Мои книги
Войти
реклама
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Обучение
Аудиокниги в жанре «Обучение»
Все книги жанра
Познавательная литература
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Обучение»
Историческая литература
0
Михаил Лукашев - И были схватки боевые…
На рубеже веков — среди пыли набегов, у дымящихся костров и на гремящем поле битвы — возникали не только легенды, но и практические приемы, тактика и стратегия, определявшие исход сражений. Здесь представлены живые реконструкции дуэлей (включая яркое описание поединка Яна Усмаря с печенежским богатырём), детальный анализ техник единоборств и исторический контекст их развития. Михаил Лукашев объединяет фольклор, летописные записи и археологические находки, чтобы воссоздать забытые страницы отечественных единоборств — от богатырских поединков и кулачных боёв на ярмарках до формирования русского бокса и событий олимпийской эпохи. Это не просто хроника приемов: книга демонстрирует, как в сражениях ковали волю народа и как древние боевые традиции трансформировались в современную спортивную культуру России.
Обучение
0
Луиса Хьюз - Когда внутри тебя живёт жизнь. Её не остановить
«Когда внутри тебя живёт жизнь. Её не остановить» — это откровенная книга о внутренней силе женщины, которая устала жить по чужим правилам и наконец решает выбрать себя. На страницах книги — путь от усталости, вины и сомнений к принятию, самоценности и тихой уверенности в том, что твои желания — не каприз, а основание для новой жизни. Это история о том, как перестать быть удобной, вернуть себе голос, научиться чувствовать, чего хочешь именно ты, и позволить своей настоящей жизни, которая давно стучится изнутри, наконец развернуться в полную мощь.
Обучение
0
Луиса Хьюз - Когда я перестаю быть хорошей – я становлюсь счастливой. Женская психология без оправданий
Эта книга служит руководством по самопознанию и достижению внутренней гармонии для женщин, желающих открыть свой истинный жизненный путь. В каждой главе автор освещает важные аспекты женской природы: от принятия себя и своих эмоций до контроля над чувствами и финансовой независимости. Вдохновляющая, искренне личная и практичная, книга помогает избавиться от внутренних барьеров, научиться прощать себя, управлять своей энергией и раскрывать свой потенциал. «Когда я перестаю быть хорошей — я становлюсь счастливой. Женская психология без оправданий» — это не просто шаг к счастью, а путь к полной самореализации и внутренней свободе.
Обучение
0
Луиса Хьюз - Когда ты сама – свой успех. Женская психология, освобождающая от чужих сценариев
Эта книга является нежным, но в то же время сильным руководством для женщины, готовой покинуть рамки навязанных норм и вернуть себе право быть собой. В ней описывается, как избавиться от чужих ожиданий, услышать свой внутренний голос, укрепить внутреннюю опору и создать жизнь, в которой именно вы — главный автор. Книга способствует переосмыслению ваших реакций, страхов и убеждений, чтобы шаг за шагом достичь состояния уверенности, свободы и настоящего успеха, исходящего изнутри.
Обучение
0
Луиса Хьюз - Когда женщина освобождает себя. Путь от ожиданий к собственной силе
«Когда женщина освобождает себя. Путь от ожиданий к собственной силе» — это произведение о внутреннем переломе, который начинается в тот момент, когда женщина перестаёт следовать чужим правилам. В книге раскрываются способы избавления от чувства вины, страха осуждения и навязанных ролей «хорошей девочки», позволяя вернуть себе право на желания, выбор и действия. Это откровенный диалог о самоуважении, личных границах, боли и восстановлении, о свободе быть собой — без оправданий и стремления угодить всем. Данная книга помогает мягко, но уверенно перейти от жизни «как надо» к жизни «как хочу», опираясь на свою внутреннюю силу.
Психология, философия
0
Лилия Роуз - Забытая личность: как восстановить себя после абьюза.
Иногда страшнее всего не сам абьюз — а момент, когда ловишь себя на мысли: «я как будто исчезла». Эта книга не учит «жить правильно» и не требует прощать. Она говорит о невидимой внутренней работе: о ночах, когда заново учишься дышать без страха, о днях, когда впервые выбираешь себя, хотя внутри всё дрожит, о тихом возвращении к телу, голосу, желаниям и праву быть. Здесь нет чужих «надо» — только бережный, честный разговор о насилии, вине, стыде, границах и любви к себе. Это пространство, где можно перестать доказывать, что тебе больно, и начать верить, что с тобой не «что-то не так», а идёт живой процесс восстановления. Если тебе важно не потерять себя и мягко, по-настоящему начать возвращать себе свою жизнь после абьюза, эта книга может идти рядом.
Обучение
0
Луиса Хьюз - Когда я открыла себя. Секрет внутренней свободы женщины
Эта книга станет вашим проводником в мире самопознания, внутренней гармонии и личностного роста. В ней рассматриваются ключевые аспекты женской психологии, которые помогут вам найти баланс между заботой о себе и о других, научиться отпускать обиды, доверять своей интуиции и открыть свою истинную силу. Пройдя этот путь, вы не только научитесь любить и уважать себя, но и станете источником вдохновения для окружающих. "Женская Сила" — это книга для каждой женщины, которая готова изменить свою жизнь и жить с уверенностью, свободой и радостью.
Обучение
0
Луиса Хьюз - Когда сама себя видишь – и мир видит тебя
Эта книга посвящена внутреннему пробуждению, искренности с собой и силе самопознания. Когда женщина перестаёт скрываться за страхами и навязанными ролями, она открывает свою истинную сущность — и мир начинает реагировать на неё иначе. Это рассказ о том, как узнать себя настоящую, услышать свой голос, найти внутреннюю опору и позволить себе сиять так, как вы всегда этого заслуживали. Эта книга станет вашим проводником на пути к целостности, уверенности и гармонии.
Романы, стихи, проза
0
Роман Егоров - «Психолог-Целитель»
БлагоДАРение «Школа Интегральной Психологии» (ШИП) «Психолог-Целитель» Путь единения души и сознания «Нельзя передать то, чего у тебя нет. Нельзя привести туда, где сам не был. Путь психолога-целителя начинается с возвращения к себе» Эта книга предлагает революционный взгляд на психологическую помощь — подход специалиста, который работает не с симптомами, а с целостной природой человека. Истинное исцеление заключается не в исправлении поломок, а в восстановлении изначальной целостности. Каждый симптом — это послание души, которое требует осмысления. Автор через живые примеры раскрывает многоуровневую структуру сознания: от личности к душе, духу и Единому. Он демонстрирует практические методы работы, которые объединяют современную психотерапию с древними практиками осознанности. Особое внимание уделяется пути самого целителя: невозможно передать то, что не имеешь. Книга предназначена для практикующих психологов, специалистов помогающих профессий и всех, кто готов превратить личные кризисы в служение исцелению.
Психология, философия
0
Вадим Корниенко - Поворотные точки
«Поворотные точки» — это сборник из десяти рассказов о том, как один шаг, одно слово или случайный момент могут кардинально изменить жизнь. Персонажи книги сталкиваются со страхами, утратами, неожиданными встречами и открытиями, находя в этих ситуациях силу для начала нового пути. Это произведение о незаметных решениях, которые становятся поворотными моментами в нашей судьбе.
Обучение
0
Луиса Хьюз - Когда я перестану быть хорошей, начнётся настоящая жизнь
Когда я перестану быть хорошей, начнётся настоящая жизнь — это искреннее и мощное произведение о том, как женщины, долгое время живущие в угоду ожиданиям других, наконец обретают право быть собой. Книга помогает понять, насколько пагубной может быть роль «хорошей» и как освобождение от неё открывает путь к внутренней силе, самоуважению, свободе и подлинной жизни. Это произведение — приглашение прекратить угождать окружающим, услышать свой собственный голос и начать жить так, как хочется именно вам.
Обучение
0
Луиса Хьюз - Когда я не достаточно – и всё равно достаточно
Эта книга представляет собой искренний и глубокий диалог о том, как женщины учатся принимать себя в условиях постоянных требований, ожиданий и сравнений. Она помогает понять, откуда берётся ощущение «я недостаточно», как это чувство сказывается на отношениях, самооценке и жизненных выборах, и, что самое важное, как вернуть ощущение своей ценности. Через размышления, примеры и практические рекомендации книга мягко направляет к осознанию, что истинная сила женщины проявляется не в идеальности, а в её подлинности. Это путь к тому, чтобы прекратить оправдываться за своё существование и наконец осознать: я достаточно уже сейчас.
Психология, философия
0
Лилиан Лунгу - Социология на пальцах
Вы когда-нибудь замечали, что в лифте все смотрят вниз? Это не проявление вежливости — это социология. В этой книге нет сложных теорий. Здесь только актуальные вопросы: почему мы извиняемся за ошибки других, верим «своим» вопреки фактам и чувствуем вину за свои достижения. Я — врач и привык разбираться в теле. Но однажды я осознал: самое загадочное — не внутри нас, а между нами. «Социология на пальцах» — это путеводитель по невидимым правилам, по которым мы живём, даже не подозревая о их наличии.
Психология, философия
0
Лилия Роуз - Психологический терроризм: манипуляции в близких отношениях.
Эта книга не о чужих историях, а о тех невидимых узлах внутри нас, из-за которых мы терпим разрушительные вещи, оправдываем тех, кто причиняет боль, и забываем, как звучит наш собственный голос. Здесь отсутствует морализаторство и громкие лозунги — лишь искренний, заботливый диалог о психологическом терроризме в близких отношениях, о стыде, вине, зависимости и о том, как шаг за шагом восстановить свои границы, достоинство и право на живую, тёплую любовь без страха. Это пространство, где можно наконец признаться себе в правде, не опасаясь осуждения, и почувствовать, что внутри всё ещё есть та точка силы, на которую можно опереться. Если вы устали оставаться в тени чужой власти и хотите мягко, но решительно вернуться к себе, эта книга ждёт вас.
Обучение
0
Павэль Богатов - Выбраться в счастье
Что, если ваша депрессия, тревога и страхи – это не часть вашей сущности, а всего лишь вредные программы вашего мозга? Миндалевидное тело, активирующее режим паники, дофаминовые ловушки и когнитивные искажения создавали вокруг вас непробиваемую черную стену на протяжении многих лет. Эта книга – ваш инструмент. Это научно обоснованный способ «взлома» вашей психики. Вы узнаете, как с помощью нейропластичности «перепрошить» свой мозг, применяя техники из КПТ и осознанности. Вы не только ознакомитесь с теорией, но и получите пошаговый план, как преодолеть пелену негатива и выйти на свет, где вас ждет жизнь, полная свободы, смысла и настоящего, биохимически обоснованного счастья. Прорвитесь.
Обучение
0
Луиса Хьюз - Когда зеркало перестаёт показывать – психология женщины, которая создаёт себя сама
Эта книга представляет собой искренний и глубокий диалог о внутренней силе женщины, которая однажды прекращает искать ответы во внешнем мире и начинает заглядывать внутрь себя. Здесь отображается путь от сомнений и страхов к самопринятию, осознанности и зрелой уверенности. Книга способствует пониманию своих истинных желаний, освобождению от навязанных стереотипов, восстановлению внутреннего баланса и обучению созданию себя заново — не ради чужих ожиданий, а для своего собственного счастья.
Обучение
0
Луиса Хьюз - Когда я себя вижу. Женщина, освободившаяся от чужих сценариев
Это произведение о возвращении к своей истинной сущности. О женщине, которая прекращает следовать чужим требованиям, перестает быть удобной, соответствующей и «правильной». В книге раскрывается путь к освобождению от навязанных ролей, страхов и общественных ожиданий. Каждая глава помогает понять, где заканчиваются чужие сценарии и начинается твоя настоящая жизнь. Это тёплая, поддерживающая и искренняя книга о том, как найти свою силу, услышать свой голос и, наконец, увидеть себя — настоящую, свободную и живущую по своим внутренним законам.
Психология, философия
0
Анна Тихонова - Стань женщиной своей мечты
«Стань женщиной своей мечты» — это практическое руководство о внутренней трансформации, женственности и самоценности. Эта книга предназначена для тех, кто устал от жизни «по инерции» и хочет наконец ощутить себя уверенной, любящей себя, женственной и вдохновляющей. От освобождения от чужих сценариев и страхов — к созданию жизни, в которой ваши желания имеют значение, а внутренняя энергия работает на вас. В книге нет пустых советов — только глубокие размышления, честные вопросы и практические задания, которые помогают найти опору внутри. Вы узнаете, как раскрыть свою природную женственность, как работать над самооценкой, как строить здоровые отношения и как шаг за шагом становиться той женщиной, которой восхищаются и которую любите прежде всего вы сами. Эта книга станет вашим личным навигатором в мир гармонии, красоты и силы. Пора стать женщиной своей мечты.
Бизнес
0
Алексей Боровков - Основы работы и заработка с нейросетями.
Эта книга создана в период, когда искусственный интеллект перестал быть элементом научной фантастики и стал таким же повседневным инструментом, как компьютер или интернет. Независимо от того, кем вы являетесь — студентом, предпринимателем, фрилансером или творческой личностью — нейросети открывают перед вами новые возможности, которые ранее были недоступны. Основная цель этой книги — не запугать вас сложной терминологией, а на простых примерах продемонстрировать, как внедрить ИИ в вашу профессиональную деятельность и начать зарабатывать на этом. Давайте приступим!
Психология, философия
0
Денис Алексеев - Как жить с АФАНТАЗИЕЙ?
Книга «Как жить с АФАНТАЗИЕЙ?» представляет собой первое научно обоснованное руководство для тех, кто не способен визуализировать внутренние образы. Основываясь на последних исследованиях 2022-2025 гг., вы узнаете, что реально собой представляет афантазия, как функционирует мозг без «внутреннего экрана», как правильно ставить диагноз, и почему это не заболевание, а форма нейроразнообразия. Автор подчеркивает сильные стороны афантазии: логическое мышление, концептуальное понимание и надежную память без искажений. Вы получите практические советы по управлению эмоциями, налаживанию отношений, профессиональному самовыражению и повседневной адаптации. Книга развенчивает мифы о «недостатке воображения» и демонстрирует, как можно превратить эту особенность в преимущество. Она предназначена для людей с афантазией и их близких — как путь к самопринятию и раскрытию уникального потенциала. Наука подтверждает: ваш мир без визуальных образов не менее богат и глубок.
Стр. 1
Стр. 873
