Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Подкасты
Аудиокниги в жанре «Подкасты»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Подкасты»
Романы, стихи, проза
Сергей Чувашов - Вода как основа жизни. Живая вода
Эта статья раскрывает древнюю и одновременно научно обоснованную практику осознанного взаимодействия с водой. В диалоге двух героинь — Анны и Елены — рассматривается эксперимент по благословению воды: как слова, мысли и эмоции меняют её структуру, вкус и влияние на организм. Читатель узнает об исследованиях Масару Эмото, квантово-физическом обосновании феномена «памяти воды» и получит пошаговую инструкцию для самостоятельного эксперимента. В статье приведены примеры благословений для разных целей (исцеление, очищение, энергия, любовь), описаны групповые практики, влияние на растения и приготовление пищи. Материал адресован всем, кто интересуется здоровым образом жизни, психосоматикой, медитативными практиками и хочет научиться простому, но мощному ритуалу ежедневной благодарности, способному улучшить качество жизни всей семьи.
Романы, стихи, проза
Сергей Чувашов - Питание как энергетическая практика
Статья «Питание как энергетическая практика» раскрывает связь между едой и внутренним состоянием человека. На примере диалога Елены и Анны, а также историй из практики, автор объясняет, как страх, боль или любовь, вложенные в пищу, влияют на того, кто её ест. В тексте даются простые, но действенные инструменты: ритуал благодарности перед едой, техника медленного питания, шкала голода, сезонный подход, медитативное приготовление пищи. Отдельное внимание уделяется работе с эмоциональными пищевыми привычками, семейным традициям и этическому выбору продуктов. Статья опирается как на древние знания (аюрведа, духовные практики), так и на современные исследования (эксперименты Бакстера, Эмото). Главный вывод: не обязательно отказываться от мяса или становиться аскетом — достаточно есть осознанно, и тогда еда становится источником не только энергии, но и гармонии.
Обучение
Wolf - Писать, даже тогда когда не получается
Как становятся писателями?Не в момент вдохновения. И не тогда, когда получается легко.Эта книга — не про быстрые техники и не про секреты успеха. Она про путь, который проходит каждый, кто действительно пытается писать.Через сомнения.Через слабые тексты.Через желание всё бросить и начать заново.Здесь нет обещаний, что будет легко.Но есть честный разговор о том, как работает писательство на самом деле:— от первой идеи до законченной книги— от страха пустой страницы до дисциплины— от черновика до текста, который выдерживает чтениеЭта книга написана как диалог — между тем, кто только начинает, и тем, кто уже прошёл этот путь.Если ты хоть раз садился писать и не знал, с чего начать —если бросал на середине —если сомневался, есть ли у тебя право на это —значит, ты уже внутри этого пути.И, возможно, тебе просто нужно продолжить.
Детские стихи/проза/литература
СВЕТЛАНА РЕПИНА - СКАЗ ПРО ПОТЕРЯНОЕ ЯБЛОКО
Психотерапевтическая сказка, в которой Яблоко ищет себя, пройдя достойный путь героя, в следствие чего зажигается свеча любви и двое воссоединяются
Психология, философия
Игорь Леванов - Космические самосбывающиеся пророчества
Книга "Космические самосбывающиеся пророчества" в жанре психологической фантастики. Автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный Северному Сиянию) делится мудростью о том, как с помощью Космических самосбывающихся пророчеств можно выйти за пределы привычных форм жизни, раскрывая величие своего внутреннего света. Эта книга — не просто руководство, это настоящая карта для тех, кто стремится к самопознанию и духовному просветлению. Автор использует метафоры и образы, погружая читателя в уникальный космический мир, где каждое желание становится шагом к исполнению своих самых глубоких мечтаний. Вы узнаете, как использовать силу намерений, объединять свои силы с другими, а также находить гармонию в себе и окружающем мире. На страницах книги читатель откроет для себя мощные концепции, в которых объединяются психологические аспекты и космическая философия. Вы поймете, что ваши мысли — это не просто абстрактные идеи, а космические энергии, которые могут осуществить ваши самые смелые стремления.
Психология, философия
Алёна Воробьёва - Как вести дневник благодарности и 200 причин сказать «спасибо»
Благодарность — не эзотерическая концепция, а инструмент с доказанной нейрофизиологической базой. Регулярная фиксация позитивных моментов снижает уровень кортизола, улучшает качество сна и повышает субъективное ощущение удовлетворённости жизнью.Этот гайд создан как рабочая тетрадь: минимум теории, максимум конкретных шагов, которые можно применить уже сегодня. Вы получите чёткую инструкцию по запуску привычки, 200 промптов в формате «Вопрос + Идея» и разбор типичных ошибок, из-за которых большинство бросает практику на первой неделе.Внутри: Пошаговая инструкция: как начать и не бросить через 3 дня 200 промптов для ежедневных записей (логичные вопросы + конкретные идеи) Техники для дней, когда «плохо и не о чем писать» Научное обоснование: как благодарность влияет на сон, стресс и фокус Система «мягкого возврата» после пропусков без чувства вины
Романы, стихи, проза
Сергей Чувашов - Горчичная империя. 25 рецептов домашней горчицы
Забудь про магазинную горчицу с консервантами! Эта книга — твой билет в мир настоящих вкусов. От классической русской ядрёной до изысканной французской дижонской — здесь собраны 25+ проверенных рецептов домашней горчицы на любой вкус.Узнаешь профессиональные секреты: почему одна горчица "прошибает до слёз", а другая нежно обволакивает, как правильно работать с семенами и порошком, какие добавки превращают обычную приправу в кулинарный шедевр.Медовая, пивная, винная, фруктовая — каждый рецепт с пошаговыми инструкциями и хитростями от шеф-поваров. Бонус: авторские рецепты с необычными ингредиентами, которых нет больше нигде. Готовь горчицу как профи — твои гости будут выпрашивать рецепты!
Эротика
Ирина Зарянова - Творение своей реальности. Дневник наблюдений. Часть1
Книга настроек для счастливой и гармоничной жизни — это ваш личный проводник к мягкой, но глубокой внутренней трансформации. Здесь нет сложных техник и долгих курсов. Только простые, эффективные практики на каждый день, которые помогают вернуть себе внутреннюю силу, почувствовать настоящий баланс и обрести надёжную опору внутри себя. Автор делится своим опытом, озарениями и живыми размышлениями. Вы узнаете, как вернуть в жизнь любовь, гармонию и лёгкость, как раскрыть таланты, и, главное, как осознать: кто вы есть на самом деле. Особая ценность этой книги в том, что её можно открыть на любой странице — и получить именно тот настрой или подсказку, которые нужны вам именно сегодня, чтобы направить внимание для творения своей реальности. Для всех, кто готов мягко, комфортно, но уверенно выйти из старых сценариев и начать жить по-настоящему своей жизнью. Открывайте. Настраивайтесь. Творите.
Психология, философия
Николай Щербатюк - Генератор Мыслей: Или Как Стать Сумасшедшим Пророком Собственных Идей
Медицина, здоровье
Игорь Красавин - Лицо без возраста: биоактивные точки и массаж Су-Джок
Лицо без возраста: биоактивные точки и массаж Су-ДжокХотите разглаживать морщины, подтянуть овал и освежить кожу без уколов и кремов? Этот практический гид раскроет секреты традиционной китайской медицины и Су-Джок терапии!Что внутри:Карта 20+ биоактивных точек лица и воротниковой зоны.6 пошаговых схем массажа с техниками (надавливание, вибрация, гуаша).30-дневный план для видимого омоложения.Усилители: семена, магниты, дыхание.Результат за 21 день: гладкая кожа, свежий цвет, упругость. Без картинок — только точные описания для самостоятельной практики. Идеально для женщин и мужчин 30+!ТКМ для красоты — доступно каждому.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Научно-популярное
Игорь Красавин - Архетипы пяти элементов: Су-Джок практики для баланса тела и энергии Ци
Погрузитесь в древнюю мудрость ТКМ через руки и ноги. Узнайте архетипы Дерева, Огня, Земли, Металла, Воды — от "Кормящей" до "Океана". 50+ практик Су-Джок: массаж, дыхание, семена для роста, радости, питания, чистоты, глубины. Лечите мигрень, усталость, стресс после тренировок. Персональная карта, кейсы, цикл элементов. Самоисцеление без инструментов — ваш сад гармонии. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Бизнес
Буданов Михаил - Привычки бедности
Обучение
Андрей Попов - Мои возможности. Секреты успеха, здоровья и продуктивности
Обучение
Война Владимир - Хозяйка 5.0: гибкий подход к быту и счастью.
Дом как система: руководство по управлению жизньюЭта книга — не про то, как стать идеальной хозяйкой, как с Pinterest. Она про то, как перестать париться из-за уборки, готовки и прочих дел и начать жить в кайф.Что тут будет:— Проверенные рецепты ужинов за 15 минут. — Чек-лист для быстрой уборки перед гостями. — Как не гладить вещи, но при этом выглядеть прилично. — Как с юмором и любовью использовать мужа в быту. — Пенсия для домохозяек: что даже финансовые блогеры не рассказывают.Современная хозяйка — это не робот-пылесос с фартуком. Это хозяйка уютного дома. Эта книга — твой чек-лист, как обрести свободу, время и спокойствие.
Бизнес
Екатерина Лобзева - «Системный селлер. WB и Ozon без хаоса»
Обучение
Искусственный Интеллект - Подкасты для начинающих: Как записать и выпустить первый эпизод
Обучение
Вадим Корниенко - Отпустите контроль
Романы, стихи, проза
Сергей Чувашов - Семечки, Фундук, Арахис. От народной забавы до кулинарного шика
Романы, стихи, проза
Сергей Чувашов - Как тыквенное семя и кедровый орех учат нас целостности, защите и синергии
Эзотерика
Вадим Корниенко - Перестаньте ждать знаков
Стр. 1
Стр. 200
