Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Подкасты
Аудиокниги в жанре «Подкасты»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Подкасты»
Научно-популярное
0
Вениамин Стор - Искусственный интеллект без паники
Алексей — обычный парень. 35 лет, работает в офисе, любит кофе, не любит понедельники. У него есть ноутбук, смартфон, с которым он разговаривает чаще, чем с коллегами, и стойкое чувство тревоги, когда в новостях мелькает слово «искусственный интеллект». — Ну всё, — думает Алексей, — сначала роботы в шахматах нас обыграли, теперь — в копирайтинге, дизайне и даже в бухгалтерии. Осталось только, чтобы они стали пить кофе лучше меня. Хотя… если научатся не лить мимо — может, и неплохо. Он, как и многие, боится не столько самих машин, сколько неизвестности. Что будет с его работой? Надо ли учиться программировать в 35? Главный страх — остаться не у дел. Не успеть. Не понять. Но вот хорошая новость: разбираться в ИИ — не значит читать диссертации или понимать, как работает GPT на уровне матрицы. Это значит научиться использовать то, что уже рядом, и не бояться спросить: «Эй, ИИ, чем ты можешь быть полезен мне?»
Обучение
0
Олег Сухарев - Как бросить курить: эффективная методика
Эта книга - практическое руководство для тех, кто хочет избавиться от курения без стресса и мучительных ограничений. Автор, имеющий 28 лет личного опыта курения и успешного отказа от этой привычки, делится уникальной методикой, основанной на принципах удовольствия, осознанности и постепенных изменений. В отличие от «силовых» подходов, здесь вы не будете бороться с собой - вы научитесь работать с психологической зависимостью и шаг за шагом снижать количество сигарет без ломки и срывов. В книге даны пошаговые инструкции и практические задания для отказа от курения и рекомендации по формированию новых здоровых привычек. Особое внимание уделяется внутренней мотивации, поддержке окружения и закреплению результата. Методика подходит для любого уровня зависимости и позволяет не только бросить курить, но и улучшить качество жизни, вернуть энергию, здоровье и свободу. Эта книга станет вашим надёжным спутником на пути к жизни без сигарет - осознанной, здоровой и полной новых возможностей.
Детские стихи/проза/литература
0
Мальвина Вик - Шарик и воздушное путешествие
Как-то раз девочка по имени Алеся совершила добрый поступок. В знак благодарности старушка-волшебница исполнила её самую заветную мечту подарила друга. Из обычной жвачки получился необычный пёсик по кличке Шарик. Он был голубого цвета, вкусно пах голубикой и умел сочинять забавные добрые песенки о том, что происходит вокруг. Самая первая история приключений о Шарике подарит детишкам прекрасное настроение и погрузит в мир волшебства. Приятного прослушивания! С любовью Мальвина Вик!
Романы, стихи, проза
0
Тата Нам - Потерявшаяся
Под стук колёс поезда переезжала она из одного города в другой. Поля, сады, реки, горы. Большие города и маленькие поселки. Всюду она находила всё что требуется человеку для жизни. Кроме самого главного, душевного покоя и любви. Как поётся в нашем гимне: "От южных гор до северных морей." От Китая до Украины. От Памира до Карелии. Что заставляло её менять места и ехать, ехать, ехать. Может быть это был поиск самой себя или чего другого?
Психология, философия
0
Кай Вектор - Взрывные привычки: Пошаговая стратегия превращения маленьких действий в мощные результаты, которые изменят твою жизнь навсегда
Ты хочешь изменить жизнь, но снова застрял в круге вредных привычек? Прокрастинация, выгорание, одиночество — знакомо? Ты не один. Мы все зависаем в соцсетях вместо работы, откладываем спорт на «завтра», а потом удивляемся, почему ничего не меняется. Эта книга — не про жесткий контроль и изнуряющую дисциплину. Она про то, как перепрограммировать свои привычки без стресса. Ты разберешься, почему мозг цепляется за вредную привычку, даже если она тебя разрушает, и как заменить ее на ту, что работает на тебя. Здесь нет теории «просто возьми и сделай». Только практика: - Как победить прокрастинацию и начать действовать. - Что делать с выгоранием, чтобы не терять мотивацию. - Как выйти из изоляции, если одиночество стало привычкой. - Почему сила воли — миф, а привычки — настоящая сила. Ты научишься не бороться с собой, а менять систему. Не нужно ломать характер — просто создай привычки, которые приведут тебя к успеху. Начни с малого, а результат будет взрывным. Поехали!
Родителям и детям
0
Сергей Чувашов - Смартфон крадёт ваше счастье
Данная статья посвящена исследованию влияния современных смартфонов на жизнь детей и подростков. Рассматривается широкий спектр негативных последствий, связанных с избыточным использованием мобильных устройств, таких как формирование зависимости, снижение физической активности, ухудшение зрения, нарушение сна, доступность нежелательного контента, риск кибербуллинга, рост стресса и тревожности, а также исчезновение навыков живого общения. Автор акцентирует внимание на важности введения разумных ограничений на использование гаджетов родителями и педагогами, призывает повышать информированность и осознанность среди детской аудитории, а также предлагает практические советы по защите психического и физического здоровья детей. Особое внимание уделяется необходимости сочетания виртуального общения с активными формами досуга и укрепления межличностных связей в реальной жизни.
Детективы, триллеры
0
Гриша Куква - (c) Артур Погосян
Куква Г. (с) Артур Погосян: короткий рассказ. – Санкт-Петербург, Эта книга знакомит читателя с творчеством известного во всем мире русского писателя. Гриша Куква оставил огромное литературное наследство: около ста томов прозы, драматургии, публицистики, стихотворений, критических статей и эссе – и все это за 25 лет жизни. Знаменитая кепка, слюнявчик с вишенкой (ставший визитной карточкой писателя), нежная кожа. Тогда, подающий надежды драматург ещё не знал, какие перипетии готовит ему судьба. 19 покушений, 7 смертей, 2 детей, 15 разводов и ни одной свадьбы, 2 пожизненных заключения, 8 отравлений лапшой, межзвездная экспедиция, жизнь в Будапеште, покупка чехословатской мебельной стенки – вот небольшой перечень событий в жизни драматурга. Для первого знакомства его культовый роман «(с) Артур Погосян» подходит как нельзя лучше. © Мама автора, предисловие, 2023.
Детские стихи/проза/литература
0
Резеда Зарипова - Мальчик, который обещал вернуться.
Короткая жизнь, которая совершенно нелепо заканчивается. Мальчик Серёжа переживает период перехода от жизни земной в мир, где он станет Ангелом. В то время, как его предают самые близкие люди, чужие дарят то, чего больше всего ему не хватало - любви, тепла и понимания. Он верит, что вновь вернётся к той, которая стала для него самой близкой и дорогой. Рассказ о доброте и сострадании, бескорыстной и преданной любви.
Детские стихи/проза/литература
0
Никита Баган - Река Душ
Жил-был мальчик, чьё сердце было сковано вечной зимой обиды. Он не знал смеха и сторонился мира, пока однажды сама радость не позвала его в удивительное путешествие. Их путь пролегает через мистическую Реку Душ, отражающую истинную, мрачную суть мальчика, и приводит к встрече с мудростью. У волшебного колодца ему открывается главный секрет: чтобы избавиться от тьмы, её нужно не изгонять, а принять. Это глубокая притча о трансформации, о том, как принятие своей боли способно преобразить обиду в в счастье, готовое осветить мир.
Подкасты
0
Юрий Буковский - За клюквой! Юмористический сборник
В сборнике публикуются юмористические произведения автора: рассказы, миниатюры, стихотворение, а также несколько фельетонов.
Обучение
0
Азамат Киреев - Сборник тестов по грамотности чтения для подготовки к вступительным экзаменам в НИШ и БИЛ (для учеников 5-6 классов)
Книга содержит 40 текстов и 200 вопросов к ним. В конце книги имеются ответы и пояснения почему был выбран именно этот вариант ответа в качестве правильного ответа. Уровень сложности: легкие тексты. При создании книги использовался искусственный интеллект. Примерный образец текста, вопросов, пояснений и ответов. Прочитайте текст и ответьте на вопросы 156–160. В нашем доме недавно появилось новое объявление: «Ищем добровольцев для ухода за клумбами во дворе». Я долго смотрел на него и думал: у меня ведь нет опыта, я даже не знаю, как сажать цветы. Но что-то внутри подсказало — попробуй... Вопрос: 156. Что предложили жильцам дома? A) Сделать ремонт в подъезде B) Устроить концерт C) Помочь ухаживать за клумбами D) Построить детскую площадку Ответы и пояснения: 156. C. "Ищем добровольцев для ухода за клумбами..."
Обучение
0
Михаил Щеглов - Вред ЕГЭ 2025: Как не потерять ребёнка в гонке за баллами и сохранить интерес к знаниям. Задания, варианты, база ответов, баллы, сочинения по математике, русскому, биологии, химии, английскому
Почему ЕГЭ, задуманный как инструмент справедливости и объективности, стал источником новых проблем для российского образования? Эта книга — не просто критика экзамена, а глубокий анализ его скрытых последствий. Авторы подробно разбирают, как формализация знаний, натаскивание на шаблоны, стресс, неравенство и потеря интереса к обучению влияют на детей, родителей и общество в целом. На реальных примерах показано, как взрослые могут поддержать ребёнка, противостоять негативным тенденциям и сохранить любовь к знаниям. В книге вы найдёте практические инструменты: план внедрения идей для предотвращения вреда ЕГЭ в семейном и школьном обучении, чек−листы для родителей и учеников, график−план изменений, упражнения для развития самостоятельного мышления и многое другое. Это руководство поможет увидеть скрытые угрозы формализованного образования и найти пути к настоящему обучению, где важны не только баллы, но и развитие личности.
Бизнес
0
Натали Харламова - Авторское право для иллюстраторов
Ты рисуешь. Твоя работа вдохновляет, украшает, продаёт, вызывает эмоции. Но как только иллюстрация появляется в интернете — она может быть скачана, скопирована, использована без спроса. Что делать? Эта книга — твой творческий щит. Без скучных юридических лекций, но с ясностью, примерами и готовыми решениями. Ты узнаешь: — как защитить свои права и не отдать их по незнанию; — что вписывать в договор, чтобы сохранить контроль над работой; — как отличить вдохновение от плагиата; — зачем тебе бренд и как сделать его своим активом; — что делать, если твою работу украли. Автор — Натали Харламова, иллюстратор и юрист, говорит на языке художников — и знает, как превратить творческий путь в защищённую и уверенную профессию.
Историческая литература
0
Евгений Клычев - Самые большие ошибки ученых
Самые большие ошибки ученых. В данной книге будет рассмотрено множество примеров научных ошибок, их последствия и влияние на развитие науки. Анализ будет включать как известные случаи, так и менее известные, но не менее значимые. Также будет уделено внимание причинам, по которым ученые совершают ошибки, и урокам, которые можно извлечь из этих ситуаций.
Эзотерика
0
Ольга Шиндрикова - Мастерская Изобилия
«Мастерская изобилия» — это книга, которая открывает перед читателями удивительные возможности нашего мозга и его способность изменять окружающую реальность. В основе лежит идея, что изобилие Вселенной доступно каждому, кто готов раскрыть потенциал своего сознания. Книга наполнена практическими советами и техниками, которые помогут преодолеть ограничивающие установки и открыть дверь к истинному изобилию во всех сферах жизни. «Мастерская изобилия» вдохновляет на осознанный подход к жизни, предлагая инструменты для создания гармонии и процветания. Эта книга станет незаменимым спутником для всех, кто стремится к личностному росту и желает научиться управлять своей реальностью.
Обучение
0
Роман Идоленко - ГЛУБОКИЙ СОН ЗА 14 ДНЕЙ
«Глубокий сон за 14 дней» — практическое руководство для тех, кто хочет наладить здоровый сон без медикаментов и долгих поисков решений. Этот гайд поможет вам избавиться от бессонницы и снова начать высыпаться — быстро, естественно и безопасно, шаг за шагом. В книге представлена двухнедельная программа восстановления сна, основанная на научно обоснованных подходах и реальных историях людей, победивших хроническую усталость и тревожность. Вы получите пошаговые инструкции на каждый день: утренние, дневные и вечерние практики, дыхательные и телесные техники, корректировка биоритмов и психологическая работа с мыслями перед сном. Гайд включает чек-листы, дневник сна, и «техники экстренной помощи» на случай, если возникнут трудности. Важно не только улучшить сон, но и закрепить результат.
Обучение
0
Николай Щербатюк - Делай БОЛЬШЕ, чем знаешь
Ты думаешь, что нужно знать всё, прежде чем начать? Ошибаешься. Настоящий рост начинается не в момент, когда ты всё изучил, а тогда, когда ты решаешь действовать — несмотря на сомнения, страх и недостаток опыта. «Делай больше, чем знаешь» — это книга для тех, кто устал откладывать. Для тех, кто хочет не просто мечтать, а воплощать. Это практичный и вдохновляющий путеводитель по жизни, где ты становишься сильнее с каждым шагом, пусть даже неуверенным. Ты узнаешь: – почему знания без действия бесполезны; – как преодолеть страх ошибок и синдром самозванца; – как действовать уже сейчас, а не «когда-нибудь потом»; – как превратить обучение в реальные результаты. Это не просто книга — это пинок вперёд. Открой её, если хочешь перестать ждать и начать делать. Потому что именно в действии рождаются перемены. Делай. Ошибайся. Учись. Повторяй. Побеждай.
Приключения
0
Наталья Кондратьева - Лисенок Руди и Сны, и другие рассказы
Словно страницы, пропитанные ароматом луговых трав и шепотом вечернего ветра, перед вами раскрывается «Руди и сны» Натальи Кондратьевой – трогательная притча, согретая любовью материнского сердца. В ней, подобно акварельным мазкам, запечатлена история лисенка Руди, чья душа, чуждая мирской суете, жаждет иных горизонтов. Этот короткий рассказ – ода принятию, пониманию и безграничной любви. Руди, не похожий на своих собратьев, находит утешение и поддержку в объятиях мамы Лисы, чей взгляд полон мудрости и нежности. Вместе они отправляются в путешествие по лабиринтам снов, где рождаются новые смыслы и расцветают самые сокровенные желания. «Руди и сны» – это рассказ, написанный моей мамочке Людмиле и посвящен ей и всем мамам, способным видеть уникальность в каждом мгновении, дарить безусловную любовь и становиться тихой гаванью в бушующем океане жизни. Это история, которая коснется самых глубин вашего сердца и напомнит о силе материнской любви, способной творить чудеса.
Детские стихи/проза/литература
0
Артем Демиденко - Мир чисел: Как развить математическое мышление у ребёнка
«Мир чисел: Как развить математическое мышление у ребёнка» — это увлекательное и практическое руководство для родителей и педагогов, стремящихся помочь детям открыть волшебство чисел с раннего возраста. В книге раскрыты секреты формирования математического мышления через игру, творчество и повседневные ситуации. Вы узнаете, как с помощью ритма, музыки, сказок и визуальных образов сделать первые шаги в счёте лёгкими и радостными, а трудности и страхи перед числами — преодолимыми. Подробно описаны этапы развития, психологические особенности и методы поддержки детского любопытства и самостоятельности. Эта книга вдохновит вас создавать атмосферу доверия и радости в обучении, превращая математику в настоящего друга вашего ребёнка на всю жизнь. Вместе вы построите прочный фундамент, который поможет ребенку с уверенностью открывать мир чисел и закономерностей вокруг. Обложка: Midjourney - Лицензия
Родителям и детям
0
Михаил Щеглов - Как защитить ребёнка от влияния блогеров: руководство для родителей с примерами, советами, планом, чек-листом и упражнениями
В современном мире блогеры становятся для детей и подростков не только кумирами, но и источником опасных установок. Эта книга — практическое руководство для родителей, которые хотят защитить своих детей от негативного влияния медийных личностей. Вы узнаете, как блогеры формируют ложные стандарты успеха, внешности и счастья, пропагандируют потребительство, легкие деньги и вредные привычки. В книге вы найдете реальные примеры, советы, чек−листы для самопроверки, упражнения для совместной работы с детьми и пошаговый план действий. Научитесь распознавать тревожные сигналы, выстраивать доверительный диалог и помогать ребенку формировать здоровую самооценку и критическое мышление. В приложении — подробный план для родителей, чек−листы и практические задания для укрепления семейных ценностей и развития медиаграмотности.
Стр. 1
Стр. 186
