18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню

Аудиокниги в жанре «Обучение»

Последние

Каталог аудиокниг в жанре «Обучение»

Алексей Скворцов - Внутренний ребёнок и внутренний родитель
Алексей Скворцов - Внутренний ребёнок и внутренний родитель
Это книга о войне, которая идёт внутри каждого из нас. Внутренний Ребёнок хочет радости, любви и безопасности. Внутренний Родитель требует достижений, контроля и дисциплины. Они воюют годами, а ты — поле боя. Ты устал, выгорел и не понимаешь, почему всё есть, а счастья нет. Эта книга - путеводитель по внутреннему миру. Она вобрала всё лучшее из Юнга, Фрейда, Берна, Брэдшоу, Шварца и нейробиологии. И написана простым языком, без сложных терминов. Живые метафоры: совет директоров, телохранители, застрявший лифт. Без сюсюканья, без токсичного позитива. С юмором, честно и жёстко. Книга говорит с тобой так, как говорил бы лучший друг, который прошёл через то же самое и выжил.Прочти - и ты уже не сможешь закрыть глаза на то, что внутри. Книга для тех, кто устал воевать с собой. Для тех, кто хочет не выживать, а жить. Целостно. По-настоящему.
Елена Сатирова - Литературные круассаны доктора Лены. Книга-утешение о силе, любви и надежде
Елена Сатирова - Литературные круассаны доктора Лены. Книга-утешение о силе, любви и надежде
Елена Сатирова – врач-онколог со стажем более 20 лет, и за эти годы она поняла: ее пациенты – не просто люди, которым нужна помощь. Это ее учителя. И тогда доктор Лена собрала уникальные истории жизни своих «конкистадоров» и создала этот сборник живых, пульсирующих историй о настоящих людях, которые научили своего доктора главному – жизнь прекрасна даже тогда, когда она бросает самые жестокие вызовы.Это книга не про смерть, она про жизнь! Про семьи, которые или ломаются, или становятся крепче стали. Про дружбу, которая проверяется годами реанимаций и бессонных ночей. Про выбор – сдаться или идти дальше. Про маленькие радости: кофе в турочке и пиво из Праги.Книга доктора Лены не обещает счастливый финал в каждой истории, но дарит что-то более ценное: понимание, что даже в самых темных обстоятельствах человек способен оставаться человеком. Любить. Заботиться. Прощать. Смеяться.Откройте эту книгу. И приготовьтесь встретить людей, которых вы не забудете никогда.
Алексей Кортнев - I was и ныне там. Отрывочные воспоминания
Алексей Кортнев - I was и ныне там. Отрывочные воспоминания
Алексей Кортнев честно и с юмором отвечает на главные вопросы о «Несчастном случае» и непредсказуемых перипетиях гастрольной жизни – и сам озвучивает свою аудиокнигу. Алексей Кортнев – актер и фронтмен рок-группы «Несчастный случай» в книге мемуаров рассказывает о своих приключениях на пути к славе и самых непредсказуемых перипетиях гастрольной жизни. «Почему вы называетесь „„Несчастный случай?““ и „Где Пельш?“ – на эти два великих вопроса, а также множество других, музыкант отвечает честно и с юмором. Кроме неповторимой атмосферы рок-тусовки 90-х и ранних нулевых, в книге можно найти зарисовки из жизни и шаржи, сделанные автором. Алексей Кортнев решил проиллюстрировать самые зажигательные и смешные истории, чтобы читатель смог в полной мере проникнуться ими.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2026
Елена Арнольди - Пациентка. Русская любовь Карла Юнга
Елена Арнольди - Пациентка. Русская любовь Карла Юнга
Она пришла к нему за спасением, а нашла бессмертие и боль. Сабина Шпильрейн – женщина, чей ум восхищал Фрейда, а красота едва не погубила карьеру Юнга. Их связь была нарушением всех табу, опасным танцем на краю безумия, который подарил миру великие открытия, но разрушил судьбу «русской музы» психоанализа.В этой книге оживают подлинные чувства, скрытые за сухими строками клинических отчетов. Как юная пациентка, страдавшая от тяжелых приступов, смогла стать первой женщиной-психоаналитиком? Почему великий Юнг был вынужден выбирать между репутацией и любовью? Елена Арнольди ведет читателя по лабиринтам памяти, от первых встреч в швейцарской клинике до триумфальных докладов в Вене. Это пронзительная история о праве на собственный голос, о любви как разрушении и созидании и о женщине, которая была слишком свободной для своего времени.
Виктор Мари Гюго - Отверженные. Том I
Виктор Мари Гюго - Отверженные. Том I
Охватывая широкие временные рамки (включая период во Франции с 1815 до 1832 года и жестоко подавленное войсками Июньское восстание в Париже), произведение является исторической драмой, отсылающей читателя к актуальным событиям того времени. Виктор Гюго подвергает критике политику эпохи Реставрации, которая привела к нищете большинство населения. Он придает своим персонажам республиканские настроения, что делает роман революционным и антимонархическим.Виктор Гюго использовал биографии реальных исторических личностей и события для создания своих персонажей и сюжета, что придает книге дополнительную глубину и реализм.«Отверженные» Виктора Гюго – один из самых длинных романов в истории. Писатель потратил более 15 лет на написание «Отверженных». Роман содержит 5 томов с колоссальными 365 главами и 1400 страницами (в оригинальном французском языке есть 1900 страниц).
Александр Громов - Сила привычек
Александр Громов - Сила привычек
Вы снова обещаете себе начать с понедельника: раньше вставать, больше двигаться, меньше откладывать. Но хватает ненадолго — мешают усталость, срочные дела и обычная жизнь. Сорванный план легко принять за доказательство собственной слабости, хотя часто дело не в характере, а в том, как устроена привычка.«Сила привычек» показывает, из чего складывается автоматическое поведение и как менять его без надежды на бесконечный запас силы воли. Вы научитесь замечать привычные сценарии, выбирать действительно важные перемены и создавать для них опору: понятный сигнал, посильное действие, награду и подходящую среду.Из книги вы возьмёте практическую систему, которую можно встроить в обычный день, — даже если он загружен, а идеальный момент всё не наступает. Вы узнаете, как закреплять полезные действия, заменять нежелательные привычки и возвращаться к плану после срыва — без самобичевания и очередного обещания «начать новую жизнь».
Виктор Кросс - Как заставить Codex работать правильно. Постановка задач, контроль и проверка результата
Виктор Кросс - Как заставить Codex работать правильно. Постановка задач, контроль и проверка результата
Codex может написать правильный код и все равно провалить вашу задачу. Самая опасная ошибка ИИ выглядит не как ошибка: тесты зеленые, отчет красивый, система пишет «готово», а пользователь не получил нужный результат. Эта книга учит не сочинять «магические промпты», а управлять Codex как исполнителем. Вы получите договор о задаче из семи элементов, правила работы с фактами и источниками истины, матрицу полномочий, минимальные срезы, контрольные точки и многоуровневую приемку. Реальные кейсы показывают, как ложное завершение рождается в коде, приложениях, SEO, MCP и действиях на сайтах. Плюс 12 готовых шаблонов. Если Codex уже экономит вам часы, эта книга поможет не потерять дни на переделке того, что он уверенно назвал законченным. При редакционной подготовке текста использовался Gemini.
Алексей Довгун - Выживание без героизма: Один против чрезвычайной ситуации
Алексей Довгун - Выживание без героизма: Один против чрезвычайной ситуации
В кино катастрофа — это толпа и экшен. В реальности кризис начинается с оглушительной тишины. Вы один. Машина заглохла на пустой трассе. Дом содрогается от взрыва. Телефон мертв, и никто не придет на помощь.«Выживание без героизма: Один против чрезвычайной ситуации» — жесткая хроника того, что происходит, когда рушатся базовые инструкции. Книга не учит разводить костер трением. Она препарирует главный инструмент спасения — человеческий разум в условиях абсолютной изоляции.Вы узнаете: Почему инстинктивное желание «сделать хоть что-нибудь» убивает быстрее стихии; Как выбраться из смертельной ловушки «идеального плана»; Зачем в первые минуты катастрофы необходимо замереть; Как заставить хаос работать на вас, когда ресурсы исчерпаны.Здесь нет места кинематографичным подвигам. Одиночное выживание — это холодный расчет, управление паникой и искусство адаптации.
Миранда Эллис - НЕВИДИМЫЕ ЦЕПИ как распознать абьюз и спасти себя
Миранда Эллис - НЕВИДИМЫЕ ЦЕПИ как распознать абьюз и спасти себя
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ«Я пишу эту книгу не как психолог с дипломом. Я пишу её как женщина, которая прошла через этот ад и выбралась».Эта книга — о том, как любовь превращается в клетку, а принц — в тюремщика. О том, что абьюзер не приходит в образе монстра — он приходит с цветами, с нежными словами и обещанием спасти тебя от всего мира.Здесь только правда, подкреплённая личным опытом, десятками историй других женщин и практическими инструментами, которые реально работают.Вы узнаете:- 10 красных флагов, которые нельзя пропускать.- Почему он говорит «я тебя люблю» на втором звонке и что за этим стоит.- Как работает цикл «рай — ад — медовый месяц».- Что такое финансовый абьюз и почему он убивает свободу.- Технику «Серая скала» — как защищаться, не вступая в войну.- Пошаговый чек-лист безопасного ухода.- Как справиться с ломкой, стыдом и виной после разрыва.- Как перенастроить «радар» и больше никогда не попадать в такие отношения.Эта книга — не о том, как перевоспитать мужчину, а как вернуть себя.
Эния Агнис - Нас не учили любить
Эния Агнис - Нас не учили любить
Нас учили читать, работать, справляться с трудностями, создавать семьи. Но почти никого из нас не учили любить. Мы выросли, наблюдая, как взрослые ссорятся, молчат, терпят, мирятся и ждут, что близкий человек сам всё поймёт. А потом незаметно принесли эти сценарии в собственные отношения.Почему мы говорим о партнёре со всеми, кроме него самого? Почему ждём, что любимый человек прочитает наши мысли? Почему копим обиды, проверяем чувства молчанием и принимаем тревогу за любовь?«Нас не учили любить» — книга о семейных сценариях, невысказанных ожиданиях, границах, конфликтах и близости. Не инструкция по созданию «идеальных отношений», а попытка перестать разгадывать человека рядом и начать по-настоящему узнавать его.Говорить, когда больно. Спрашивать, когда непонятно. Слышать ответы. Не ждать кризиса, чтобы стать честными друг с другом.Нас не учили любить. Но теперь мы можем научиться...
Ида Морозова - Цифровая репутация. Как проверить, что о вашей компании можно узнать онлайн
Ида Морозова - Цифровая репутация. Как проверить, что о вашей компании можно узнать онлайн
Что увидит клиент, партнёр или кандидат, если введёт название вашей компании в поиск? Устаревшие контакты, противоречивые сведения, неясный сайт или отзывы без ответа могут повлиять на решение ещё до первого разговора — а вы так и не узнаете причину отказа.Эта книга предлагает систему аудита: от подготовки точных запросов до проверки поисковой выдачи, карточек на картах, сайта, соцсетей, отзывов, публикаций и открытых данных. Вы научитесь оценивать достоверность сигналов, отличать единичный негатив от системного риска, расставлять приоритеты и превращать находки в задачи с ответственными и сроками. А ещё — выстраивать мониторинг и отвечать на критику так, чтобы не усугублять ситуацию, а возвращать доверие.Книга адресована руководителям, предпринимателям, маркетологам и специалистам по коммуникациям. Она поможет увидеть компанию глазами аудитории и наладить регулярную проверку репутации — на основе фактов и конкретных действий.Книга создана с помощью ИИ.
Дмитрий Соколов - OSINT и защита от мошенников. Как проверять подозрительные сайты и предложения
Дмитрий Соколов - OSINT и защита от мошенников. Как проверять подозрительные сайты и предложения
«Вам обещают возврат — подтвердите заявку до вечера». Сумма знакома, сообщение выглядит правдоподобно, собеседник торопит. Как понять, можно ли доверять предложению?Книга предлагает практическую систему проверки. Вы научитесь искать сведения в открытых источниках, беречь личные данные, проверять домен и историю сайта, сверять контакты, документы, реквизиты, отзывы, изображения и тексты. Узнаете, как оценить продавца и его представителя, условия сделки и получателя оплаты, распознать давление и подмену личности. Практические разборы магазина, вакансии и инвестиционного предложения покажут, как сопоставлять факты и учитывать, чего проверка не может доказать.Книга для тех, кто покупает онлайн, ищет работу или рассматривает вложения. Она не даст волшебного теста на мошенника, но поможет остановиться, проверить информацию независимо, сохранить доказательства и действовать без чужой спешки.
Надежда Порошина - Невидимая экономика жизни. Книга 2. Долг времени
Надежда Порошина - Невидимая экономика жизни. Книга 2. Долг времени
Ваш календарь заполнен на недели вперёд, но когда именно вы согласились отдать всё это время?Рабочие встречи без срока окончания, незавершённые дела, чужие просьбы, постоянная доступность и обещания, которые продолжают управлять жизнью спустя годы. Каждое из них создаёт долг времени — власть прошлых решений над ещё не прожитыми днями.Сорокадвухлетний Антон привык быть человеком, на которого можно положиться. Но однажды дочь выбирает для важного школьного проекта соседа, потому что отец всегда обещает помочь, а потом у него возникает что-то срочное. Открыв календарь, Антон обнаруживает: следующие одиннадцать недель уже принадлежат другим.Эта книга поможет увидеть полную цену каждого «да», завершить бессрочные обязательства, перестать отдавать будущее чужой срочности и создать календарь, в котором остаётся место для выбора.Вторая книга серии «Невидимая экономика жизни» о самом невосполнимом капитале, которым мы распоряжаемся каждый день.
Николай Черных - Как объяснить ребенку, что такое деньги?
Николай Черных - Как объяснить ребенку, что такое деньги?
Добрая сказка для детей 6–9 лет о том, как зайчонок Пушистик узнаёт, что такое деньги и откуда они берутся. Через простые и понятные лесные истории ребёнок знакомится с основами финансовой грамотности: понимает, что деньги — это благодарность за труд, учится ценить старание и различать «нужно» и «хочу».Пушистик решает делать и продавать открытки — так он пробует себя в роли маленького предпринимателя. В своём деле он сталкивается с разными ситуациями: кто-то платит монеткой, кто-то — добрым словом, а кто-то дарит подарок в знак благодарности. Так герой осознаёт, что ценность труда бывает не только денежной: радость и тепло, которые ты даришь другим, не менее важны.Сказка мягко объясняет экономические понятия без скучных терминов, прививает бережное отношение к труду и показывает, как забота и внимание могут менять мир вокруг. Идеально для семейного чтения и обсуждения с ребёнком.