Галина Василевич – Легкий выход из негатива (страница 3)

Однако на состав воздуха влияют и другие факторы:

– химические реакции в атмосфере: в атмосфере происходят различные химические реакции, которые могут изменять её состав (например, под воздействием солнца некоторые вещества разлагаются или превращаются в другие соединения);

– испарение воды и осадки: вода испаряется с поверхности океанов, рек, озёр и почвы, образуя водяной пар; этот пар поднимается в атмосферу, где может конденсироваться, образуя облака и выпадая в виде осадков;

– деятельность микроорганизмов: микроорганизмы, разлагающие органические вещества, также влияют на атмосферу; в процессе разложения они выделяют углекислый газ и другие газы, которые могут изменять баланс газов в воздухе.

Эти процессы помогают поддерживать необходимый состав воздуха, обеспечивая его пригодность для дыхания. Не слабо, правда? Но мы не особенно обращаем внимания на такие простые вещи, для нас это пустяки, нам это ничего не стоит. А хотя мы могли бы просто переключить свое внимание на подобные явления, которые дают нам возможность жить. Просто переключить как на пульте от телевизора. Но часто, как в выборе каналов на ТВ, так и в жизни, мы останавливаемся там, где происходят самые драматичные события, и начинаем впадать в жалость, самобичевание, гнев и уныние. Зачем? Потребность психики, видимо. Но разве это делает кого-то счастливым? Разве у кого-то улучшается от этого настроение? Жизнь? Тогда зачем делать то, что совершенно бесмыссленно.

В моменты отчаяния, разочарования, в мгновения боли и печали нами движут эмоции и чувства. Часто мы не соображаем адекватно и смотрим на мир и нашу жизнь, как на темное безликое пятно. Бывает, что тьма окутывает сознание и с нами происходит что-то вроде высасывания всего хорошего: радости, любви, нежности, заботы. Мы словно опустошаемся и не остается ничего, кроме этого пятна. В первую очередь нам самим от этого не хорошо.

Как же выйти из этого состояния легко и просто? Есть действенный, легкий и простой способ вытащить себя из любого дна, вынырнуть тогда, когда хочется утопиться, цепляясь за спасательный круг, и этот способ – благодарность. Но нам некогда подумать об этом, о разных простых и не очень вещах, которыми нас наградили. Также как и некогда заняться собой: своим мышлением, убеждениями, своими идеями и взглядами; некогда разбираться в себе, зато каждый бежит разбираться в другом и с другим.

Мы бежим сломя голову к точке завершения жизни под названием смерть и не удосуживаемся посмотреть на себя и свою жизнь со стороны. А потом бамс и все, конец пришел. В пелене своих желаний и амбиций можно уйти под лед, из под которого уже очень трудно выбраться. А выбраться чаще всего просто необходимо.

Что же может заставить нас испытывать благодарность? Как ее много в жизни, и какая у нас плохая память. Мы ярко помним все плохое и пренеприятнейшее, и совершенно обесцениваем все то прекрасное, что есть у нас в жизни. Разве не это камень преткновения противоположных полов, родителей и детей? Мы всегда хотим лучшего, большего, наши желания ничто не может удовлетворить в полной мере. Это сродни зависимости, чем больше у нас получается, тем больше мы хотим. Чем больше имеем, тем труднее нам замечать самые простые вещи. Но кто мы без всего того, что у нас есть? И видим ли мы все то, что имеем? Или мир и люди уже давно превратились в средство удовлетворения наших желаний? Никто не должен попадаться в эту ловушку, жизнь красива в ее простоте. И сколько бы у человека ни было материального богатства, или на сколько человек ни был бы нищ – итог один – смерть. И богатый и бедный умрут. Разница будет даже не совсем в том, как они прожили свою жизнь, а в том, как они уйдут из нее: удовлетворенными, счастливыми, или нет.

ВОДА

Принятие душа, ванной – как это прекрасно. Стоять под пушистыми струями воды, что омывают наше тело, смывая с него налет грязи и тяжелого дня. Когда мне особенно трудно, я иду в душ. Вода сочится из лейки, а я стою под искусственным дождем, открыв рот и ловлю капли струящейся воды: горячая, теплая. Какая это несказанная роскошь. Вы когда-нибудь задумывались об этом? Давайте посмотрим, что будет с нами, если мы не будет «принимать ванны», если нас лишат того, что для нас кажется само собой разумеющимся. Если долго не мыться и не умываться, кожа может пострадать, и вот что может произойти:

Скопление грязи и бактерий: на коже накапливаются пыль, кожное сало, пот и отмершие клетки. Это идеальная среда для размножения бактерий, которые могут вызвать инфекции.

Неприятный запах: продукты жизнедеятельности бактерий и разложение органических веществ делают кожу дурно пахнущей.

Раздражение и воспаления: грязь и бактерии могут вызвать покраснение, зуд и воспаления. В запущенных случаях это может привести к акне, дерматиту и другим заболеваниям.

Изменение цвета кожи: длительное загрязнение может привести к появлению тёмных пятен и изменению цвета кожи.

Потеря защитных свойств: кожа становится уязвимой к внешним факторам, таким как холод, ветер и солнце.

Закупорка пор: грязь и кожное сало забивают поры, что может вызвать появление чёрных точек и воспалённых угрей.

Сухость и шелушение: отсутствие гигиены может нарушить естественное увлажнение кожи, делая её сухой и шелушащейся.

Повреждение защитного слоя: гидролипидная мантия – естественный барьер кожи – может разрушиться, что снизит её защитные свойства.

Задумываясь о том, как легко с нам можно сбить спесь, каким-то очень простым обстоятельством, таким, как отсутствие воды, становится едва не смешно.

Когда я была маленькой, у моих родителей был очень скромный частный домике , в котором не было горячей воды. Мама мыла меня в тазу, каждый раз нагревая воду. А когда я стала постарше, мы стали ездить к родне, жившей на другом конце города. Благо, городок у нас не большой. Сейчас, когда я стою под душем и думаю о всех своих трудностях, я обхватываю шею сзади руками и переплетаю в замок. Наклоняю голову и приоткрываю рот, чтобы вода стекала по губам и падала в ванную. Это маленький отрезок времени, это крохотное пространство, где я нахожусь в совершенно необычной обстановке, как и каждый человек, принимающий душ. Мы стоим голые под водой и мокнем. Если на улице идет дождь, большинство из нас сразу достают зонты или же ищут, где спрятаться. Мокнуть – это не привычная для нас ситуация, также как и находиться нагими. Но там, в душе, мы словно снимаем с себя слои накопленных «не нас». Попробуйте не помыться несколько дней, недель. Попробуйте обойтись без горячей воды. И это не те две или три недели, на которые отключают воду, чтобы проверить трубы и снизить риск аварий зимой. Нет, это полное отсутствие горячей воды. Сколько вы так выдержите? Насколько тогда она станет для вас ценной?

ПИТЕВАЯ ВОДА

Сейчас много разных автоматов, откуда можно набрать чистую питьевую воду. Близкая подруга мне часто напоминает о необходимости это делать, потому что в той воде, которая течет из под крана содержится много вредных веществ и компонентов, она разрушает кости и ее употребление ведет ко множеству разных не очень приятных последствий. Всякий раз, когда мы видимся, она напоминает мне об этом. Но мои руки, а точнее ноги, так еще и не дошли до этого. Но сейчас речь не об этом.

А именно: более половины населения земли не имеют доступа к безопасной питьевой воде. Чуть меньше половины населения Земли страдает от дефицита безопасной питьевой воды. И вот мы, живем, покупаем разную бутилированную воду (и я не противник этого, не подумайте), но все же, а как часто вы задумывались о том (если, конечно, вы находитесь в числе тех счастливчиков, кто имеет такую роскошь), как вам повезло?

Наш мозг заточен под негативное, мы любим расставлять акценты на событиях, которые нас тормошат и выворачивают на изнанку, какое нам дело до какой-то питьевой воды, которая течет из крана, да еще и не до конца очищенной. Не постарались, видите ли для нас, системы жилищного коммунального хозяйства. А вы посмотрите, как живут люди в странах третьего мира, откройте интернет, почитайте, посмотрите видео. Или посмотрите изнанку некоторых стран для отдыха, какие они там, где мы не отдыхаем? Там нет чистой питьевой воды. И там никто не волнуется о том, что в чайнике образуется накипь.

Мы не переживаем о том, что нам не на чем сварить суп, приготовить ужин. Запить лекарства, выпить чай или кофе утром. Но зато мы с остервенением переживаем обо всем остальном, как будто бы нам за это платят. Переживаем о пробках на дороге, о долгом обслуживании в авто кафе, о каких-то совершенно незнакомых людях, которые по совершенно непонятной причине выругались на нас. Переживаем из-за взаимоотношений, нехватки денег, жилищных вопросов, переживаем о том, кто и что о нас подумает, постоянно переживаем о всякой чепухе, так и хочется порой закричать: «Алло!». Но, это не поможет. У нас очень короткая память. Мы очень быстро привыкаем к хорошему и перестаем ценить все то, что есть у нас, и редко задумываемся о том, что то, чего не хватает кому-то – у нас в большом количестве. А тем временем, в среднем, человек без воды может прожить до одной недели. Лишение человека питьевой воды может привести к серьезным нарушениям в работе организма, вплоть до летального исхода. Вот как может развиваться ситуация: