Мои книги
Войти
реклама
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Научно-популярное
Аудиокниги в жанре «Научно-популярное»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Научно-популярное»
Научно-популярное
0
Елена Ефимова - Стоп аритмия. Научные практики, которые помогут сердцу перестать сбиваться с ритма, а вам – жить в такт со своими желаниями
В мире есть миллионы людей, у которых в предсердиях «искрит проводка», и сердце бьется неравномерно. Одни из них живут в постоянном страхе перед очередным приступом, а другие страдают от одышки и заметного снижения работоспособности. Но всех их объединяет стремление оставаться активными, чтобы наслаждаться жизнью. Эта книга врача-кардиолога, работающего на основе доказательной медицины, рассказывает о том, как контролировать аритмию и начать жить полной жизнью. Книга будет полезна тем, кто: • получил диагноз «фибрилляция предсердий» или заботится о близком с таким диагнозом; • не хочет мириться с аритмией и связанными с ней рисками для здоровья; • ищет способы продлить жизнь и повысить её качество; • готов с моей помощью углубиться в медицинские знания и действовать в своих интересах. Из книги вы также узнаете, что такое артериальная гипертензия и как ее контролировать с помощью медикаментов и изменений в образе жизни; почему аритмия часто связана с апноэ и как выявить расстройства сна; как вес, стресс, сахарный диабет и высокий холестерин влияют на работу сердца; существуют ли продукты и витамины, способные поддержать нашу сердечно-сосудистую систему. Перед вами полноценный гид по функционированию сердца и сосудов, который поможет своевременно выявить проблемы с сердцем и откорректировать лечение, если диагноз уже поставлен.
Бизнес
10
Смит Дэниэл - 50 стратегий, которые изменили историю. От военных действий до бизнеса
Какие общие черты можно выделить у Жанны д'Арк и Уинстона Черчилля? Джорджа Вашингтона и Мао Цзэдуна? Мэттью Болтона и Стива Джобса? Джона Д. Рокфеллера и Билла Гейтса? Эти выдающиеся личности использовали схожие подходы в ключевые моменты истории. Новые идеи зачастую оказываются просто забытыми старыми. В этой аудиокниге рассматриваются пятьдесят стратегий, которые повлияли на формирование современного мира. Книга охватывает всю историю человечества, приводя примеры из военной, торговой и политической сфер: от древних сражений до историй успеха таких компаний, как Facebook, Amazon и Microsoft. Авторы исследуют характер и амбиции этих личностей, а также оценивают, насколько эффективно они были реализованы. В книге много рекомендаций для развития стратегического мышления. Каждая история служит уроком, демонстрируя, как использовать сильные и слабые стороны противников, обучая навыкам мышления, присущим величайшим генералам, политикам и бизнесменам, которые применимы как в бизнесе, так и в повседневной жизни.
Историческая литература
0
Эдуард Семенов - Сук*. Третья древнейшая
Финальная часть криминальной саги 90-х: «Первая древнейшая» и «Вторая древнейшая». Включает ненормативную лексику.
Научно-популярное
0
Олег Гринвуд - Диета Дюкана: Французский секрет стройности
Сбросьте от 5 до 30 кг и удержите результат! Диета Дюкана подтвердила свою эффективность для миллионов. Эта книга предлагает не просто диету, а ясный и доступный план действий. Забудьте о голоде: ешьте досыта разрешенные продукты и теряйте вес. Автор разъясняет научные основы метода, предоставляет практические рекомендации и отвечает на часто задаваемые вопросы. Ваше путешествие к новой жизни начинается здесь. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут существовать медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Психология, философия
0
Александр Логвинов - Мы внутри меня
Эта книга является отражением, в котором каждый найдет не только себя, но и целый ансамбль внутренних голосов: критика, бунтаря, мечтателя и того самого молчаливого наблюдателя. Ирония, психология и мета-игра содействуют углублению в себя — и позволяют выйти оттуда с улыбкой.
Историческая литература
0
Дмитрий Макаренко - Документы человеческой тьмы: архивы самых шокирующих преступлений XX-XXI века
Эта книга — не просто хроника ужасных преступлений. Это погружение в самую суть тьмы, попытка создать карту зла, которое часто скрывается за привычными масками. Перед вами — глубокое исследование человеческой жестокости, где документальная точность сочетается с напряженной атмосферой психологического триллера. Мы заглянем в бездны безумия, где реальность распадается, уступая место ритуальной жестокости и немыслимым извращениям, и проследим за охотниками, чье обаяние становится смертельной приманкой. Мы станем свидетелями того, как толпа, ослепленная фанатизмом или ненавистью, совершает коллективное зло. Книга исследует изнанку власти — бюрократизацию ужаса, предательство высшего доверия и зло, творящееся под прикрытием закона. И, наконец, мы приблизимся к самой грани понимания, к той точке, где исчезает логика и рушатся все основные табу, оставляя лишь холодящий душу вопрос: на что вообще способен человек?
Бизнес
0
Кейси - Заработок на криптовалюте без вложений и с минимальными рисками
Криптовалюты давно перестали быть просто модным термином. Сегодня это целая отрасль, которая предоставляет возможности для заработка каждому — от студента до опытного инвестора. Вы узнаете: как начать зарабатывать без вложений и минимизировать риски; где находить реальные возможности и как избегать мошенничества; как защитить свои активы и учитывать юридические аспекты; почему психология и дисциплина важнее быстрых заработков; как превратить криптовалюту в профессию и создать собственный бизнес. Простым языком о сложных вещах, с реальными примерами и практическими советами — эта книга станет вашим надежным путеводителем в мире цифровых активов. Подходит как новичкам, которые только начинают свой путь, так и тем, кто стремится подняться на новый уровень и превратить криптовалюту в источник стабильного дохода и свободы.
Научно-популярное
0
Александр Логвинов - Дружи с деньгами: Путеводитель к финансовой свободе
Финансовая грамотность — это не только сухие формулы и сложные термины. Это о свободе выбора, уверенности и спокойствии за завтрашний день. Эта книга поможет вам изменить подход: превратить страхи в цели, хаос — в порядок, а деньги — в своих союзников.
Детские стихи/проза/литература
0
Станислав Зигуненко - Почему Луна на землю не падает?
Аудиокнига Станислава Зигуненко, автора множества научно-популярных книг для детей, под названием «Почему Луна на землю не падает?» ответит на множество космических вопросов: как устроена Солнечная система, какие силы удерживают нас на земле и планеты на орбитах, почему звёзды падают, что такое солнечные и лунные затмения, и почему же Луна всё-таки не падает на землю? Также в книге рассматривается история развития науки о небесных телах – астрономии. Для младшего школьного возраста. © Зигуненко С.Н., 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Научно-популярное
0
Э. Сирота - Риторика. Для тех, кто хочет все успеть
Об ораторском мастерстве в Древней Греции и его значении в политике и культуре городов-государств мы слышали еще в школе. С течением времени эта дисциплина (или даже искусство!) не теряет актуальности, а наоборот, находит новые области применения. Например, в радио и телевидении. Риторике обучают на курсах и в университетах, её используют преподаватели, юристы, дипломаты, представители культуры, бизнесмены… Но она также важна и в повседневной жизни. Риторика охватывает техники убеждения и привлечения к себе положительного внимания. Наша книга не только познакомит вас с историей ораторского мастерства, но и даст возможность попрактиковаться в красноречии через практические упражнения. Очень скоро вы сможете применить полученные знания и навыки на практике.
Научно-популярное
0
Олег Хазов - Юмейхо. Японский мануальный метод восстановления жизненной энергии и укрепления тела. Осваиваем 100 базовых приемов
Практическое руководство по японскому массажному методу содержит 100 основных приемов для диагностики и восстановления здоровья. Книга обучит правильному положению таза, улучшению гибкости суставов и функций внутренних органов. Юмейхо — это японский массажный метод, направленный на укрепление организма и восстановление здоровья, а также на диагностику возможных нарушений. Автор книги, официальный представитель Международного Юмейхо Центра в России Олег Хазов, подробно рассматривает 100 основных приемов техники Юмейхо, которые помогут нормализовать положение таза, восстановить гибкость суставов и функции внутренних органов. Книга познакомит вас с историей метода, признаками нарушений здоровья, а также с основными принципами применения Юмейхо, способствующими восстановлению баланса и функциональности вашего тела. Приемы дополняются детальными иллюстрациями и комментариями автора. Книга будет полезна как тем, кто изучает и практикует Юмейхо, так и массажистам, мануальным терапевтам, остеопатам и всем, кто интересуется вопросами сохранения и восстановления здоровья. В данной книге вы найдете: · анализ функциональных нарушений, которые могут привести к хроническим заболеваниям; · 100 основных приемов Юмейхо для профилактики и улучшения состояния организма; · техники Юмейхо с иллюстрациями и подробными комментариями; · основные принципы и правила применения техники для профессионалов; · анализ наиболее распространенных ошибок в практике Юмейхо. © Хазов О., 2025 © ООО «Издательство АСТ», 2025
Бизнес
0
Корантен Бенуа-Гонен - Undertale. Как игра Тоби Фокса стала феноменом поп-культуры
Каждый способен стать великим, если приложит усилия! В мире нет слов, которые могли бы полностью описать Undertale. Эта минималистичная игра, созданная Тоби Фоксом, стала настоящим феноменом в игровой индустрии. Вкратце, Undertale — это трогательная подземная сказка о жизни удивительных монстров, в которую попадает игрок. Играя за главного героя, каждый решает судьбу встреченных существ: убить или пощадить? И вот вопрос... Как эта игра привлекла столько фанатов по всему миру, а ее создатель стал общественным любимцем, чьи посты рассматриваются под микроскопом? Корантен Бенуа-Гонен разобрался в этом и готов поделиться закулисной историей создания Undertale: – Кто такой Тоби Фокс? – Какие игры вдохновили разработчика на создание Undertale? – Какой секрет таит в себе музыка игры?
Историческая литература
0
Владимир Герье - Призвание России на Востоке
Знамением и славой девятнадцатого века стало возрождение народов, которое произошло в этот период. Это возрождение было результатом множества факторов, связанных с наукой, политикой и культурой. В связи с этим само явление возрождения проявлялось по-разному – в исторической науке, политической жизни или культуре. Благодаря исторической науке воскресли ассирияне, вавилоняне и более древние народы, такие как Сумир и Акад, Алародийцы и другие, о которых в начале века практически ничего не знали, и которые теперь пред нами предстают с более или менее четкими чертами своего государственного устройства, религии, политики, языка, искусства и науки. Другие народы, не исчезавшие с исторической сцены, также возродились, приняв новые государственные формы и вступив в новую политическую жизнь – такими являются итальянцы, немцы, болгары…
Научно-популярное
0
Николай Щербатюк - На, ХРЕН
ВНИМАНИЕ! Эта книга кардинально изменит ваше восприятие хрена навсегда! Вы считали его лишь жгучей приправой к холодцу? О, как вы были не правы! Мы узнаем, как он стал секретным средством против всех недугов – от насморка до хандры. Вы научитесь выбирать самый "злой" корень, чтобы он не просто жёг, а "пробивал" насквозь. Откроете для себя хрен как эликсир красоты, средство от похмелья и даже как афродизиак. Кулинарные разделы сделают вас мастером "хреновой" импровизации: соусы, закуски и, конечно, Его Величество Хренодёр – венец кулинарного искусства, после которого вы скажете: "Да это ж чертовски хорошо!" Эта книга не для слабонервных и точно не для тех, кто предпочитает пресные вкусы. Если вы готовы к "ядрёным" приключениям и хотите добавить остроты в свою жизнь (и на тарелку!), то хватайте эту книгу. Будет... остро! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Научно-популярное
0
Николай Щербатюк - Чесночники живут дольше, а часночницы – дальше
Эта книга предлагает увлекательное путешествие в мир одного из самых древних и уважаемых растений. Она не просто сборник информации; это ваш персональный гид по удивительным свойствам чеснока, который раскрывает его потенциал как мощного средства для здоровья и долголетия. На страницах книги вы узнаете, как чеснок из обычной приправы становится верным помощником для вашего сердца, способствуя поддержанию нормального давления и контролю уровня холестерина. Вы научитесь готовить вкусные и полезные блюда, которые принесут пользу вашему организму. Это не просто книга о чесноке; это вдохновение для всех, кто стремится к активной, здоровой и долгой жизни, полной энергии и, возможно, с легким ароматом свежести. Узнайте, почему "чесночники" действительно живут дольше! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Научно-популярное
0
Николай Щербатюк - Ягода здоровья
Эта книга является путеводителем по миру клубники, показывая её не только как вкусную ягоду, но и как мощный источник здоровья, красоты и жизненной энергии. Познайте богатое наследие клубники, её удивительную историю и культурное значение. Вы узнаете, как антиоксиданты, витамины и минералы клубники способствуют защите сердца, укреплению иммунной системы и улучшению когнитивных функций. В книге представлены практические рецепты целебных смузи, настоев и полезных блюд, а также секреты домашней косметологии, позволяющие превратить клубнику в ваш личный эликсир молодости для кожи и волос. Мы проведём вас через простые этапы домашнего выращивания, начиная с выбора сорта и заканчивая сбором урожая, используя органические методы. В завершение вы научитесь включать клубнику в здоровый образ жизни, узнаете о её пользе для беременных, детей и пожилых людей, а также откроете креативные способы применения клубничных "отходов". Эта книга — ваш ключ к раскрытию полного потенциала клубники для повышения качества жизни каждый день.
Бизнес
0
Кейси - «Криптовалюты для начинающих: простой путь в мир блокчейна»
«Исследуй новые финансовые горизонты с криптовалютой». «Будущее наступило: сделай первый шаг в мир блокчейна». «Криптовалюты — это твой шанс написать новую финансовую главу».
Научно-популярное
0
Татьяна Костоварова - Важное о гипертонии
Книга является всесторонним руководством по профилактике и контролю артериальной гипертензии — одного из самых распространённых заболеваний нашего времени. Автор, квалифицированный специалист в сфере профилактики хронических заболеваний, делится своими знаниями и практическими советами по борьбе с «тихим убийцей». В современном обществе гипертония становится всё более серьёзной проблемой, затрагивающей не только пожилых людей, но и молодёжь. Книга рассматривает причины появления заболевания, факторы риска и методы профилактики, помогая читателям защитить себя и своих близких от этого опасного недуга. Особое внимание уделяется практическим аспектам контроля артериального давления, здоровому образу жизни и методам самопомощи. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут быть противопоказания, необходима консультация специалиста.
Научно-популярное
0
Владислав Мерк - Приплыли
Описание актуальной образовательной системы нашей страны от профессионального педагога, представленное в непринужденном разговорном стиле. Несмотря на простоту изложения, автор затрагивает множество процессов и явлений, происходящих в нашем образовании, анализируя их суть и основные движущие силы. Такой подход к повествованию поможет вам глубже понять ту школу, в которой будет учиться ваш ребенок, или где, возможно, вам предстоит работать.
Историческая литература
0
Николай Костомаров - Бунт Стеньки Разина
Русскую историю обычно делят на различные периоды, однако это не всегда отражает истинные намерения. Для разделения одного периода от другого используются внешние события, которые, хотя и оказывали значительное влияние на судьбу народа, не уничтожали сразу старый порядок и не устанавливали новый. Старое постепенно угасало, а новое постепенно развивалось. Татарское завоевание изменило деятельность удельных князей, привело к изменениям в связях между городами и землями, а также дало новые параметры народным характеристикам; однако и долго после татар оставалось больше следов дотатарского времени, чем изменений…
Стр. 1
Стр. 411
