Эллен Хендриксен - Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего

Сколько стоит ваш перфекционизм? Уолт Дисней, Стив Джобс, Бруно Марс – их стремление к идеалу принесло миру шедевры, но и разрушило их изнутри. Вы тоже участвуете в бесконечной гонке за недостижимым? Пора остановиться. Эта книга – ваш шанс. Вместе с клиническим психологом Эллен Хендриксен вы научитесь заменять строгие внутренние правила на гибкость и поддержку, превращать страх перед неудачами в смелость действовать и отпускать изматывающий контроль. Чтобы наконец обрести свободу быть собой – неидеальным, но настоящим. Жизнь за пределами перфекционизма ждет вас.