Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Медицина, здоровье
Аудиокниги в жанре «Медицина, здоровье»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Медицина, здоровье»
Обучение
0
Платон Диалогов - Простатит Активная жизнь
Обучение
0
Максим Практик - Плохой сон Решение найдено
Обучение
0
Лев Орлов - Ожирение Перезагрузка метаболизма
Обучение
0
Фёдор Баснописец - Невралгия Сними напряжение
Научно-популярное
0
Олег Гринвуд - Еда вместо таблеток. Холестерин под контролем
Психология, философия
0
Сергей Чувашов - Операционная система для Вашего Мозга или как говорить на языке Чудес
Привет, друг! Давай поговорим о нейролингвистическом программировании (НЛП) без мистики и сложных терминов. Представь, что НЛП — это инструкция по эксплуатации собственного мозга и ключ к пониманию других. Это не магия, а набор моделей и техник, объясняющих, как наша Нейро-система (мышление) связывается с Лингвистикой (речью) и создаёт устойчивые Программы поведения. В этом разговоре мы разберем основы: раппорт, калибровку, якорение и метамодель. Я покажу, как это применить на работе для переговоров и мотивации команды, в семье для решения конфликтов и понимания близких, и, конечно, как создать искреннюю связь при знакомстве, а не играть в манипуляции. Это про экологичное общение, гибкость и достижение целей. Готов исследовать?
Обучение
0
Фёдор Баснописец - Аллергия Новый уровень иммунитета
Обучение
0
Иван Приморский - Целлюлит Война и мир с телом
Психология, философия
0
Андрей Попов - Родительское воспитание. Одна привычка сделает вашего ребенка успешным (начните прививать её прямо сейчас)
Уважаемый читатель! Эта книга — ваш ключ к успешному будущему ребёнка. Вы устали от капризов, непослушания и бесконечной борьбы? Узнаете одну простую привычку, которая изменит всё. Без сложной теории — только проверенные методы. Вы поймёте, как воспитать уверенного, самостоятельного человека за 30 дней. Книга экономит годы проб и ошибок. Начните прямо сейчас — ваш ребёнок заслуживает лучшего! Что нового и кому поможет: Практические и рабочие методы внедрения привычек, без типовых советов; Подходит родителям детей от 4 лет и старше, включая подростков; Решает реальные проблемы занятых родителей: как внедрять системно, без перегрузки семьи теорией; Защищает от “выгорания” в воспитании, учит работать с ошибками и закреплением результатов. Фото из личного архива автора.
Медицина, здоровье
0
Константин Абзац - Эндометриоз Уравновесить гормоны
Психология, философия
0
Юлия Левченко - Маленькая женщина в большой психиатрии
Каково это – быть молодой женщиной в мире, где каждый день – это борьба за чужое психическое здоровье?Юлия Левченко, врач-психиатр с 12-летним опытом, приглашает вас взглянуть на психиатрию без стереотипов: через реальные истории пациентов, сложные диагнозы и личные переживания.Юлия Левченко – врач-психиатр и психотерапевт с более чем 12-летним опытом, преподаватель института, автор колонки в журнале «Psychologies», ведет свой популярный блог (levchenko_psy), где говорит с читателями о депрессии, тревожности, фобиях, панических атаках и других психиатрических проблемах.В книге «Маленькая женщина в большой психиатрии» вы посмотрите на мир психиатрии глазами автора, увидите несколько процентов ее жизненных переживаний, и, возможно, кого-то книга даже побудит стать врачом-психиатром. Автор не только рассказывает о сложных, интересных и порой ужасающих случаях из практики, но и открывает читателям то, что происходило в душе юной девушки, вступившей на путь совершенно неженской профессии: «Сегодня я – та самая маленькая женщина в большой психиатрии, которая, надев высокие, но удобные каблуки, уверенно шагает вперед».В руках вы держите уникальный сборник историй о людях, для которых каждый день – это борьба за свое психическое здоровье. Почему человек не помнит целые недели из своей жизни? Как заработать на своем психическом заболевании? Зачем приносить «дары осени» весной? Какие опасности ждут женщину-врача в психиатрической клинике? Как переплетаются судьбы людей в маленьком городке и при чем здесь психиатр?От историй о тихой внутренней борьбе до сложных случаев, когда лечение кажется невозможным, эта книга отвечает на важные вопросы о хрупкости человеческой психики и вдохновляет задуматься о необходимости психиатрической помощи в современном мире.
Бизнес
0
Артем Демиденко - Дресс-код успеха: Как внешний вид влияет на карьеру
Бизнес
0
Дарья Куйдина - Как выжить, когда рухнула главная опора твоего мира (Часть 1)
Смерть отца — это не просто горе, это тотальный демонтаж фундамента, на котором строилась твоя личность. В одно мгновение ты оказываешься в мире, где больше нет «главного взрослого», а привычные опоры превратились в пыль. Книга «Как выжить, когда рухнула главная опора твоего мира (Часть 1)» — это не сборник сухих психологических советов, а жесткая и честная исповедь в стиле гонзо-журналистики для тех, кто прямо сейчас задыхается в вакууме потери. Здесь нет места банальностям о том, что «время лечит». Автор проводит тебя через анатомию шока, ярость на ушедшего и яд несказанных слов. Это руководство по выживанию в эпицентре экзистенциального взрыва, которое поможет препарировать травму, разобраться в специфике мужского и женского сиротства и начать реконструкцию будущего на собственных руинах. Эта книга станет твоим фонарем в темном подвале памяти и скальпелем, отсекающим мертвые сценарии прошлого. Пришло время перестать быть тенью своего отца и обрести силу стоять на собственных ногах.
Обучение
0
Ларенто Марлес - Инженерный взлом кода судьбы и алгоритмов реальности (Часть 1)
Вы привыкли считать свою жизнь чередой случайностей, но что, если это идеально выверенный программный код? В книге «Инженерный взлом кода судьбы и алгоритмов реальности (Часть 1)» привычная нумерология превращается в элитный инструмент дебаггинга и системного анализа. Вы — не просто пользователь, а потенциальный архитектор своей судьбы. Забудьте о мистике — только сухие алгоритмы, расчеты совместимости протоколов и выход в Root-права вашей личности. Пришло время обновить драйверы сознания и начать писать собственный сценарий будущего. Ваша новая реальность начинается с первой строки этого кода. Рассчитайте свой успех. Обновите систему. Взломайте Матрицу.
Бизнес
0
Марина Макарова - Как выжить на 10 тысяч рублей месяц
Эта книга — не про диеты, не про модные тренды питания, а про реальное выживание в условиях ограниченного бюджета. Здесь вы найдёте: ✅ Детальный месячный план питания с расчётом на 31 день — всё по дням, с меню и рецептами. ✅ Список продуктов с ценами — реальные, актуальные цены по России (2025 г.). ✅ Термос-рецепты — готовьте вечером, ешьте утром без подогрева. ✅ Бюджетный расчёт — всего 5 400 ₽ на продукты, оставшиеся 4 600 ₽ — ваша страховка. ✅ Психология выживания — как не сойти с ума от однообразия, как есть с достоинством, когда вокруг говорят: «Ты же не можешь так жить». Это не книга о бедности. Это книга о силе, дисциплине и умении жить с тем, что есть. Для студентов, пенсионеров, одиноких родителей, людей, потерявшим работу, и всех, кто хочет понять: «А можно ли вообще есть, если денег мало?» — и ответить на этот вопрос самому себе.
Психология, философия
0
Ларенто Марлес - Как найти опору в мире, который сходит с ума (Часть 1)
В мире, где тревога стала фоновым шумом, а неопределенность — единственной константой, мы часто теряем самое главное: связь с собой. Книга «Как найти опору в мире, который сходит с ума (Часть 1)» — это ваше персональное убежище и практическое руководство по выживанию в эпоху тотального хаоса. Написанная в стиле «мудрой подруги», эта книга не предлагает пустых лозунгов, а дает реальные психологические инструменты для обретения внутреннего штиля. Вы узнаете, как отключить режим «автопилота», приручить внутреннего критика и превратить свое дыхание в незыблемый якорь, который удержит вас в любой шторм. Это первая часть глубокого путешествия к осознанности, где наука о мозге встречается с эмпатией, а древние практики адаптации — с ритмом современного мегаполиса. Откройте для себя тишину, которая всегда была внутри вас, и верните себе право на покой, радость и ясность. Ваша новая жизнь начинается не тогда, когда мир успокоится, а тогда, когда вы обретете опору внутри себя.
Обучение
0
Риккардо Чеккарелли - Разум чемпиона: четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе
Мы привыкли думать о победе как о результате физических тренировок, но истинный успех часто определяется силой разума. Риккардо Чеккарелли, известный спортивный врач с многолетним опытом работы с чемпионами и крупными компаниями, раскрывает секреты ментальной устойчивости.Его уникальный подход – Mental Economy Training – это революционная методика для оптимизации работы мозга и достижения полного контроля над эмоциями в условиях стресса. Вы узнаете о четырех фазах ментальной выносливости, которые помогут развить осознанность, самоконтроль, преодолеть любые препятствия и максимально использовать ресурсы своего разума.
Обучение
0
Эл Ли - Дом, который готовит сам
В этом сборнике собраны уникальные рецепты для особого праздничного стола, где каждый ингредиент и блюдо несёт свою историю. Дом, словно живой участник торжества, подсказывает хозяевам, что приготовить, создавая блюда с необычными сочетаниями вкусов и ароматов. Каждый рецепт продуман до мелочей: от пошагового приготовления до калорийности, чтобы создание праздничных шедевров было лёгким и приятным. Меню сочетает в себе супы, гарниры, салаты и десерты, при этом ни один рецепт не повторяет предыдущий — каждая позиция уникальна и открывает новые вкусовые горизонты. Это меню подходит для тех, кто хочет превратить обычный праздничный ужин в мистическое и незабываемое событие, где каждая трапеза становится частью общей истории дома и его тайн.
Психология, философия
0
Анна Терпенко - Аутизм взрослая жизнь работа и отношения
Обучение
0
Роман Сюжетов - Прощай заедание стресса как разорвать порочный круг
Стр. 1
Стр. 338
