Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Обучение
Аудиокниги в жанре «Обучение»
Все книги жанра
Познавательная литература
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Обучение»
Психология, философия
0
Кай Вектор - Эффект Даннинга-Крюгера — докажем, что мы слишком тупы, чтобы понять, насколько мы тупы
Эта книга - честная и жесткая прививка от самоуверенности, которая мешает тебе расти. Ты перестанешь тратить время на пустые споры, научишься мгновенно замечать свои ошибки и признавать их без оправданий, начнешь задавать правильные вопросы вместо того, чтобы имитировать понимание. В результате ты выделишься из толпы защищающихся болтунов, прокачаешь реальную компетенцию и наконец-то начнешь умнеть по-настоящему — без иллюзий, но с конкретными результатами.
Обучение
0
Антон Светов - Эго. Исповедь
Эта книга - книга Откровений. Она посвящена раскрытию ложных заблуждений и правил, по которым вы живете во всех сферах вашей жизни. Эта книга рассказывает причины неудовлетворенности вашей жизнью, причины ваших страданий, причины ваших неудач. Она раскрывает, что такое Настоящая жизнь, полная любви, радости, света, наслаждения. Она показывает, как обрести этот величайший Дар. Эта книга для тех, кто на пути к Свету, в ней есть ответы на все интересующие вас вопросы.
Романы, стихи, проза
0
Алексей Гражданкин - Мы были геймерами
Повествование о поколении, которое росло в период появления первых игровых консолей и компьютеров.
Историческая литература
0
Андрей Авраменко - Агар для двоих
В центре повествования — судьба двух выдающихся микробиологов, Вильгельма фон Дригальского и Хайнриха Конради, исследователей брюшного тифа. Два характера, два мотива, два разных взгляда на жизнь. История их синергии и противостояния, разворачивающаяся в атмосфере Германии XX века.
Обучение
0
Елена Бурая - Как встретить того самого мужчину своей мечты?
Подкаст о жизни Елены Бурой. Я — многодетная мама, и здесь делюсь своими мыслями, наблюдениями и тем, как на самом деле проходит жизнь: неидеально, местами сложно, но живо и честно. Это про выбор, усталость, ответственность, деньги, отношения и внутренние опоры. Про моменты, когда нужно собраться, и про моменты, когда хочется просто остановиться и выдохнуть. Без поучений и правильных ответов — только личный взгляд, опыт и размышления, в которых, возможно, вы узнаете себя.
Приключения
0
Дилара Шамигулова - Жизнь, когда мечтаешь
Эта книга – результат моих поисков себя, множества реальных историй из жизни, как я шла к каждой своей мечте и реализовала их. История моего переосмысления жизни и смены видения мира после сильного выгорания. Так же советы и рекомендации как начать идти и действовать, как перестать жалеть себя и взять ответственность за свою жизнь в свои руки. Книга является мотивацией из примера моей жизни для людей, которые мечтают и хотят исполнить свои мечты, для людей, которые считают, что способны на большее и достойны этого. Разделы книги затрагивают все сферы моей жизни, начиная от раннего переезда, хобби, увлечений, работы, карьеры, любви, путешествий и заканчивая анализом, очищением из своей жизни различного эмоционального мусора и началом новой жизни, полной уверенности и вдохновения.
Детские стихи/проза/литература
0
Виктория Балдёжная - Пола рођендан. Полуденьрождения. Сказки на сербском языке для детей и взрослых
«Пола рођендан» — авторский перевод книги Виктории Балдёжной «Полуденьрождения» на сербский (черногорский) язык. Это история о детском ожидании, радости и умении превращать обычный день в праздник. Перевод выполнен самой автором, с сохранением интонации, юмора и теплоты оригинала, но адаптирован так, чтобы быть понятным и интересным тем, кто изучает сербский, черногорский или боснийский язык.Книга подойдёт не только детям и родителям, но и взрослым, которые хотят читать живые, эмоциональные тексты на языке Балкан, развивая словарный запас и чувство речи. Здесь нет сложных грамматических конструкций — только естественные диалоги, яркие образы и слова, которые легко запоминаются.«Пола рођендан» — это не просто перевод, а мост между языками и культурами, между русской душой и южным звучанием. Она помогает почувствовать, как язык становится живым, когда в нём звучит детская искренность и радость открытия.
Обучение
0
Feod Feodf - im – fy 8202 audio 1
лваис вьлаорпим лаопрмт ьмлаоприм сьадлоарим сбдалпортим сьлаопримтс ьсдлапотмсь чв
Обучение
0
Сергий Сивоплясов - А если по-простому?.. Живой разговор о вере, храме и жизни с Богом
Книга священника Сергия Сивоплясова «А если по-простому?.. Живой разговор о вере, храме и жизни с Богом» – это душевный и искренний разговор с читателем, который только начинает свой путь к вере.Словно бережный собеседник, автор простым языком объясняет: как переступить порог храма, зачем нужно креститься, что означают главные Таинства – Исповедь и Причастие. Вы найдете практические советы, основанные на личном опыте. Книга станет для каждого надежным спутником в самых разных ситуациях: от освоения молитвы и поста до вопросов о семейной жизни.Если известный труд архимандрита Иоанна (Крестьянкина) «Опыт построения исповеди» можно назвать подробной и мудрой картой для глубокого покаянного делания, то книга отца Сергия – это добрый и ясный указатель на самой первой развилке дороги. Она не заменяет, а предваряет и подготавливает: мягко берет за руку, отвечает на самые простые вопросы ищущего человека и помогает сделать первые, самые важные шаги без страха и формализма. Ее простой язык, уважение к исканиям читателя и ориентация на повседневность делают эту книгу идеальным началом пути и надежным компасом для каждого, кто хочет найти дорогу к храму.В книге вы найдете:• Понятные советы по входу в храм и участию в службах.• Объяснения смысла Таинств, молитв и обрядов.• Четкие ориентиры в вопросах семьи, воспитания детей и современной этики.• Поддержку в том, как принимать жизнь во всех ее проявлениях через призму веры и молитвы.
Психология, философия
0
Дэниел Харрис - На 10% счастливее. Реальный метод самопомощи против хандры, излишней самокритики и выгорания
Журналист Дэн Харрис практически все время посвящал работе, игнорируя хронический стресс и усталость. До тех пор, пока миллионы не увидели его припадок от панической атаки в прямом эфире.Именно тогда, погрузившись в нейробиологию и психологию, Дэн отправился на поиски рабочего инструмента самопомощи. И только спустя несколько лет наконец нашел его и за короткие сроки избавился от нервных срывов, накопившегося стресса и выгорания. Автор этой книги получил не волшебную таблетку, а способ сделать жизнь на 10% счастливее.И если вы рискнете, то после прослушивания:– получите реальный рабочий метод самопомощи;– избавитесь от напряжения, стресса и тревожности на 90%;– улучшите свою жизнь на 10%.
Историческая литература
0
Александр Прасол - Железнодорожный транспорт. Первые локомотивы и современные поезда
Увлекательное путешествие по рельсам времени, где оживают яркие страницы становления железнодорожного транспорта от первых паровозов до современных высокоскоростных магистралей.Книга не просто рассказывает о технологиях, а раскрывает, как поезда изменили мир – от экономики до культуры, делая ее идеальным подарком для всех, кто интересуется историей прогресса и техники!Железнодорожный транспорт – это не просто средство передвижения, а целая эпоха, олицетворяющая собой развитие цивилизации и технологий. Благодаря этой книге вы познакомитесь с интересной историей железных дорог, без которых современный мир уже невозможно представить© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
Психология, философия
0
Валерий Тюрин - Краткое изложение книги «Под тенью Сатурна: мужские психические травмы и их исцеление»
Джеймс Холлис в книге «Под тенью Сатурна» анализирует эти болезненные паттерны и дает путь к исцелению. Сокращенная версия для тех, кто ценит свое время!Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно. Описание книгиДанный текст представляет собой краткое изложение книги Джеймса Холлиса «Под тенью Сатурна: мужские психические травмы и их исцеление». «Под тенью Сатурна» – книга о самых распространенных мужских психических травмах, мешающих достижению духовной гармонии. Автор анализирует глубокие страхи, конфликты, болезненные паттерны, которые кроются за внешними спокойствием и уверенностью мужчин. Эта книга – руководство по исцелению психических травм и обретению себя, несмотря на груз социальных ожиданий. Об автореДжеймс Холлис – американский юнгианский психоаналитик, доктор философских наук, писатель и публичный оратор. Работал директором по обучению в институте Юнга в Филадельфии, является почётным вице-президентом Фонда «Филемон», занимающегося подготовкой собрания сочинений Карла Густава Юнга. Ведет частную практику психоаналитика.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2026
Обучение
0
Мария Кнебель - О действенном анализе пьесы и роли
Книга «О действенном анализе пьесы и роли» Марии Кнебель — это фундаментальное пособие по театральной педагогике, в котором автор систематизирует и развивает метод «действенного анализа», ставший последним открытием К. С. Станиславского. Кнебель предлагает отказаться от традиционных «сидячих» репетиций за столом в пользу живого процесса освоения материала. Суть метода заключается в изучении структуры пьесы через этюдное познание. Вместо того чтобы заучивать текст, актеры под руководством режиссера начинают с «разведки телом» и импровизации на тему событий пьесы. Ключевые идеи книги: * Действие как инструмент анализа: Пьеса разбирается не как литературный текст, а как цепь конфликтов и поступков. * Метод физических действий: Поиск логики поведения героя через простые физические задачи, что помогает актеру «вжить» роль в себя до заучивания авторского текста. * Сверхзадача и сквозное действие: Книга подробно описывает, как выстроить единую линию развития персонажа и всего спектакля. * Событийный ряд: Обучение тому, как делить пьесу на ключевые события, которые двигают сюжет и меняют внутреннее состояние героев. Эта работа считается обязательной для режиссеров и актеров, так как она переводит теоретические принципы системы Станиславского в практический, рабочий алгоритм создания спектакля.
Бизнес
0
Дмитрий Ланецкий - Книга-воронка: как написать книгу, которая продаёт услуги
Романы, стихи, проза
0
Константин Леушин - Чудеса случаются. Трогательные и шокирующие истории из палаты интенсивной терапии
Устали ходить по врачам по кругу? Предложенное лечение помогает только на время или доктор и вовсе не считает ваши жалобы проблемой? Когда здоровье превращается в пазл, так важно видеть картину целиком.Опираясь на современные знания о человеческом организме, психике и привычках, автор, врач-остеопат почти с 20-летней практикой, искренне беседует с читателем на страницах этого практичного руководства и подробно рассказывает и показывает, как механика тела связана с симптомами, почему 80% хронических болей, мигреней, нарушений сна или дыхания, проблем с животом и осанкой – это не случайность, а последствия старых травм, часто забытых, полученных в детстве или даже при рождении. Объясняет, что такое соединительная ткань и как о ней позаботиться. Ведь если она слаба, то даже небольшая травма может привести к тяжелым последствиям для суставов, вен, сердца или кишечника.В книге читатель найдет не только доскональные объяснения причин своих проблем или проблем близких людей, но и десятки эффективных упражнений – от простого массажа до специальных комплексов для головы, шеи, спины, живота и лица. Более 30 авторских техник собрано в одном месте.Не маскируйте проблемы, а находите истинные их причины и способы решения!
Бизнес
0
Трики - Ад за углом
Трики — один из самых нестандартных исполнителей, появившихся в Великобритании за последние тридцать лет. В девяностые его фирменное звучание произвело эффект разорвавшейся бомбы. Музыка Трики — своеобразный саундтрек к жизни целого поколения.Несмотря на очевидный талант, слава никогда не прельщала Трики, а признание аудитории — следствие успеха его первого сольного альбома Maxinquaye — очень скоро обернулось для него испытаниями. Прожигание жизни, существование на грани банкротства и безрассудное отношение к собственной безопасности могли привести Трики туда, откуда уже невозможно вернуться. Но вопреки всему музыка, главная его страсть, помогла артисту выстоять даже в самые тяжелые времена.
Историческая литература
0
Пётр Капица - Наука и общество
Что общего у научных докладов, записок правителям и остроумных афоризмов? Их автор – П.Л. Капица, легендарный физик, основатель физтеха, лауреат нобелевской премии!В этой книге вы найдёте не только редкие выступления учёного на симпозиумах и конференциях, но и его знаменитые «Максимы», а также парадоксальные задачи по физике.Петр Леонидович Капица (1894-1984) – великий советский физик, инженер и экспериментатор, лауреат Нобелевской премии по физике, основатель Института физических проблем. П.Л. Капица сочетал в себе интуицию и инженерное чутье физика-экспериментатора, прагматизм и деловой подход организатора науки, независимость суждений в общении с властями. Предпочитая письменное обсуждение устному, ученый оставил нам огромное наследие в виде посвященных различным вопросам докладов на научных симпозиумах и конференциях, выступлений на встречах ученых, записок властям предержащим и так далее, часть из которых опубликована в этом сборнике. В него входят также «Максимы» – меткие высказывания ученого, ставшие афоризмами, и придуманные им необычные задачи по физике.© П.Л. Капица, наследники, 2023© ООО «Издательство АСТ», 2023
Бизнес
0
Генри Лиен - Весна, лето, астероид, птица: Искусство восточного сторителлинга
В искусстве под разнообразием стоит понимать на только наличие различных персонажей – истории могут быть построены по разным канонам, в основе которых могут лежать разные структуры, темы и ценности. Анализируя множество примеров из популярной культуры – от «Паразитов» и франшизы видеоигр «Марио» до «Тысячи и одной ночи», Генри Лиен показывает: трехактная структура западного повествования далеко не универсальна. Автор знакомит слушателя с восточноазиатской четырехактной структурой (кисётэнкэцу) и демонстрирует, как иная культурная традиция и присущие ей ценности влияют на форму повествования.
Научно-популярное
0
Майкл Лонг - Дофамин в порядке: Как приручить гормон счастья
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Дофамин – это источник всех наших желаний, химическое вещество, которое не позволяет нам останавливаться на достигнутом. Благодаря дофамину, с одной стороны, мы добиваемся успеха, открываем что то новое, а с другой – играем в азартные игры, растрачиваем деньги на ненужные вещи или пускаемся во все тяжкие в поисках удовольствий, порой весьма сомнительных. Зачастую мы не в состоянии оторваться от вещей или занятий, которые стимулируют выработку дофамина. Таковыми могут быть соцсети, музыка, шопинг, секс, еда, азартные игры. Причем с каждым разом требуется все больше физической и психической энергии ради мимолетных приятных ощущений. Майкл Лонг, сценарист, драматург, преподаватель Джорджтаунского университета и автор международного бестселлера о дофамине, изучив проблему с точки зрения психологии, физиологии и нейро¬биологии, написал практическое руководство по укрощению дофамина. Прослушав аудиокнигу, вы перестанете попадаться на удочку социальных сетей и компьютерных игр, научитесь использовать многозадачность для повышения продуктивности, узнаете, как развить креативность, наладить отношения с любимым человеком и избежать множества ловушек, которые расставляет коварный дофамин.
Психология, философия
0
Анна Шишкина - Искусство говорить «НЕТ». Как избавиться от синдрома «удобного человека», перестать подстраиваться и научиться выбирать себя
Вам страшно отказать, высказать своё мнение или разочаровать кого-то? Вы чувствуете, что терпение на исходе, но продолжаете подстраиваться и помогать, когда внутри всё кипит? Анна Шишкина – врач, психолог, международный коуч ICF и член гильдии гипноза США – проведёт вас в глубокое практическое погружение по психологии здоровых границ, чтобы вы навсегда перестали быть человеком, чью доброту принимают за безотказность.Шишкина Анна – 20 лет в работе с людьми как врач, психолог, коуч с международной сертификацией ICF, спикер на ТВ, блогер, член национальной гильдии гипноза (США), член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги.Страшно не оправдать ожидания, разочаровать, отказать, высказать свое мнение? Вынуждены соглашаться, помогать, подстраиваться, когда внутри все кипит и бушует? Чувствуете, что вашему терпению прошел конец и вы вот-вот взорветесь? Эта книга – идеальный способ наконец вырваться из липкого плена бесконечных попыток угодить каждому.И это настоящая удача: перед вами – глубокое погружение в психологию здоровых границ, которое заменит собой скучные инструкции по обретению силы воли, уверенности в себе и способности выбирать себя. Вы навсегда перестанете быть человеком, чью доброту окружающие принимают за безотказность.Вы научитесь взращивать внутри чувство базовой безопасности, выходить из состояния ребенка, который должен «заслуживать любовь», развивать самоценность и формировать новые модели взаимодействия с окружающими.© Шишкина А., 2025ООО «Издательство АСТ», 2025
Стр. 1
Стр. 1693
