Татьяна Костоварова - Важное о гипертонии

Книга является всесторонним руководством по профилактике и контролю артериальной гипертензии — одного из самых распространённых заболеваний нашего времени. Автор, квалифицированный специалист в сфере профилактики хронических заболеваний, делится своими знаниями и практическими советами по борьбе с «тихим убийцей». В современном обществе гипертония становится всё более серьёзной проблемой, затрагивающей не только пожилых людей, но и молодёжь. Книга рассматривает причины появления заболевания, факторы риска и методы профилактики, помогая читателям защитить себя и своих близких от этого опасного недуга. Особое внимание уделяется практическим аспектам контроля артериального давления, здоровому образу жизни и методам самопомощи. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут быть противопоказания, необходима консультация специалиста.