Евгений Бажов – Коучинг. Путь Героя (страница 5)
А если у человека нет цели, то жизнь превращается в бессмысленное существование. Цель задает вектор и наполняет жизнь смыслом. Поэтому первые задания в программе коучинга направлены на то, чтобы выявить цели человека. Даже если до этого он их не осознавал и вообще об этом не думал.
Чтобы обнаружить цель, мы идем по пути ФРР (фантазии, реальность, ресурсы). Опишу это подробнее.
1. Фантазер – любая фантазия приветствуется. Уровень фантазий хорошо показывает уровень личности. Кто-то мечтает о зарплате 600 тысяч рублей в месяц, а кто-то хочет создать IT-продукт и запустить его на весь мир. Чей масштаб личности больше?
2. Реалист – на следующем этапе мы определяем, что из наших смелых фантазий можно осуществить. Например, изменить мир или сделать так, чтобы другой человек всегда поступал по-вашему – нереально. Это замашки Бога. По этому поводу мне приходит на ум известная шутка: «Порой так хочешь мир улучшить, но санитары тут как тут». А вот стать президентом страны или создать большую компанию вполне возможно. Если кто-то уже смог это сделать, значит, и кто-то другой тоже сможет. Так почему не можете вы?
3. Ресурсы – анализируем, какими ресурсами мы уже обладаем и какие еще нужно наработать для достижения цели. Когда определили, чего не хватает, нужно подумать о том, как это добрать. Ответив на этот вопрос, вы увидите свой путь для развития и достижения цели. Как только человек наработает необходимые качества и навыки, в большинстве случаев он достигает цели.
Мотивация к действиям
Для многих ощутимым шагом вперед стало добавление их в закрытую группу единомышленников «BCG Первые». Я добавлял участников в группу после того, как они внедряли учет времени и действий и проходили две-три сессии с наставником. В группе состояли только люди, которые уже прошли коучинг или работали со мной прямо сейчас. По желанию можно было публиковать свои дневники в группе. Таким образом прорабатывался сценарий «Они минус», описанный М. Е. Литваком: убеждения, что мир враждебен, другие люди замышляют зло и могут причинить вред. А также это избавляет от идеи величия: я такая выдающаяся личность, что могу делать только великие дела, а если я их не делаю, значит, веду жизнь обычного маленького человека. И тогда я не лучший. А раз не лучший, значит, плохой. И когда все это увидят, они меня заклюют. И это тоже проявление комплекса «Они минус».
По факту оказывалось, что участники группы не только не насмехались и не критиковали, а наоборот – поддерживали и сорадовались успехам, даже небольшим. Я как коуч также публиковал свои отчеты в группе. С какой целью? По примеру Эрика Берна, американского психолога, психиатра, создателя метода трансакционного анализа, описавшего роли Ребенка, Родителя и Взрослого внутри нас, я считаю, что открытость коуча с клиентами тоже имеет терапевтическое действие. Коуч – такой же живой человек со своими проблемами, страстями и слабостями. Но несмотря на это, он вырос и продолжает развиваться. А для меня лично это был дополнительный мотиватор не останавливаться и двигаться вперед. Ведь теперь я не просто жил свою жизнь, а выступал примером для других. Без такого примера перед глазами многим кажется нереальным вставать каждое утро в 5 часов утра, делать зарядку и медитацию. Или каждый день находить время для освоения чего-то нового. Не верят и в то, что ежедневные действия ведут к достижению чего-то большего, а это большее, как пазл, складывается с другим достижением, и все это образует большую прекрасную картину. Слова не воспитывают – воспитывает пример. Когда-то я сам прочувствовал на больших семинарах М. Е. Литвака, как это работает: отчеты опытных участников показывали, к чему можно прийти, если методично работать над собой и достижением своей цели, а отчеты новичков напоминали, с чего мы все начинали свой путь и к чему снова быстро скатимся, если прекратим заниматься своим развитием.
Помните, что побудило вас начать свой путь!
В чем было фундаментальное отличие отчетов? «Старички» были более открыты, и в их отчетах больше времени и внимания уделялось стратегическим делам и действиям, тогда как у новичков преобладали эмоции, пустое общение и бесполезные действия, не ведущие к цели.
Большинство людей живут в своей привычной матрице жизни. Эту матрицу им загрузили в детстве или же их погрузили туда в процессе жизни. В группе они начинают видеть, что можно жить по-другому. Что бывают другие люди – женщины, мужчины. Литвак часто говорил женщинам, которые участвовали в его семинарах, что мужчин они еще даже не встречали, а общались только с брюконосителями. То же самое актуально и для женщин – настоящую женщину найти трудно, в основном встречаются юбконосительницы. А в коучинге люди работают над своим личностным ростом, реализуют свой потенциал и дорастают до уровня Женщины или Мужчины. Увидев другие варианты, они понимают, что можно иначе себя вести, совершать другие действия. И приходить к другим результатам. Именно с этого понимания и начинаются все изменения.
В итоге у нас собралось поддерживающее и принимающее общество людей, где можно безопасно делиться не только своими достижениями (это тоже может быть трудно), но и своими неуспехами. И в этом заслуга всех тех людей, которые проходили трансформацию и продолжают с принятием и теплотой относиться друг к другу, несмотря ни на что. Ведь только человек, который принял самого себя и разрешил себе быть собой, может без упреков и завышенных ожиданий принять и других.
В процессе чтения книги вы наверняка заметите, что все мои рекомендации будут сводиться к тому, чтобы заняться делом. Как говорил основоположник психотерапии Зигмунд Фрейд: «в этой жизни можно делать только две вещи – любить и работать». А Эрик Берн продолжил эту мысль так: «У любви есть только один конкурент – дело! У дела конкурентов нет». Здесь в первую очередь нужно принять, что моя жизнь – это моя ответственность. И грех перекладывать ее на чужие плечи. Заботиться о себе нужно самому. Глупо и наивно думать, что о вас должно позаботиться государство. А если вы считаете, что заботиться о вас должны ваши дети или ваши близкие, то это настоящий вампиризм.
Часто мне возражают: «Но я и так постоянно занят (-а) какими-то делами! Все время на ногах!». В таких случаях как раз и нужно разобраться, чем именно вы так заняты. Ведут ли эти занятия к поставленной цели? Потом копаем еще глубже. Люди, которые живут в рабско-тираническом сценарии (определение М. Е. Литвака), хоть и делают дело, но результатами воспользоваться не могут. Я понимаю это так: делают они действительно много, но не могут создать общественно полезный продукт. С точки зрения экономики продукт – это то, за что люди готовы платить деньги («Капитал», Карл Маркс). А чтобы платить за что-то деньги, нужно получать от этого пользу. Сценарные люди много делают, но не могут объяснить, в чем польза их действий для других. Можно сравнить это с крестьянской семьей, которая много трудится на своем поле, но в итоге потребляет весь урожай для своих собственных нужд. Их урожай не становится общественным продуктом, а значит, для общества является бесполезным.
Поэтому так важно понимать, какую именно ценность ваши действия несут для мира. На этом вопросе многие спотыкаются. Изданием этой книги я помогаю найти на него ответ. Уверен, что у вас это тоже получится! Напишите, к какому результату вы придете.
«Как же внедрить в жизнь новую привычку? Ведь я очень занят!» – пишет мне бизнесмен.
Когда голова забита операционкой, ни на что другое места в ней не остается. Когда уж тут думать про большую цель? Как высвободить ресурсы для стратегического развития?
Мои рекомендации
Первый час утром, сразу после пробуждения, пока мозг еще не перегружен информацией, посвящать стратегическим вопросам. В моем случае – открыть файл монографии, прочитать ту часть, над которой я сейчас работаю, продолжить.
Хорошим помощником на этом пути является и дневник, о котором мы уже говорили выше. Ведение дневника приучает держать фокус на выбранном деле. Точнее, на трех главных делах дня: тех, что ведут к стратегической, тактической и операционной целям. Они различаются по срокам достижения и значимости:
• стратегическая – 1 год и больше;
• тактическая – квартал;
• операционная – месяц.
С чего нужно начинать любое дело? С подготавливающих упражнений. Как говорят, слона нужно есть по кусочкам. Если вы садитесь за компьютер писать монографию, эта задача уже пугает мозг своей тяжестью. Попробуйте переформулировать ее: вы откроете файл и посмотрите в него 2 минуты. Когда эти действия станут для мозга привычными и простыми, он уберет сопротивление – и дело пойдет быстрее.
Поставленная цель начинает управлять жизнью человека, его действия обращаются к этой цели. Но целенаправленное движение возможно только при условии планирования. Для этого полезно встроить в жизнь оперативное управление, как это делается в бизнесе. Определите, на что вам в жизни нужно выделять ресурсы: время, внимание, деньги. Где ваши инвестиции дадут максимальный возврат?
Хорошие примеры стратегического, тактического и оперативного управления в бизнесе привел в своей книге по IT-трансформации Джимшер Челидзе. Давайте их рассмотрим.