Евгений Перистый – Мудрость сердца. Книга осознанной любви (страница 12)

В этот момент я дам тебе всего себя таким, какой есть. Наверное, я даже смогу улыбаться каждому твоему слову, и любую глупость, что бы ты ни сказал, я буду принимать с улыбкой. Мне радостно будет оттого, что ты рядом.

Если я захочу уйти, я уйду. Я не буду обманывать тебя присутствием, в этом ты можешь мне верить.

Я писал это в ответ на твой вопрос о том, что могу дать тому, кого я люблю.

(из личной переписки)

Я живу на девятом этаже. Каждый день в 23 часа у меня особое время. Я выхожу на балкон, смотрю на вечерний поселок… на небо… вглядываюсь вдаль… И как-то спонтанно родилось желание записать «ритуал», который естественно и из самой глубины происходит со мной каждый вечер.

Когда я остаюсь один, в сердце с большей интенсивностью переживается глубокая связь с самыми разными людьми. Кто-то близок моему сердцу: мы продолжаем дружить и общаться; кто-то ушел из моей жизни, возможно, временно, возможно, навсегда. Образы этих людей всплывают и всплывают, сердце по-особому откликается на каждого. И вот каждому, кто далеко, но в то же время (сердцу) близок, с кем жива невидимая красная нить, из глубины сердца произносятся слова: «(ТЕБЕ) ТОЛЬКО БЛАГОДАРНОСТЬ». И после этих слов – пауза, будто импульс добра волной пошел куда-то вдаль… образ уходит… и тогда кто-то другой вспоминается:

«И тебе – только благодарность»…

Кому-то за верность…

Кому-то за настоящую дружбу…

Кому-то за преподанные уроки…

Кому-то за видение меня таким, каков я есть…

Кому-то за почтительность и уважение…

Кому-то за спокойный уход из моей жизни…

Кому-то за предельную душевную близость…

Кому-то за тихие вечера-беседы…

Кому-то за гостеприимство…

Кому-то за то, что любуется каждым моим постом…

Кому-то за искренне сказанное «люблю тебя»…

Кому-то за (порой) болезненные уроки…

Кому-то за то, что увидел мой потенциал и вдохновил действовать…

Кому-то за то, что был со мной, когда я был слаб…

Кому-то за обидную клевету в мой адрес…

Кому-то за то, что не поверил в эту клевету, когда другие отшатнулись…

Кому-то за разрушение моих границ и ограничений…

Кому-то за одну фразу: «Хочешь, я прям сейчас приеду?»

Кому-то за выбор идти по жизни не со мной…

Кому-то за возможность позвонить в любое время суток…

Кому-то за надежность в делах…

Кому-то за то, что в трудный момент помог собрать мои осколки…

Кому-то за отказ (со временем оказалось, что это к лучшему)…

Кому-то за разрешение пройти вместе какой-то отрезок жизни…

Кому-то за подаренные знания…

Кому-то за реальную душевную боль (зато сколько жизни!)…

Кому-то за творческое вдохновение…

Кому-то за глубинное доверие…

Кому-то за то, что из «многих всех» – выбрал меня!..

Родителям – за священный дар жизни…

Отцу – за доброту и мягкость…

Маме – за настойчивость и бескомпромиссность…

И так… пока меня не отпустит это движение духа во мне. И потом еще какое-то время стою и смотрю вдаль. И затем – время вечернего чая.

Можно считать это вечерней молитвой, «техникой», медитацией, чем угодно. Список может бесконечно продолжаться (если есть желание, дополняйте его до бесконечности).

Не используйте мой алгоритм, важны ваши слова, адресованные тем, с кем вы встретились на жизненном пути! Но при этом важно, чтобы на месте «кому-то» стояло имя реального человека.

И еще важны паузы, неспешность, медитативность. При этом чтобы это происходило без усилий: не припоминайте из ума, не создавайте списков: образы близких людей будут приходить сами.

Страх сближения

Потребность в близком человеке, который «разделит с тобой твою душу» (по выражению Зинаиды Миркиной), – базовая для каждого человека. Самых близких не может быть много. Любимый/любимая, как и друг, – это тот, с кем мы можем быть собой, с кем не нужно играть роли. Тот, кто согласился понести с нами нашу «тень» и с кем мы можем общаться, не боясь оттолкнуть тем, что мы бываем разными. Желание быть принятым таким, каков я есть, может иметь как инфантильную природу (потребность вернуться в утробу «к мамочке», которая нас безусловно любит), так и вполне зрелую, то есть без требований и ожиданий, без страха и надежды, как тотальное доверие, проявившееся в уникальном переживании встречи.

Важный и очень деликатный этап движения в близость – найти возможность словесно уточнить, является ли другой человек (в его или ее понимании) тем, кем он стал для нашей души. Обоюдно ли наше восприятие друг друга как близких друг другу людей? Или это только я мысленно назначил его на что-то, чем другой человек не является и чем не предполагал быть для меня. Просто рискнуть об этом заговорить, осознавая при этом, что услышанное в ответ является правдой только в настоящем моменте. Важно понимать, что мы не можем дать другому никаких гарантий относительно того, что больше нас, что избрало нас, что с нами случилось. Это осознание приносит ясность и покой.

Когда два человека, рискнув полностью открыться друг другу, попадают в это самое «мы», они осознают, что слова мало что отражают и передают… Каждый из них становится для другого дверью в необъятное пространство бытия, дверью в божественное измерение жизни. В этом смысле любовь – самый значительный и глубокий, трансцендентный и трансформирующий опыт, который дано пережить родившемуся на этой земле человеку. Он сродни религиозному чувству. Недаром отношения Бога и человека в священных писаниях разных религиозных традиций уподобляются отношениям жениха и невесты.

Движение в пространство любви, в котором другой человек – врата, означает смерть для нашего человеческого эго, потому что эго базируется на чувстве отдельности. Любой выход за границы себя таит опасность для эго, ведь «снаружи» непредсказуемо, а у эго просто нет такого опыта.

Мне приходилось встречать людей, которые определялись в социальных ролях: муж, жена, друг, – но так и не выходили за пределы себя, не рискнули никого «возлюбить всем сердцем». Великое «мы», растворяющее чувство отдельности, в их отношениях так и не происходило. Даже в состоянии предельной близости каждый думал «о своем», каждый в это время анализировал «происходящее между телами». Маленький фрагмент переживания себя, забвения себя, – и вот мы снова порознь… ведь «завтра рано вставать на работу»…

Близкие отношения могут стать опытом духовной трансформации, но посмотрите, сколько страхов, сколько расчета, сколько планирования, сколько мыслей о том, «что же будет дальше» и «насколько это все серьезно». Как только в близкие отношения возвращается детский страх брошенности или практический расчет, все наше золото (как в сказке про золотую антилопу) превращается в черепки.

А как же быть, если ты открылся человеку, а «не совпало»? Я знаю людей, которым на их открытость, преданность, готовность не ответили ожидаемой взаимностью. Знаю и тех, кто, несмотря на это, оставался предельно уязвимым, раненым, из глаз текли слезы… Но при этом они становились настолько живыми, насколько светлыми, насколько лучистыми… не захлопнулись, не обвинили другого, не закатывали истерик – доверились тому, что вот именно так проявилась жизнь. Они согласились со всем, как есть. Эта открывшаяся жизнь, этот свет и по сей день струится через них.

Моя печаль о тех, кто ни разу не рискнул, о людях, убежавших в «духовность» (конечно, в идеи о духовности) или в социальность («надо жениться»), так ни разу не прожив своей человечности, глубинных граней души, тонкого аромата любви.

Многим людям встреча с необусловленной любовью бывает настолько непереносима, что они буквально не знают, как себя вести в ситуации, когда она вдруг начинает проявляться. Потому что это – достаточно нетипичная ситуация, подобное довольно редко встречается в повседневной жизни. «Если ты смотришь на меня вот таким взглядом, возможно даже и ничего не говоришь при этом, то… скорее всего… ты меня хочешь». Мы будто бы забыли то измерение любви, когда просто любишь и любуешься красотой человека без желания им обладать или пользоваться. Забыли, как это чувствовать в себе, как проявить, как принять это. Заметьте, как вы себя чувствуете, когда другой человек говорит о вас хорошие вещи. «Или это лесть, или человеку что-то от тебя нужно, или это правильные слова, которые говорятся человеку раз в год, планово, на день рождения». Большинство смущаются, стесняются, для многих это непереносимая ситуация, хотя, по сути, она ведь о приятном…

Ученица Фрейда Карен Хорни однажды сформулировала удивительный феномен: «Невротичный человек может испытывать чувство ужаса, когда приближается к осознанию того, что ему предлагается подлинная любовь».

И еще один феномен заметил. Иногда людям, которые не умеют быть любимыми, когда в отношениях все вроде бы хорошо, становится очень тревожно, и они сами создают конфликтую или скандальную ситуацию, чтобы получить столь знакомую порцию отвержения и унижения. Так все становится на свои места.

…Мы ищем принятия и любви, это так, но когда это неожиданно случается, в нас повышается уровень тревожности настолько, что легче оборвать коммуникацию, чем оставаться рядом с настолько любящим человеком…

Страх сближения – это страх быть собой в отношениях с другим человеком.

Он проявляется во всех сферах жизни: на работе, в семье, в сексе, с друзьями… Чаще всего страх близости сопровождается стыдом, страхом осуждения, отвержения, пренебрежения, страхом эмоционально пораниться о другого человека.