Мои книги
Войти
реклама
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Обучение
Аудиокниги в жанре «Обучение»
Все книги жанра
Познавательная литература
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Обучение»
Обучение
0
Лилия Роуз - Когда любящий человек превращается в монстра: как распознать абьюз.
Когда любовь начинает приносить боль, внутренний мир трескается так незаметно, что человек осознает это слишком поздно. Эта книга рассказывает о том, как абьюз незаметно разрушает, и о том, как можно бережно восстановить себя заново. Она не осуждает и не пугает — вместо этого она объясняет, поддерживает и мягко направляет к пониманию: то, что произошло, не отменяет вашей ценности и не лишает права на безопасность, нежность и свободу. Это путь к себе — искренний, глубокий и исцеляющий. Если ваше сердце ищет опору, эта книга станет тихим светом рядом.
Бизнес
0
Иван Старостин - Дрон-бокс лента в торговой точке
Инновационная система «Полка + дрон-бокс лента» предлагает автоматизированную дрон-доставку онлайн-заказов непосредственно к потребителю с точной посадкой на навигационную полку, установленную на фасаде здания. Это решение помогает справиться с основными проблемами городской логистики: скоростью, доступностью, экологичностью и нехваткой курьеров.
Обучение
0
Луиса Хьюз - Когда ты – не только роль. Как освободить себя от ожиданий и начать жить своей историей
Эта книга представляет собой искреннее и глубокое путешествие к себе. Она способствует тому, чтобы женщина смогла освободиться от привычных ролей, избавиться от давления внешних ожиданий и услышать свой внутренний голос. В каждой главе раскрывается путь к внутренней свободе, самопринятию и гармонии. Это произведение о том, как прекратить жить так, «как положено», и, наконец, позволить себе существовать так, как действительно хочется — искренне, смело и по-настоящему.
Психология, философия
0
Лилия Роуз - Не бояться быть собой: преодоление токсичных отношений.
Иногда самое ужасное — не потерять кого-то, а однажды взглянуть в зеркало и не узнать себя. Эта книга посвящена возвращению к внутренней тишине, где можно услышать собственный голос. Она деликатно раскрывает страх быть собой, помогает различать любовь и разрушение, а также способствует восстановлению самоценности, опоры и свободы. Это путь от страдания к ясности, от зависимости к зрелости, от размытых границ — к подлинной, спокойной силе. Эта книга не спешит и не давит — она поддерживает вас, пока вы учитесь дышать глубже и жить честнее. Если вы готовы мягко вернуться к себе — эта история для вас.
Обучение
0
Луиса Хьюз - Когда я перестала спасать всех. Я начала спасать себя
«Когда я перестала спасать всех. Я начала спасать себя» — это откровенная книга о том, как женщина, привыкшая жить ради других, начинает возвращать себе свою жизнь, силы и внутренний голос. Здесь нет призывов к холодному эгоизму — это история перехода от роли вечной спасительницы к установлению здоровых границ, уважению к себе и мягкой, но уверенной внутренней опоре. На страницах книги представлены живые истории, знакомые ситуации и честные размышления о чувстве вины, страхе отказа, усталости, выгорании и той свободе, которая приходит, когда перестаёшь тянуть на себе весь мир. Эта книга предназначена для тех, кто устал быть «хорошей для всех» и наконец готов стать живой и настоящей — прежде всего для себя.
Обучение
0
Луиса Хьюз - Сила нежности. Как мягкость становится вашим главным оружием
Эта книга исследует удивительный парадокс женской природы: мягкость, которую многие воспринимают как слабость, на самом деле представляет собой мощный источник внутренней силы. Автор демонстрирует, как нежность помогает женщине оставаться устойчивой в трудных ситуациях, строить глубокие отношения, оказывать влияние на окружающих и трансформировать свою жизнь без давления и конфликта. Это вдохновляющее руководство для тех, кто стремится научиться использовать свою природную мягкость как самое сильное и мудрое оружие в современном мире.
Детские стихи/проза/литература
0
Ханнанова Ляйсания - «Не упусти малыша! Шпаргалка для занятой мамы: развиваем логику и математику с года до полутора»
Знакомо ощущение, когда множество развивающих игрушек просто валяются без дела, а на занятия с ребенком не хватает ни сил, ни идей? Вы не плохая мама. Вы — просто уставшая мама. Эта книга — не очередной теоретический учебник. Это практическое руководство для тех, кто: · Испытывает вину за то, что «недостаточно занимается» · Путается в множестве методик и игрушек · Жаждет всего 10-15 минут в день, но качественно · Мечтает наконец-то получать удовольствие от общения с ребенком Что внутри? ✅ Готовый план игр на каждый день с 1 года до 1,5 лет — открываете и играете ✅ Объяснение с точки зрения нейронауки — понимаете, как каждая игра способствует развитию мозга ✅ Принципы Монтессори в простой и доступной форме ✅ Ваше спокойствие — больше никаких тревог и чувства вины Результат через 6 месяцев: не просто «развитый» ребенок, а малыш с заложенным фундаментом логического мышления, математических способностей и ваше спокойно материнское сердце. Хватит готовиться к развитию — пора просто развиваться!
Психология, философия
0
Алексей Алексеев - Сны, кошмары,видения. Протоколы мудреца
Увидеть во сне свою смерть или труп — это удивительная возможность для возрождения. Автор демонстрирует некомпетентность современных учёных и психологов, которые пытаются понять ум современного человека и объяснить все детали его поведения. Их неспособность общаться с мозгом спящего человека является причиной неэффективной помощи и неправильного взаимодействия с его подсознанием, что, в свою очередь, приводит к росту механизмов декомпенсации. Автор также рекомендует отказаться от существующих сонников, разоблачая механизм их ошибочных толкований. Он показывает полный алгоритм появления, объяснения и расшифровки снов, указывая на их единый механизм и различные причины формирования. Книга написана сжато и исследовательским языком, сохраняя авторскую пунктуацию и орфографию. Редакция ЛитРес не несёт ответственности за информацию, представленную в этой книге.
Бизнес
0
Сергей Каледин - Аттестационные тесты с ответами. Теория макроэкономической динамики
Представленный материал предназначен для проверки остаточных знаний студентов и проведения итоговой/промежуточной аттестации по учебной дисциплине «Теория макроэкономической динамики». Включенные тесты (около 80 с ответами по всему курсу) несомненно помогут преподавателям эффективно контролировать и оценивать уровень знаний аудитории по изученному материалу, а также проводить аттестацию. Для слушателей и студентов это станет возможностью закрепить полученные знания и подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Данная работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам и широкой аудитории читателей.
Обучение
0
Эл Ли - «Секреты вкуса и души»
«Кулинарная алхимия» — это не просто сборник рецептов. Это путешествие в мир вкусов, ароматов и текстур, где каждая трапеза становится ритуалом заботы о теле и сознании. От бодрящих смузи и ярких салатов до согревающих крем-супов и расслабляющих травяных чаёв — каждый рецепт подобран так, чтобы не только насытить, но и подарить энергию, улучшить настроение и гармонизировать внутреннее состояние. Эта книга показывает, как через простые, доступные ингредиенты можно создавать настоящие вкусовые композиции, которые влияют на тело и разум, превращая обычный приём пищи в акт осознанности и творчества. «Кулинарная алхимия» — это сочетание пользы, удовольствия и внутренней гармонии, доступное каждому, кто хочет питаться осознанно и радостно.
Обучение
0
Лилия Роуз - Пленники любви: как распознать и выйти из абьюзивных отношений.
Иногда любовь превращается в клетку. Клетку, где прутья сплетены из страха, надежды и нежности, которую когда-то называли счастьем. Но наступает момент — тишина между ударами сердца — когда приходит осознание: это не любовь, а боль, к которой ты привык. И тогда начинается новый путь. Не бегство от прошлого, а возвращение к себе — к той, кто умеет чувствовать, дышать, верить и жить. Эта книга не о разрушении, а о возрождении. О хрупкости, из которой возникает сила. О женщинах, которые однажды перестают просить о любви — и начинают любить себя. О тихом чуде, когда боль преобразуется в свет, а прошлое становится опорой. Она не обещает легкого пути. Но, возможно, после каждой главы ты ощутишь, что сердце стало немного свободнее, дыхание — глубже, а внутри возникнет шепот: «Я — жива. И я — больше, чем моя боль.» Эта книга — как разговор наедине. Теплый, искренний и исцеляющий. Прочти её, если хочешь вспомнить, как звучит твоя собственная сила.
Научно-популярное
0
Алекс Контекст - Как зарабатывать на нейросетях: пошаговое руководство для новичков
Как получить прибыль от ChatGPT и Midjourney, не обладая навыками программирования? Это пошаговое руководство поможет сделать AI вашим личным помощником. Вы изучите три способа заработка: AI-копирайтинг (посты, SEO), AI-дизайн (логотипы, баннеры) и AI-консалтинг (идеи, УТП). Научитесь формулировать промпты, находить первых клиентов и продавать не время, а результат. Прекратите бояться AI и начните зарабатывать на его возможностях!
Историческая литература
0
Евгений Петропавловский - ВЕНЕЦИЯ, ПАНДЕМИОЗО
Роман в жанре травелога – исторического, литературного и дневникового – описывает поездку автора в опустевшую Венецию в марте 2020 года, в разгар всемирного коронавирусного безумия. Маршрут в тексте романа проходит не только в реальном пространстве, но и в сознании автора, представляя собой метафизический путь за пределами установленного хронотопа. Это и путевые заметки, и рассказ о известных личностях в истории республики, это Венеция минувшего и настоящего в неслиянном двуединстве.
Обучение
0
Луиса Хьюз - Когда внутренняя женщина просыпается. Путь к себе, свободе и осознанной жизни
Эта книга посвящена пробуждению глубинной и истинной женщины, обитающей внутри каждой из нас, но часто скрытой за страхами, обязанностями, ожиданиями окружающих и усталостью. Это мягкое, честное и глубокое путешествие к себе поможет услышать свой внутренний голос, вернуть утраченные желания и научиться быть смелой, нежной, свободной и по-настоящему живой. Книга показывает, как освободиться от сценариев, которые давно стали неактуальными, восстановить связь с собой, обрести внутреннюю опору и создать жизнь, наполненную гармонией, любовью, радостью и осознанностью.
Обучение
0
Луиса Хьюз - Когда ты слышишь себя. Возвращение женской силы и внутренней целости
Эта книга повествует о женщине, которая начинает жить своей жизнью, освобождаясь от чужих ожиданий и впервые слыша свой истинный голос. Она открывает путь к внутренней целостности и восстанавливает силу, утраченную под давлением ролей, обязанностей и усталости. Через искренние истории, глубокие размышления и эмоциональные откровения книга помогает заново ощутить себя, научиться доверять своим желаниям и строить жизнь, где есть место свободе, любви и искренности. Это приглашение вернуться к себе — мягко, заботливо и по-настоящему.
Фантастика
0
Пётр Фарфудинов - Рассказ. Белая стена: История одного заявления
Это история о столкновении одного человека с бездушной и закрытой системой. Пожилой мужчина, едва выживший после врачебной ошибки, пытается добиться справедливости. Он пишет заявления во все инстанции — от прокуратуры до Минздрава, — но везде натыкается на глухую стену круговой поруки. Предвзятый суд, отказы следственных органов и молчаливое согласие вышестоящих начальников показывают, что система настроена защищать не пострадавшего, а своего — даже если этот «свой» является преступником. Это правдивый и беспощадный рассказ о том, что делать, когда закон бессилен, и есть ли хоть какая-то надежда на защиту для обычного человека.
Психология, философия
0
Николай Щербатюк - Посмотри мне в глаза (если сможешь)
Забудьте все, что вы знали о взгляде. Я покажу вам, как преобразовать его из обычного инструмента восприятия в мощное средство влияния. Это не просто книга о технике, а путь к глубокому внутреннему преобразованию. Я проведу вас от основ фокусировки к освоению властного, испепеляющего взгляда, который может остановить агрессию, а также к мягкому, гипнотическому взгляду, который привлекает и вызывает доверие. Мы вместе окунемся в мир, где флирт становится немым диалогом, а лидерство утверждается без слов. Вы научитесь видеть то, что скрыто, и проецировать свою волю. Готовы ли вы раскрыть свою истинную силу? Ваша новая реальность начинается с первого взгляда, которым вы посмотрите на этот мир.
Бизнес
0
Сергей Каледин - Аттестационные тесты с ответами. Уголовно-правовая защита прав и свобод личности
Представленный материал предназначен для оценки остаточных знаний студентов в рамках итоговой и промежуточной аттестации по дисциплине «Уголовно-правовая защита прав и свобод личности». Данная информация, безусловно, окажет помощь преподавателю в качественном контроле и проверке знаний, а также в оценке уровня освоения материала аудиторией и проведении аттестации. Для обучающихся этот материал станет отличным способом закрепить полученные знания и подготовиться к тестированию, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам и широкому кругу читателей.
Бизнес
0
Дмитрий Владимирский - #ЗАГОД
Этот мини-гид обеспечит тебе ГОД ЖЕСТКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ. Он разрушит твой привычный мир и за 12 месяцев превратит тебя в того, кем ты боишься быть на самом деле - человека, который берет от жизни всё. Ты устал от обещаний «начать с понедельника»? От бесконечных советов, которые не приносят результата? От жизни, в которой ты постоянно откладываешь мечты? #ЗАГОД - это не просто мотивация. Это система. Жесткая, точная и безжалостная. Здесь нет места для теории - только конкретные шаги, которые приведут тебя к деньгам, энергии, лидерству и свободе. Через год ты будешь смотреть в зеркало на совершенно другого человека - того, кто увеличил доход в 3-5 раз, построил идеальное тело, создал успешный бизнес и окружил себя сильными личностями. Ты либо начнешь меняться сегодня, либо навсегда останешься с своими оправданиями. Выбор за тобой. Твой год начинается сейчас. Просто открой книгу - и преврати свою жизнь в шедевр.
Психология, философия
0
Мария Алексеева - Токсичные родители и сила рода. Как выжить и исцелиться
Эта книга предназначена для тех, чье детство было омрачено критикой, контролем, обесцениванием, эмоциональной холодностью или насилием. Для тех, кто, став взрослым, продолжает испытывать чувство вины перед родителями, страх «быть плохим ребенком», сталкивается с повторяющимися неудачами в отношениях и внутренними запретами на то, чтобы быть самим собой. Мария Алексеева основывается не только на психологических знаниях, но и на собственном опыте взаимодействия с токсичными родителями, работы с родовыми сценариями и процесса исцеления. Автор иллюстрирует, как травмы и установки передаются из поколения в поколение, почему мы снова и снова оказываемся в знакомой боли и как постепенно выйти из роли жертвы, сохраняя уважение к себе и своему роду. В книге представлены размышления, практические задания и вопросы для самопознания. Она не претендует на роль полноценной терапии и не может заменить работу с квалифицированным специалистом, но может стать важной поддержкой на пути к изменениям.
Стр. 1
Стр. 875
