2» – вторую в популярной серии – «Калибр Личности».Книга прочитана артистом театра и кино, популярным актером дубляжа Егором Партиным.– Стартовый капитал получен. Драконы тоже зашевелились.– Есть метка офицера Стены и ПервопроходцаНесостоявшийся убийца Грузовик-сан рассказал о том, у кого стоит искать информацию о заказчиках устранения Макса Граута.Вперед, к покорению Стены! Время найти союзников в войне с Олимпом.Примечания автора:Лёгкое чтиво с элементами юмора. Пишу для тех, кто приходит уставшим после работы.Внимание! 18+.Слушаем, лайкаем, активно комментируем! )© & ℗ ООО «МедиаКнига», 2026
Бизнес
Елена Москвичева - Бьюти-бизнес с нуля. Честное руководство для тех, кто решил вложить деньги в индустрию красоты
Лицензии, документация, требования к кадрам, концепции бьюти-бизнеса – данная аудиокнига будет полезна всем, кто хочет начать свой успешный бизнес в сфере красоты, развивать его, сохранить клиента и делать всё по закону!Елена Москвичева – аналитик индустрии красоты с 20-летним стажем. Эксперт по законодательству в области эстетической медицины, журналист, бизнес-консультант. Автор образовательных программ для руководителей в рамках Международного симпозиума по эстетической медицине, Национального конгресса «Пластическая хирургия, эстетическая медицина и косметология». Сегодня бьюти-индустрия стремительно развивается, и каждое из ее предприятий держится на человеке – инвесторе, руководителе, специалисте. Эта книга будет полезна всем, кто хочет начать свой успешный бизнес в сфере красоты, развивать его, сохранить клиента и делать все по закону. Автор собрала воедино свод правил, по которым должен жить ваш бизнес.Кроме практических советов из многолетнего опыта автора, списка документов для вашего бизнеса, на страницах книги вы также найдете QR-коды со ссылками на действующие законы.Из книги «Бьюти-бизнес с нуля. Честное руководство для тех, кто решил вложить деньги в индустрию красоты» вы узнаете:– как бизнесу в сфере красоты соблюдать все требования закона и не попадать под штрафы;– как вести внутреннюю документацию клиник эстетической медицины и салонов красоты;– ксе о видах, формах и концепциях бьюти-бизнеса;– как получить санэпидзаключение и лицензию;– какие официальные требования предъявляются к кадрам в индустрии и к продукции, которая используется для коррекции эстетических недостатков.[spoiler=Копирайт]© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
Фантастика
Focsker - Мистер Фермер. Между Адом и Раем!
И двух тысяч лет не хватило миру, чтобы понять, кто настоящий враг. В войне, где поражение означает участь страшнее самой болезной смерти, где на кону не только тело, но и душа – нам предстояло дать самый главный бой. Мы окружены, враг как внутри нашей страны, так и за её пределами. Бежать некуда, отступать тоже. Остаётся лишь возвыситься, победить главного врага, став богом, или же проиграть ему и быть низвергнутым в самые глубины ада.Содержит нецензурную брань
Фантастика
Саша Токсик - Лорд Системы 17
Вихри враждебные веют над Спартой!В горах ещё добивают остатки армии Лича ХенгаРеволюционный пожар бушует в ТехасеНо всё это меркнет перед новой угрозой, идущей с юга.Железный Легион против Спартанской Фаланги!Делайте ваши ставки, Господа!
Историческая литература
М.О. Вольф - Книжная полка петербурженки. Наставление для управления домашней прислугой
>В чем секрет настоящего погружения в минувшие эпохи? Спросите не о том, что люди ели или носили, а о том, что они читали. Мы привыкли судить о прошлом по великим произведениям, которые выдержали проверку временем. Но под тонким слоем классики скрывается мощный пласт массовой литературы – той самой, которую зачитывали до дыр в поездах, гостиных и трактирах. Через «низкие» жанры и «забытые» книги мы можем лучше понять людей прошлого с их страхами, надеждами, предрассудками и мечтами.В этом выпуске – книга «Наставление для управления домашней прислугой», вышедшая в 1858 г. Хотите узнать, как отапливали и освещали дома петербуржцев во времена Н.А. Некрасова, И.С. Тугенева и Мариуса Петипа? Как следовало обращаться со слугами, заготавливать дрова и правильно зажигать свечи? Как сделать в домашних условиях ручной фонарь и дешевый ночник? «Наставление» вам в помощь.
Медицина, здоровье
Максим Практик - Силовые тренировки для женщин как не перекачаться
Бизнес
Елена Сафонова - Родовой клуб Взаимосотрудничества (начало)
Психология, философия
Даша Милонова - Искусство выбирать себя в мире чужих ожиданий
Книга «Искусство выбирать себя в мире чужих ожиданий» — это манифест внутренней свободы для тех, кто устал обслуживать чужие интересы в ущерб собственному счастью. Вы узнаете, как распознать тонкие манипуляции близких, перестать заслуживать любовь и выстроить границы, которые не изолируют, а защищают. Это не просто теория, а глубокое психологическое погружение, помогающее снять социальные маски и услышать свой настоящий голос. В первой части автор проводит вас через процесс деконструкции старых паттернов «угодничества» к осознанию своей безусловной ценности. Научитесь говорить «нет» без чувства вины и «да» — своим истинным желаниям. Начните свое великое возвращение к себе уже сегодня. Ваша новая реальность начинается с первой страницы.
Стр. 1
Стр. 200
