Евгений Бажов – Коучинг. Путь Героя (страница 7)

Сейчас еще раз присвою себе мои личные достижения этого года и займу еще больше пространства в своем мышлении и жизни.

• Я начала и завершила деловую сепарацию с Виктором.

• Я сменила локацию бизнеса на максимально удачную из всех возможных во время переезда.

• Я меняю мышление и расту под руководством профессионала – Евгения Бажова.

• Я успешно провела четвертый курс лекций на площадке Виктории Чердаковой.

• Третий год подряд я систематично занимаюсь спортом. Сейчас моя ежемесячная активность по сравнению с прошлыми периодами выросла более чем в 2 раза.

• Я сменила окружение: знакомых, мастеров и даже сам характер услуг. Мой девиз: новое, необычное, страшное».

Именно так и происходит: вначале идут осознания, а затем изменения.

Когда люди фокусируются на профессиональной деятельности, как побочный продукт часто налаживается семейная жизнь. Почему так происходит? Энергия теперь идет на собственное развитие, и становится не до того, чтобы предъявлять претензии партнеру или детям. Но нужно сказать и о том, что иногда в результате работы над собой приходит осознание, что с партнером стало неинтересно. Ниже пример такой ситуации.

«Евгений, здравствуйте. Видимо, мне тяжело даются изменения. На прошлой неделе хотел закрыть вопрос по первой части коучинга – записать отзыв и ответить на вопросы. Приходилось заставлять себя, так как никогда раньше такие отзывы не записывал. К концу недели почти заболел. Тогда решил дать себе немного времени пожить без этого стресса.

Нахождение в группе коучинга тоже стало для меня стрессом, казалось, что я не соответствую уровню. Решил начать прорабатывать свои страхи через турнир по футболу. Много лет не играл, но захотел испытать себя, а не просто ходить на тренировки. Там понемногу начал верить в себя.

Сейчас у меня такое ощущение, что на первом этапе я принимал информацию, менялся. Только сейчас все понемногу укладывается в голове. Возможно, эта небольшая пауза пошла на пользу.

Можем ли мы немного отложить продолжение коучинга, поскольку мне нужно время, чтобы еще раз сформулировать для себя цели, прислушаться именно к себе? Возможно, на подсознательном уровне я понимаю, что если буду расти дальше, то развод неизбежен. А семью сохранить хочется, поэтому я не иду дальше. С этим тезисом я хочу еще поработать».

На это я ответил ему: «Вы не один такой, кому иногда требуется время для осознания и „прорастания“. Это нормально. И вообще вы герой, я восхищаюсь людьми, которые идут вперед, несмотря на страхи, сомнения, тревоги – это и есть доблесть. Нет доблести в том, чтобы стоять под пулями, когда ты их не боишься. Истинная доблесть и мужество – это бояться, но продолжать стоять под пулями. Кстати, какой у нас единственный повод для развода? Когда партнер активно мешает развиваться, противодействует во всем. Скажите, вам ваша жена не дает развиваться?»

Вскоре я получил от него следующее сообщение: «Я вижу, что у нее идет внутреннее сопротивление, страх, что я если продолжу расти, то она мне станет не нужна. Правда, я сам тоже виноват, что неосознанно заставлял всех подстраиваться под меня. Сейчас стал умнее, не комментирую то, что делает жена. Напряжение в отношениях ушло. Если она спрашивает, отвечаю. А если хочу сам что-то донести, стараюсь сделать это через вопросы, а не указания. Пишу и понимаю, что страх развода уже уходит. Не такой уж он и сильный».

Я всегда рад таким осознаниям. Жена – это жена, а вы – это вы. Она не обязана соответствовать вашим требованиям, как и вы – ее. Она может быть собой, а вы – собой. Именно поэтому вы когда-то встретились и сошлись.

Если посмотреть на 10 лет вперед, то в гармоничных отношениях рост одного партнера неизбежно приводит к росту второго, мотивирует его тоже расти. Семья от этого становится лишь крепче. Формируется единое мировоззрение, которое позволяет жить вместе долгие годы и наслаждаться обществом друг друга.

А для тех, кто пока не в браке, прежде чем вступать в «законные» отношения или заводить детей, я, по примеру М. Е. Литвака, рекомендую задать себе один важный вопрос. Вы растете высоко, и с нашими методиками можете вырасти до самого «верха». Там принято устраивать приемы, и приглашают на такие мероприятия вместе с парой. Представьте: вас пригласили на прием к президенту, вы своего партнера возьмете? Какой ваш первый ответ? Какая мысль?

Вот ответ одной клиентки, который дает повод для раздумий:

«По поводу молодого человека, я думаю, он сам туда не пойдет и сольется. Но я понимаю, что вопрос не об этом, и вижу, что он действительно не дотягивает. К сожалению, я знаю всего пару мужчин, которых можно было бы взять в Кремль, но они живут в других городах, а отношения на расстоянии у нас не случились. При этом, когда у меня не закрыт сексуальный вопрос, мне не очень весело живется, и я пока не знаю, как примирить два этих момента. Поэтому я решила, что пока пусть будет так. Замуж за него я не иду, а как идет – так идет. А теперь и сама чувствую, что мое желание снижается на глазах, так что, может, само скоро отпадет».

Что можно сделать, если ваша ситуация похожа на эту? Продолжать решать свой главный вопрос – заниматься собой и своим ростом. А с созданием семьи и рождением детей имеет смысл подумать. Как говорил М. Е. Литвак, «бери готовый продукт, а не полуфабрикат».

Что касается сценария, я считаю, что изжить его полностью не получится, это просто невозможно. Он сформирован, заложен в нашу базу при воспитании, и проработка антисценария – это постоянный процесс. Можно провести аналогию с весом. Если человек ведет ЗОЖ, правильно питается и занимается спортом, то у него нет проблем с весом и телосложением, да и в целом здоровье не подводит. А если он перестает заниматься спортом и начинает есть сахар, джанкфуд и кулинарию, то начинает толстеть и болеть.

Аналогично со сценарием. Если человек занимается собой и своим личностным ростом, вырастает на новый уровень осознанности, тяга его сценария ослабевает. Становится все легче делать правильные вещи и поступки. Человек начинает СЛЫШАТЬ все, что неправильно, не резонирует с его новыми убеждениями. Это фонит. Например, для того чтобы быть счастливым, не обязательно иметь много денег. А для того чтобы расслабиться, не обязательно употреблять алкоголь. Потребность в радости заложена в человеке изначально. И производится эта эмоция естественным образом, с помощью внутреннего «завода» по производству гормонов радости: эндорфины, дофамин, серотонин, окситоцин. Но завод должен РАБОТАТЬ. Все эти гормоны человек получает только на «производстве». Для этого нужно заниматься творческим делом, чем-то интересным. А чтобы интерес к одному и тому же делу не угасал, нужно постоянно добавлять в него что-то новенькое – метод, подход, эксперимент. И это же поможет расти выше, становиться профессионалом экстра-класса. А если нет роста, нет интереса в деле, то производство радости внутри не работает, завод простаивает, оборудование дряхлеет, мощность падает и вся технология устаревает. Человеку становится все труднее производить радость самому.

А радость – это не просто каприз, это ПОТРЕБНОСТЬ. И эту потребность нужно как-то удовлетворять. Если не получается сделать своими силами, начинаются «поставки извне»: сахар, алкоголь, наркотики, соцсети, компьютерные игры. Все это может на время закрыть потребность в радости. Только радость эта будет заемной. Если сравнить с деньгами, то можно их заработать самому и жить на них, а можно взять взаймы у рэкетиров под высокий процент. Заработать – это долго и по чуть-чуть, результата долго не будет видно, зато у рэкетиров можно взять разом большую сумму и все потратить. Только потом приходит расплата. Рэкетиры забирают не только то, что было куплено на их заемные деньги, но и все, что было у человека раньше, а его самого берут в кабалу. Он вынужден взять деньги в банке, чтобы отдать их рэкетирам – и так по кругу. Суммы растут, закрыть долги своими силами уже не получается, даже если работать на износ. В итоге человек остается на улице, без близких и даже без здоровья. Нужно понять, что ошибаться не страшно. Мы все живые люди, все ошибаемся. Страшно не делать выводы из своих ошибок. Поэтому у нас в процессе нашей работы принято делать работу над ошибками, извлекать выводы из той ситуации, в которой человек оказался, находить признаки, по которым в будущем можно будет избегать повторения.

Вернемся к особым нейрохимическим веществам, которые я уже упоминал выше: дофамин, эндорфин, окситоцин и серотонин. Их еще называют «гормонами счастья», и они активно синтезируются в те моменты, когда мозг распознает какие-то позитивные для жизни явления. Затем их уровень в организме резко падает до следующего приятного случая. Каждое из этих нейрохимических веществ «включает» специфическое приятное ощущение.

Дофамин создает чувство радости от того, что человек находит что-то, что ему необходимо. Это то самое чувство, когда люди произносят: «Эврика! Я нашел!» Также дофамин вырабатывается, когда человек что-то выполнил, достиг. Тогда, как у тигра, появляется приток сил для финального прыжка на добычу.

Эндорфин формирует чувство легкости и забвения, которое смягчает боль. Такое состояние часто называют эйфорией.