Елена Москвичева - Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»

Почему мы склонны к перееданию? Одна из причин заключается в подавленных эмоциях, которые побуждают нас искать утешение в еде. Практикующий психотерапевт Светлана Бронникова в течение нескольких лет разрабатывала программы лечения для людей с избыточным весом. Основная цель ее книги – ознакомить читателей с принципами интуитивного питания. В аудиобзоре на бестселлер вы узнаете о научно обоснованном методе нормализации веса и личных достижениях автора. Начните свой путь к здоровому образу жизни! Обзор не заменяет оригинальное произведение. Редакция рекомендует к прослушиванию аудиокнигу «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» Светланы Бронниковой.