Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Подкасты
Аудиокниги в жанре «Подкасты»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Подкасты»
Научно-популярное
0
Алай БРода - Патриотическое воспитание молодежи на уроках по ОБЗР с использованием военно-спортивных игр
Данная работа станет помощником для современного учителя основ безопасности и защиты Родины, методическим подспорьем для советника по воспитанию, для педагога-организатора, заместителя директора по воспитательной работе, и так далее, поскольку содержит теоретические и практические аспекты патриотического воспитания школьников и студентов. Материал отвечает требованиям современного ФГОС, отвечает принципу научности. Информация собрана, структурирована и систематизирована в соответствии с принципом последовательности, содержит практическую информацию, апробированную в условиях базовой школы.
Бизнес
0
Феликс Рид - Делайте трудные вещи. Удивительная наука о настоящей выносливости
Автор перестраивает нашу разрушенную модель стойкости на модель, основанную на последних достижениях науки и психологии. В данной книге автор показывает как мы можем работать со своим телом - как переживание дискомфорта, опора на него, внимание и создание пространства для обдуманных действий могут быть истинными показателями воспитания внутренней силы. Он предлагает четыре основных столпа для воспитания такой устойчивости: Столп 1: Отбросьте фасад, примите реальность Столп 2: прислушивайтесь к своему телу Столп 3: реагировать, а не реагировать Столп 4: Преодолевать дискомфорт Данная книга переворачивает представление о том, что значит быть устойчивым. Опираясь на опыт осознанности, военные примеры, спортивную психологию, нейронауку, психологию и философию, он предлагает дорожную карту для преодоления жизненных трудностей и достижения высоких результатов, которые делают нас счастливее, успешнее и, в конечном счете, лучшими людьми.
Психология, философия
0
Феликс Рид - Как перезимовать. Используйте свое мышления, чтобы процветать в трудные дни
Сочетание науки о мышлении, оригинальных исследований и культурных ценностей для формирования позитивного «зимнего мышления», чтобы победить зимнюю хандру и найти радость и утешение в темные времена круглый год. Вы с ужасом ожидаете окончания летнего времени и ворчите по поводу долгого, холодного сезона серого неба и льда? Каждый январь и февраль вы чувствуете себя подавленным? Что, если бы существовал способ переосмыслить это время года? Вдохновленная передовыми исследованиями в области психологии и поведенческих наук, а также опытом мировых культур, которые находят тепло и радость в экстремальных зимних условиях, данная книга предоставляет читателям конкретные инструменты для того, чтобы сделать зиму прекрасной, где бы они ни жили, и использовать силу небольших изменений в мышлении с большим эффектом, чтобы помочь читателям принять каждый сезон жизни.
Бизнес
0
Феликс Рид - Утраченное искусство достижения цели без выгорания
Опираясь на глубокие исследования привычек и образа мыслей самых разных знаменитых мыслителей - от Галилея и Исаака Ньютона до Джейн Остин и Джорджии О'Киф, - Автор излагает ключевые принципы «медленной продуктивности», более устойчивой альтернативы бесцельной перегруженности, которая определяет наш сегодняшний день. От агрессивного переосмысления управления рабочей нагрузкой, введения сезонных вариаций и смещения производительности в сторону долгосрочного качества - Slow Productivity предлагает дорожную карту, позволяющую избежать перегрузок и прийти к более вечному подходу к достижению значимых результатов. В мире труда назревает новая революция. Медленная продуктивность - это именно то, что нам нужно!
Обучение
0
Артем Демиденко - Шахматы для начинающих: Стратегии и ловушки
Шахматы – это не просто игра, это интеллектуальное приключение, способное погрузить в свои тонкости и загадки любую пытливую душу. "Шахматы для начинающих: Стратегии и ловушки" — идеальный путеводитель для тех, кто делает первые, но уверенные шаги на шахматной доске. Познакомьтесь с миром магии из черных и белых клеток, где каждая фигура обретает свой важный образ. Узнайте не только о том, как сделать свои ходы, но и как продумать тактику наперед, избегая ловушек и создавая свои собственные. От первых уроков по фигурному движению до стратегического мышления на уровне эндшпиля, эта книга предлагает читателям глубокое и пошаговое введение в игру. Вдохновитесь на шахматные достижения, усовершенствуйте свои навыки и приготовьтесь к первым турнирам. Путь к стратегическому мастерству может быть интересен и захватывающ! Обложка: Midjourney - Лицензия
Психология, философия
0
Артем Демиденко - Самопознание для начинающих: Как найти свое призвание
Откройте дверь в мир самопознания с книгой «Самопознание для начинающих: Как найти свое призвание». Это практическое руководство станет вашим надёжным спутником на пути к истинной самореализации. Каждая глава книги искусно раскрывает аспекты самопознания, от понимания своих эмоций и осознания сильных сторон до анализа критики и поддержки окружающих. Вы научитесь прислушиваться к собственным ценностям и желаниям, что приведет к осознанным и уверенным решениям в жизни. Книга показывает, как использовать хобби и интересы для поиска верного направления, преодолевать внутренние страхи и сомнения на пути к призванию. Подкреплённая практическими упражнениями, она поможет вам уверенно двигаться вперед, несмотря на преграды и перемены. Пройдите этот путь полной трансформации и обретите гармонию, к которой стремились. Обложка: Midjourney - Лицензия
Фэнтези
0
Сергей Карелин - Некромант. Архитектор теней 2
Я достиг всех высот в тёмном искусстве! Весь мир у моих ног – живи и радуйся!Но меня предали и убили. Хранительница даровала мне шанс на новую жизнь, сделав мой Дар проклятием.Я очнулся в теле аристократа. Вокруг враги. Казалось бы, вот они, твои первые слуги, но… некромантия под запретом, имение поглотило болото, а по землям рыщут разбойники. Да ещё как назло у крестьян упала рождаемость.Что ж, некромант знает как решить любую проблему!
Историческая литература
0
Наталья Зем - ТЕСТ НА КОРОНУ
Книга о силе духа и невероятных возможностях человека, в отдельности, и всего рода, в целом, которые в тяжелейшие моменты болезни смогли выжить благодаря помощи и поддержке друг друга. Книга о том, что надо помнить о духовных ценностях и самой главной ее составляющей - любви, которая исцеляет и поддерживает, заживляет и дает силы жить дальше. На примере одной семьи, вернее, представителей разных поколений одного Рода, в Книге представлено, как человечество боролось с тяжким недугом - короновирусом, который облетел весь земной шар и не обошел остров Сахалин, на котором живут прекрасные люди с неукротимой жаждой жизни и всепоглощающей любовью ко всему окружающему, близким и дорогим сердцу людям, родителям, детям, неутомимые труженики и победители. Книга о несгибаемой воле к жизни, жизнеутверждающей и оптимистичной истории целого поколения наших современников, которые прошли через невероятные испытания, и выжили.
Научно-популярное
0
Артем Род - Искатель V
Рассказ повествует о знакомстве и дружбе двух молодых искателей. Один ищет через логику , другой по средствам духовных практик. Путь одного - путь ума , финансовая реализация. Путь другого - путь сердца , абсолютного принятия. Оба пути проходят через обучение букмекерской вилки , которая есть единственный способ обыграть букмекера.
Бизнес
0
Линда Ложкина - Родительство без масок. Путь к подлинной связи с ребёнком
Что, если главный секрет воспитания счастливых детей — это не новая методика, а ваша собственная внутренняя свобода? «Родительство без масок» — это книга для женщин, которые устали разрываться между традиционными ценностями и модными западными подходами к воспитанию. Здесь нет универсальных рецептов. Вместо этого вы найдете практический путь к осознанному родительству, учитывающий особенности нашей культуры и менталитета. Вы научитесь выстраивать глубокую эмоциональную связь с ребенком, преодолевать унаследованные сценарии и находить баланс между традициями и современностью. Эта книга — ваш проводник в мир родительства, где вы можете быть собой: не идеальной, иногда уставшей, но всегда достаточно хорошей матерью для своего ребенка.
Психология, философия
0
Артем Демиденко - Свобода мысли: Как не стать жертвой убеждений других
В мире, где чужие убеждения могут становиться тюрьмой для нашего разума, книга «Свобода мысли: Как не стать жертвой убеждений других» предлагает вам ключи к интеллектуальному освобождению. Погрузитесь в увлекательное исследование природы свободы мысли и узнайте, как формируются убеждения в современном обществе. Откройте для себя механизмы манипуляции и научитесь противостоять их воздействию, используя критическое мышление и навыки самосознания. Автор тщательно исследует влияние социальных стереотипов и окружающих на наше восприятие реальности, показывая, как познание различных точек зрения и понимание когнитивных искажений поможет создать убеждения, основанные на фактах, а не на лозунгах. Эта книга научит вас задавать правильные вопросы, стойко противостоять групповому давлению и культивировать собственную независимость. Примите вызов и научитесь формировать свои взгляды, укрепляя тем самым истинную свободу ума. Обложка: Midjourney - Лицензия
Бизнес
0
Артем Демиденко - Микрошаги: Как маленькие изменения приводят к большим результатам
«Микрошаги: Как маленькие изменения приводят к большим результатам» — это увлекательное руководство для тех, кто устал откладывать мечты на потом из-за страха перед масштабом задач. Эта книга раскрывает силу небольших, но значимых действий, которые ведут к внушительным результатам. Каждая глава обнажает философию микрошагов и показывает, как ежедневная практика простых привычек служит ключом к устойчивым изменениям и долгосрочному успеху. Если вас пугают большие цели, если вы склонны отложить всё на потом, или проваливаетесь в бесконечной гонке за идеалом — эта книга для вас. Учитесь разбивать сложные задачи на управляемые этапы, отмахиваясь от перфекционизма и лишнего напряжения. Откройте для себя принятие осознанных решений и радость от маленьких побед. Узнайте, как ресурсы вокруг нас становятся эмиссарами изменений, и как ежедневные инвестиции в минимальные действия приводят к новым высотам. Обложка: Midjourney - Лицензия
Бизнес
0
Артем Демиденко - Состояние потока: Как делать больше без стресса
В книге "Состояние потока: Как делать больше без стресса" предлагается захватывающее путешествие в мир продуктивности и вдохновения. Откройте для себя магию состояния потока — особого психического состояния, в котором работа превращается в удовольствие, а эффективность достигает своего пика. Каждая глава таким образом создана, чтобы шаг за шагом привести вас к пониманию и достижению этого состояния, от основ и теории до практических советов по включению и поддержанию потока в повседневной жизни. Вы узнаете, как поток влияет на продуктивность, какие условия необходимы для его достижения и как избежать препятствий на пути к фокусу. Книга предлагает способы развития глубокой концентрации, гармонизации физического и эмоционального состояния, а также создания идеальной рабочей среды. Найдите баланс между сложностью задач и вашими навыками, научитесь управлять временем и энергией, избегая выгорания. Обложка: Midjourney - Лицензия
Детские стихи/проза/литература
0
Макс Лютер - Где спит Мишутка
"Куда пропал Мишутка? Зверята в панике! Медвежонок не пришёл на Цветочную полянку играть, а ведь он никогда не опаздывает! Зайчик, Белочка, Лисёнок и Ёжик отправляются на поиски друга. Их ждёт удивительное путешествие по лесу, полному тайн и загадок. Они побывают на пасеке у мудрого Филина, научатся ловить рыбу с Тётушкой Выдрой, встретят ворчливого Крота и даже… Кабана! Но где же всё-таки спит Мишутка? Откройте эту добрую и красочную книжку, чтобы узнать ответ и отправиться в захватывающее приключение вместе с лесными друзьями!"
Обучение
0
Александр Лекаторчук - «Чистый старт: Путь к свободе от курения»
«Чистый старт: Путь к свободе от курения» «Бросить курить» — это книга, написанная экспертом в области избавления от вредных привычек, которая предлагает читателям пошаговую методику отказа от курения. Автор делится эффективными стратегиями и практическими советами, основанными на личном опыте и научных исследованиях. Книга охватывает широкий спектр вопросов, связанных с курением, включая физиологическую и психологическую зависимость, социальные аспекты курения и способы преодоления трудностей на пути к свободе от никотина. Она предназначена для всех, кто хочет навсегда избавиться от этой вредной привычки и улучшить свое здоровье и качество жизни.
Бизнес
0
Шахруз Ашот Аширов - КНИГА ЗА 1 ЧАС
Представьте, что всего за 60 минут вы можете стать автором собственной книги, используя мощь искусственного интеллекта. В книге «Книга за 1 час» автор Ашот Аширов раскрывает секреты быстрого и эффективного создания книг с помощью технологий AI. Вы узнаете, как превратить свои идеи в готовое произведение, опубликовать его и использовать книгу как мощный инструмент для продвижения вашего бизнеса или личного бренда. Эта книга идеально подходит для предпринимателей, коучей, консультантов и всех, кто стремится поделиться своим опытом с миром, но ограничен во времени. Откройте для себя инновационный подход к написанию и публикации книг, который позволит вам выделиться на фоне конкурентов и привлечь новую аудиторию. Не упустите шанс стать автором и расширить горизонты своих возможностей!
Детские стихи/проза/литература
0
Константин Коренной - Лисенок Шныр и семеро котят
Увлекательная и добрая сказка про Лисенка Шныра, который подружился с домашними котятами и двумя собаками. Вместе они сталкиваются с интересными приключениями на территории деревенского двора. В простых сюжетах представлено знакомство с начальными понятиями окружающего нас мира: простые числа, объем предметов, традиционные явления природы. Все то, с чем впервые сталкивается каждый из нас в раннем и не очень раннем детстве. Сказка оптимальна по размеру, чтобы удержать внимание даже самых маленьких детей. Идеальна для чтения перед сном детишкам с самого маленького возраста.
Медицина, здоровье
0
Сергей Чувашов - Почему врачи называют деменцию тихим убийцей
Статья посвящена рассмотрению деменции как сложного медицинского синдрома, охватывающего широкий спектр когнитивных, эмоциональных и поведенческих нарушений. Подробно рассматриваются ключевые аспекты деменции, включая её определение, классификацию, клинические проявления и стадии прогрессирования. Особое внимание уделено причинам и факторам риска, таким как нейродегенеративные заболевания, генетика, образ жизни и хронические заболевания. Описаны современные методы диагностики, включающие клиническое интервью, нейровизуализацию и специализированные тесты. В заключительной части представлены подходы к лечению и профилактике деменции, акцентируя внимание на важности комплексной терапии, включающей как фармакологические, так и нефармакологические методы, а также роль семейной поддержки и профилактических мер. Администрация сайта ЛитРес напоминает, что по любым вопросам индивидуальной профилактики и лечения следует обязательно консультироваться со своим лечащим врачом.
Фэнтези
0
Лесана Мун - ШИПовник Его Величеству!
Круто быть ведьмой в мире, где о подобном никогда не слышали. Никакой конкуренции, живи и радуйся. Снимай венцы безбрачия, наводи порчу на соперниц, избавляй от половой слабости, или излечивай от хронического кобелизма – широкое поле для ведьмовской деятельности. Только местный король отчего-то не дает мне покоя. То домой заглянет с ревизией, то в лавку с инспекцией. Теперь еще приказал явиться на отбор невест. А вот это уже перебор, Вашество! Не стоит злить ведьму, которая знает рецепт двадцати одного слабительного зелья! Четвертая история цикла "Повелительницы снов", но может читаться отдельно
Детские стихи/проза/литература
0
Ирина Лейк - Ты – мой талисман!
Вся семья Павлика очень любит хоккей. Вместе они ходят на матчи и смотрят их по телевизору. А сам Павлик мечтает стать хоккеистом, когда вырастет, и решает пройти отбор в детскую хоккейную команду. Вот только тренер сказал ему, что мало хорошо кататься на коньках, знать правила игры и быть ловким. На отборе понадобится ещё и удача. Павлик решает найти талисман, а помогать ему в этом будет его новый друг, снежный человек Крут. Крут очень любит хоккей и считает, что мечта Павлика обязательно должна исполниться! Вместе они отправляются в горы, ведь именно там есть место настоящему волшебству, а значит, можно найти талисман. Друзьям предстоит пережить множество приключений: спасти снежного барса, посоревноваться с горными троллями и даже… попасть в лапы орлу! Но удастся ли им добыть талисман для Павлика?
Стр. 1
Стр. 186
