Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Медицина, здоровье
Аудиокниги в жанре «Медицина, здоровье»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Медицина, здоровье»
Медицина, здоровье
0
Платон Диалогов - Пилатес для стройности как изменить фигуру без ударных нагрузок
Медицина, здоровье
0
Дмитрий Сибиряк - Воркаут на турниках для мужчин красивое тело на улице
Обучение
0
Иван Приморский - Нейросети в пластической хирургии как увидеть себя после операции
Медицина, здоровье
0
Иван Приморский - Плавание для фигуры как похудеть в бассейне
Бизнес
0
Константин Абзац - Как нейросети предсказывают эпидемии и спасают миллионы
Медицина, здоровье
0
Владимир Решетняк - Антижир
Почему я не худею? Как избавиться от лишнего веса в кратчайший строк?Как сформировать тело своей мечты? Как понять что мне есть, в какое время, и какое количество? И что будет со мной если я оставлю все как есть?«Администрация сайта Литрес не несёт ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Обучение
0
Ярослав Мудрый - Веганство - разумный выбор
Фэнтези
0
Камри Фарм - Эртейн: Чужая душа. Псы Хаоса.
Обучение
0
Сергей Рыбников - Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы 2026: Золотой стандарт лечения сна без единой таблетки
Медицина, здоровье
0
Гордей Черкасов - Ожирение у детей как помочь ребенку похудеть без диет
Медицина, здоровье
0
Радик Яхин - Психологическая подготовка шахматистов
Учебник посвящён психологической подготовке шахматистов — от любителей до гроссмейстеров. В нём раскрыты теоретические основы и практические методы: управление эмоциями, развитие волевых качеств, психорегуляция (дыхательные техники, визуализация, аутогенная тренировка), работа с ошибками и профилактика выгорания. Отдельные главы затрагивают особенности подготовки юных шахматистов, командных соревнований и применение современных технологий (нейротехнологий, виртуальной симуляции). Издание будет полезно шахматистам, тренерам и спортивным психологам — как для индивидуальных тренировок, так и для участия в турнирах.
Психология, философия
0
Артем Демиденко - Выйти из спячки: Как вернуться в тонус после зимы
Медицина, здоровье
0
Дмитрий Сибиряк - Артрит под контролем Движение без боли
Обучение
0
Андрей Попов - Вся правда об имбире: огонь пищеварения
Психология, философия
0
Рина Арден - Эфирные масла без мифов: как ароматы реально влияют на тело, сон и стресс
Эта книга — практическое и трезвое руководство по ароматам и эфирным маслам без мифов, магии и завышенных ожиданий. Вы узнаете, как запахи реально влияют на тело, эмоции, сон, концентрацию и уровень стресса, почему один и тот же аромат действует по-разному и как использовать эфирные масла безопасно и осознанно в повседневной жизни. Книга помогает разобраться в качестве масел, способах применения, смешивании, хранении и создании личного рабочего набора. Особое внимание уделено границам, индивидуальной чувствительности и ошибкам, которые совершают даже опытные пользователи. Это не сборник рецептов, а системный подход, который учит слушать тело, выбирать уместные ароматы и встраивать их в жизнь без зависимости и перегрузки. Подходит тем, кто хочет использовать эфирные масла с пользой — дома, на работе и для восстановления.
Психология, философия
0
Рина Арден - Хроническое напряжение: как вернуть телу покой
Эта книга — практическое руководство по расслаблению для людей, которые устали, но не умеют отдыхать. Если сон не восстанавливает, тело постоянно напряжено, а ум не выключается даже в тишине, значит проблема не в лени и не в отсутствии силы воли. Проблема в утраченной способности нервной системы переходить в режим покоя. В книге подробно и без эзотерики разобрано, как работает напряжение на уровне тела, дыхания, эмоций и внимания, почему привычный отдых часто не даёт эффекта и что именно помогает восстанавливаться в реальной жизни. Вы узнаете, как расслабляться днём, а не только «когда всё закончится», как снижать фоновый стресс, улучшать сон и возвращать ощущение внутренней устойчивости. Это книга для тех, кто хочет перестать выживать и научиться жить в состоянии спокойствия без отказа от активности.
Медицина, здоровье
0
Максим Практик - Сахарный Диабет Второго Типа Контроль через Питание
Обучение
0
Роман Сюжетов - Здоровье Суставов при Активном Образе Жизни и Спорте
Медицина, здоровье
0
Фёдор Баснописец - Еда для Радости и Хорошего Настроения
Обучение
0
Артем Демиденко - Аптека изнутри: Как на самом деле работают лекарства
Стр. 1
Стр. 328
