Габриэль Аяла – Три шага и точка: современная бачата (страница 10)
2. Руки летят визуально прямые. Именно визуально прямые. Это значит, что локтевые суставы всё же согнуты (самое время напомнить, что выключенных суставов в парном танцевании нет), но выглядеть должны так, как будто они прямые.
3. Руки летят примерно с той же скоростью, с которой их сбросил ваш партнёр. Если он сбросил быстро и экспрессивно, они летят так же; если он сбросил руки слабо и медленно, они летят слабо и медленно (но всё равно до конечной позиции).
4. После начала полёта руки мы ищем «платформу», смотрим, предложил ли партнёр, например, свою ладонь или локоть. Если предложил, рассчитываем фигуру так, чтобы закончить её, отдав руку партнёру или положив её на «платформу». Не забываем про визуальный контакт, чтобы понимать сигналы партнёра. Не стоит слишком увлекаться своей стилистикой. Если партнёр не предложил руку или иную «платформу», мы уводим свою стилистику в так называемую «красоту» и отдаём руки партнёру уже позже, когда он попросит.
Проще говоря, круг тазом. Подобные фигуры делаются по несколько раз за танец партнёром и ещё столько же раз используются в сольном танцевании партнёрши. Для партнёрш этот тип фигур максимально простой, в сущности, это то же самое, что мы делали в детских лагерях на утренних разминках.
Для качественного исполнения важны следующие моменты:
1. Весь круг тазом делается на визуально прямых ногах. Это нужно, чтобы тазобедренные суставы «заблокировались» и не было хаотичных движений корпуса и таза. Если вы будете сильно сгибаться в тазобедренных или коленных суставах, фигура будет смотреться совсем не так, как она должна выглядеть в бачате.
2. Весь круг тазом делается на полной стопе. Если местами вы будете переносить вес только на носок или, что ещё чаще происходит, на пятку, вы будете заваливаться вперёд или назад соответственно, и опять же фигура не получится такой красивой. Следите за тем, чтобы вся стопа была на полу и не отрывалась.
3. Движение делается с максимально возможной для вас амплитудой при условии, что вы не заваливаетесь на пятку или носок. То есть чем объёмнее фигура, тем красивее она выглядит (поверьте мне), но объём должен быть соразмерен вашей возможности контролировать ваше тело и, в частности, держать равновесие.
4. Перед началом фигуры и после её завершения подтягивайте свободную ногу к опорной (да-да, основной принцип, но именно на подобных фигурах ошибки возникают очень часто). Как правило, партнёрши понимают ведение на эту фигуру чуть раньше, чем оно в действительности начнётся, и часто оставляют ногу не подтянутой. В таком случае вы сможете сделать фигуру только с той амплитудой, которую позволит ваша не подтянутая свободная нога; вы уже не успеете её переставить подальше. В результате ноги окажутся слишком близко, и фигура получится не объёмной и контролируемой вами, а очень узкой (что чаще приводит к согнутым коленям или тазу) и контролируемой обстоятельством того, где оказалась ваша нога. Любые фигуры будут получаться некачественными каждый раз, когда они зависят не от вас, а от того, как скоро вы упадёте и «воткнётесь» в пол.
5. Не нужно пытаться закончить эту фигуру скорее. Тоже очень распространённая ошибка: партнёр ещё не успел повести на жопку, а партнёрша уже её доделала (фигурально, конечно, но бывало и буквально). Чем скорее вы закончите фигуру, тем меньше у вас будет времени на то, чтобы фигура была красивой и амплитудной, а этого хочется и вам, и партнёрам. Если партнёр захочет, чтобы вы закончили фигуру быстрее, чем на четыре счёта, он даст вам это понять своим ведением. Если он не ведёт вас быстро, не торопитесь, как правило, у вас будет не меньше четырёх счетов, чтобы успеть сделать фигуру. К тому же довольно часто партнёры ведут вас на круг тазом сперва в одну сторону, затем останавливают и перенаправляют в другую. Если вы закончите фигуру быстрее и остановитесь сами, партнёру придётся либо заново набирать инерцию на обратный круг тазом, либо совсем менять свои планы. Об этом мы уже говорили в основных принципах на примере другой фигуры.
На всех подобных фигурах также нужно компенсировать перемещения таза наклоном корпуса. Об этом чуть более подробно написано ниже, в разделе о поддержках.
Так я называю все типы фигур, где партнёр сажает вас вниз, воздействуя на вертикальную рамку; их также часто называют ещё приседами.
Подобные фигуры делать максимально просто, но многие партнёрши (даже преподаватели) на них ошибаются просто потому, что вообще не знают о том, что такие фигуры есть, или о том, что рамка работает не только в стороны, но и в вертикальном и диагональном направлениях тоже.
Делаются лифты так: если вы чувствуете, что партнёр надавливает строго вниз или близко к тому (через руку или, например, плечо), ваша рамка также уходит следом вниз, а значит, и корпус, поэтому нужно будет присесть.
То же самое происходит, если партнёр не давит на вас, а присаживается сам, поддерживая с вами контакт. Вы следуете за его рамкой и тоже присаживаетесь.
Присаживаться нужно до тех пор, пока идёт ведение вниз, но в силу своих возможностей (если вам по состоянию здоровья нельзя нагружать колени, лучше сразу предупредите об этом своего партнёра). Многие сильные партнёрши в бачате, если не хотят или не могут присаживаться, часто уходят в наклон корпусом – онду. В таком случае фигура получится не той, которую ожидал партнёр, но технически следование будет верным, и это будет не ошибкой, а «вашей художественной интерпретацией».
Хороший абстрактный партнёр, во-первых, перед тем как посадить вас в лифт, сделает подготовку обратным движением, т. е. немного приподнимет вас вверх, только затем начнёт опускать вашу рамку; во-вторых, он начнёт присаживаться немного вместе с вами (даже в открытой позиции), а не направлять вниз только вас, и, в-третьих, он будет сопровождать всё это многозначительным визуальным контактом, чтобы вам проще было понять его нехитрые намерения.
Опускаться лучше не на полной стопе, а на носках, чтобы вам легче было контролировать вес и перемещаться в этом положении в случае, если партнёр захочет вас повернуть.
Ноги лучше держать близко друг к другу с закрытыми бёдрами, так фигура будет смотреться эстетично (мы же помним, что широко расставленные ноги – это в большей степени мужская стилистика).
Часто проще подниматься с лифта, компенсируя нагрузку корпусом, сделав наклон, либо использовать эту возможность для стилистики (после того, как вы устойчиво встанете на ноги). Крайне редко бывает такое, что партнёр поднимает с лифта быстро, так что для стилистики получается хорошая возможность.
Важный момент по технике: партнёр не обязан вас вести на всё движение, как мы уже знаем. Хороший абстрактный партнёр направит вас вниз, но не будет давить и сажать до упора, чтобы вы могли присесть по мере ваших возможностей и добавить стилистику, если хотите. Он даст вам импульс вниз, но фигуру вы заканчиваете сами, как и любую другую. Если партнёр слегка надавит и прекратит, это не значит, что нужно резко остановиться на полпути в неудобном положении.
То же самое и с подъёмом: партнёр направит вас вверх, но не обязан поднимать вас, как груз.
Разумеется, чем лучше и осознанней партнёр (не будем терять надежду!), тем проще для вас будет фигура: он будет сопровождать вас корпусом и возьмёт на себя большую часть нагрузки.
Если вдруг партнёр посадит вас в лифт и «забудет» направить обратно вверх, включаем ту же самую технику, как с поиском платформы в летающих руках: не торопимся, ждём, если через два или четыре счёта ничего не происходит, то уже принимаем решение и встаём сами, плавно и поддерживая визуальный контакт со своим партнёром. Хороший партнёр не будет держать вас в позиции лифта долго, он понимает, что это большая нагрузка на бёдра и икры.
Или, как их часто называют более понятно, обратные волны.
В ондах нет каких-либо технических особенностей исполнения, отличающихся от основных принципов для партнёрш. Нам особенно понадобятся рамка, контакт, упор и вес, где-то больше, где-то меньше в зависимости от позиции, в которой партнёр делает с вами фигуру.
Во фронтальной позиции нужно будет уделить больше внимания рамке, а именно плечам (разумеется, не только в этой позиции, но здесь особенно, так как нет прямого контакта корпусом и всё ведение идёт через рамку). Очень часто, если партнёрша поднимает лопатки, ей потом сложно понять, когда партнёр заканчивает фигуру и поднимает корпус партнёрши через руки. К тому же сама по себе фигура при таком исполнении будет выглядеть скованной и лишённой смысла. Самая красивая часть онды – раскрытие грудной клетки, а мы помним, что поднятые лопатки, напротив, уводят нашу грудную клетку «в себя».
Во фронтальной позиции у партнёрш также часто возникает путаница с ногами: надо ли уводить опорную ногу вперёд, в сторону, отходить назад или ставить их вместе; если надо, то какую именно ногу и так далее.
Не рекомендую выставлять опорную ногу назад: это чревато сильным смещением центра тяжести; корпус пойдёт в наклон вперёд, а опора будет сзади. Этот способ сильно увеличивает вероятность потерять равновесие в случае, если вы не угадаете с амплитудой онды или «вдруг» партнёр случайно уведёт вас сильнее на себя.