Элина Доронкина – Гали-Марины, вперед! (страница 7)

Постепенно карьера актрисы сошла на нет; театры перестали приглашать Шелли, зная о ее проблемном спутнике жизни. Через пару лет она перестала репетировать, зато начала обильно поливать слезами все подушки в доме. Сто раз она собирала вещи и пыталась уйти от своего бойфренда и сто раз распаковывала чемоданы, как говорится, не отходя от кассы.

Как-то во время ланча мы случайно встретились в кафе. Я отмахивалась от назойливой жары журналом (дело было в Австралии), открытым на странице с недочитанной статьей о какой-то пьесе. Внезапно Шелли схватила меня за руку – аж кости затрещали – и с каким-то остервенением выдрала журнал из моей вспотевшей ладони.

– Ты чего? – недоуменно спросила я.

– Это же Эстер! – прокричала она мне в ухо.

– Ну и что?

– Ну и то! Я с ней в театре начинала, а теперь она – звезда международного масштаба. Нет, ну не подлость, а? Она не такая уж и великая актриса…

– Терпение, труд и немножечко везения – хорошая смесь. – пожала я плечами. – Если бы ты выполняла мои практики, уже давно была бы звездой.

– Я выполняю! – срывающимся голосом сказала актриса. – Просто у меня нет времени.

– В смысле? – я посмотрела на нее поверх солнцезащитных очков. – Ты делаешь их или нет времени на всю эту лабуду?

– Нет, не делаю. – всхлипнула та.

И вдруг Шелли прорвало. Она рыдала так, что на нас стали обращать внимание прохожие. Потом она поморгала и сказала, что хочет вернуться в театр и больше не желает видеть проклятого абьюзера, своего партнера то бишь. Несмотря на то, что в их отношениях еще были хорошие моменты, она больше не могла жить с человеком, который не только ее не понимает, но и унижает, ограничивая во всем.

Через несколько дней после нашего бурного разговора она уехала в другой город на недельку, чтобы привести свои мысли в порядок. Но упрямый дружок последовал за ней, ведь она, по привычке, позвонила ему и сообщила, где находится. Сдала себя со всеми потрохами, как говорится.

Не успев насладиться свободой, она снова была взята в плен. А когда позвонила мне, то сообщила, что «боится перемен». Однако через полгода Шелли мне сообщила, что навсегда ушла от своего возлюбленного. Сюрприз, сюрприз! Ей негде было жить, поэтому я помогла ей найти квартиру, она перевезла вещи, и стала жить-поживать, да добра наживать. Так и хочется сказать «вот и сказке конец, а кто слушал – молодец», да не тут-то было.

Под покровом тайны Шелли жила в новой квартире. Ее номер телефона был засекречен даже для ее папы. Но через неделю я прихожу в офис и, о ужас (!), на диване в приемной сидят Шелли и ее бывшенький с милейшей улыбкой Чеширского кота. Кажется, в тот момент я забыла, как меня зовут. Пригласив с многозначительной улыбкой героиню нашей повести в кабинет, я захлопнула дверь и прошипела:

– Что он тут делает? Ты же порвала с ним и вернулась на сцену!

– Но мне нужно наладить с ним отношения, ведь он мне не разрешил уйти. – клиентка невинно хлопала глазами. – Я хотела, чтобы ты провела для нас сеанс по восстановлению отношений.

– Как ты себе это представляешь?! – у меня глаза чуть не выпали из орбит. – Сначала я помогаю тебе избавиться от него, а потом работаю над вашим примирением? Тебе что, нравится мучать себя и окружающих?

– Я просто боюсь что-то поменять в жизни. А вдруг я никого не встречу. – хлопала она глазами.

– Шелли, в мире миллиард мужчин. Я не настаиваю ни на чем, но ты сама должна решить, над чем мы с тобой работаем. Либо над улучшением ваших отношений, либо над твоей мечтой. Твои задачи меняются каждые две недели, и я не вижу, чтобы наша работа имела хоть какой-то результат. Тебе надо определиться раз и навсегда, чего именно ты хочешь. К сожалению, я за тебя этого сделать не могу. – после данного происшествия я потеряла из виду сладкую парочку на достаточно долгое время.

Скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается. Шелли бросила сцену, осталась жить со своим бойфрендом, но время от времени уходила от него. Через год их союз распался, потом воссоздался и снова распался, и снова воссоздался. И еще неоднократно вышел зайчик погулять. В конце концов я просто сбилась со счета, сколько раз она «навсегда уходила» от друга и сколько возвращалась.

Они до сих пор занимаются этим садомазохизмом. Мечты о большой сцене ушли в прошлое. Сегодня Шелли работает в магазине продавщицей и совершенно не рада данному обстоятельству. А все потому, что боится перемен.

Дружок время от времени появляется на горизонте, отпугивая ее редких ухажеров, чем доводит ее до состояния «белого каления». Каждый раз клянется в любви, и все начинается заново. Продолжительность отношений можно буквально измерять часами, и она продолжает сокращаться. Называется «сам ни гам и другому не дам».

Не уподобляйтесь таким людям. Искореняйте боязнь перемен до основания, боритесь и не сдавайте своих позиций. Вы заслужили счастье, радость и спокойствие. Зачем же нарушать прекрасный баланс?

Именно здесь возникает закономерный вопрос: как именно искоренять вышеозначенную боязнь? Скажу вам по секрету, врага нужно знать в лицо. А посему разберем-ка сначала нашу фобию на косточки.

ОСОБАЯ ТЕХНИКА 5. ПЕРЕМЕН ПРОСЯТ НАШИ СЕРДЦА

Метатезиофобия (все-все, обещаю, больше не буду пугать вас этим словом) означает в переводе с греческого «боязнь перемен». Существует множество причин, по которой она возникает. Приведу здесь шесть основных вместе с техниками, помогающими их искоренить.

Страх перед неизвестностью

Ой, как страшно переступить черту или порог! Там же непонятно, что ждет. Помните, в начале книги я писала про клетку в зоопарке? Вот, это и есть боязнь движения, всего нового и неизвестного.

Конечно, не просто избавиться от страха, потому что ваше подсознание использует его в качестве сигнализации, если замечает какое-то отклонение от привычного курса. Типа, туда не ходи, здесь сиди, там опасно, а тут светло, тепло и мухи не кусают.

Но как только вы схватите фобию за хвост, вы сможете контролировать свои мысли, потому что знаете их происхождение. Например, если ваше несравненное всемогущее подсознание заявляет, что вы обречены на провал, вас ожидает поражение и рисует прочие гадости, знайте, это включилась самозащита и вас оберегают от перемен. Как только вы это поймете, сможете выключить сей механизм. Просто начните думать о том, сколько прекрасных событий может произойти, сделай вы шаг из привычного пространства.

Первый шаг к свободе.

Если в вашем воспаленном сознании забились тревожные вопросы, типа: «А если я провалюсь?», «Что, если я сделаю ошибку?», «А вдруг станет еще хуже?», сразу же меняйте расписание дня. Добавьте несколько новых и удалите несколько привычных пунктов. Пусть это будет небольшим изменением в ежедневной рутине, но ваше подсознание получит сигнал о том, что новые действия не опасны. Не фокусируйтесь на страхе, чтобы он не стал явью. Двигайтесь к своей цели, даже если фобия, словно крыса, смачно грызет вашу грудную клетку изнутри. В конце концов, это всего лишь страшилка, созданная вашим подсознанием.

Оно обладает огромной силой, но для него почему-то легче и быстрее нарисовать страшилку, нежели прелесть. Знайте, что вы обладаете способностью нарисовать прекрасную картину и вдохнуть в нее живительную энергию души и Вселенной. Самое главное, сконцентрироваться. Так чего же вы тут сидите и рисуете себе ужастики, вместо того, чтобы превратиться в Леонардо Да Винчи, взять краски и написать великолепнейшее будущее? Это поможет вам преодолеть страх.

Поверьте, неверных шагов или решений не бывает. Бывают правильные решения на данный момент и разные возможности. Подумайте о своих вариантах позитивно, улыбнитесь, скажите себе, что неправильного выбора нет в природе. Вспомните Томаса Эдисона, изобретателя электрической лампочки. Вспомните о том, что прежде, чем эта лампочка наконец заработала, ученый ошибался 700(!) раз. А когда на пресс-конференции один из журналистов спросил, что тот думает по поводу всех этих провалов, Эдисон сказал:

– Я не считаю, что это были провалы. Я считаю, что открыл 700 способов, которые не работают.

Вот так, дорогие мои! Все, что ни делается, все к лучшему. Подумайте о том, что вы исследуете неизвестную территорию и прокладываете на ней новые дороги. Одна приведет в тупик, другая – к океану, третья – в лес. При этом думайте: «Боже ты мой, как все это интересно!» И, поверьте, страх начнет исчезать.

Сомнения.

Когда вы решаете изменить жизнь, фраза «смогу ли я это сделать?» почему-то первой приходит на ум. Ни в коем случае не сравнивайте себя с другими. Поймите, что каждый в отдельности взятый человек неповторим, имеет собственный набор способностей, бактерий, шлаков, уникальную мышечную массу, а равно, мысли, страхи и желания. Поэтому мерьте шапку по Сеньке, то есть по себе.

Ставьте сначала маленькие достижимые цели, например, купить самоучитель по стрельбе глазками. Потом постепенно усложняйте цель, добавляя к ней новые детали, например, стрельнуть глазками на поражение в соседа из пятой квартиры. Но не только запишите это в своем распорядке дня, но и произведите выстрел! Это тоже приучит сознание и подсознание к тому, что новые действия не опасны.

Чтобы добиться целей и внутреннего баланса, необходимо выйти из зоны комфорта и сделать что-то непривычное. Поверьте, вам понравятся подобные выходы, и вы никогда не будете сожалеть о содеянном. Таким образом, вы приобретете новые знания и опыт, что вовсе не страшно, и укрепите уверенность в себе.