Елена Генкина – Тишина после бури: Полное исцеление после нарциссического абьюза (страница 13)
Если у вас есть общие дети, выход из отношений с нарциссом превращается в минное поле. Вы не можете просто исчезнуть, заблокировать и забыть. Каждую неделю — передача ребёнка, родительские чаты, школьные мероприятия, дни рождения, праздники. И каждый раз вы рискуете наступить на старые грабли, сорваться, снова почувствовать себя ничтожеством.
Но есть кое-что пострашнее, чем ваши собственные срывы. Ребёнок между вами.
Нарцисс будет использовать детей как оружие, как заложников, как шпионов, как способ вас наказать. И ваша задача — не ответить тем же. Не опуститься до его уровня. Не сделать ребёнка заложницей вашей боли.
Эта глава — не о том, как «настроить ребёнка против бывшего». И не о том, как стать идеальным родителем (их не существует). Эта глава — о том, как сохранить себя и защитить ребёнка, когда второй родитель — эмоциональный хищник.
Как нарцисс использует детей: 6 главных приёмов
Прежде чем защищаться, нужно знать, с чем имеете дело. Вот самые распространённые способы, которыми нарцисс делает детей инструментом насилия над вами.
Приём 1. Ребёнок как шпион
«Что делала мама в выходные? К ней кто-то приходил? Она с кем-то разговаривает по телефону?». Ребёнок становится источником информации о вашей жизни. Он не понимает, что его используют, и отвечает честно. А потом приносит вам эти вопросы, и вы чувствуете себя под колпаком.
Как распознать: Ребёнок начал задавать странные вопросы о вашей личной жизни. Или пересказывает слова бывшего: «Папа сказал, что ты плохая».
Что делать: Не выспрашивайте ребёнка, «что ещё папа говорил». Спокойно скажите: «Иногда папа говорит вещи, которые не совсем правда. Ты не обязана отвечать на его вопросы обо мне, если тебе не хочется. Можешь просто сказать: "Я не знаю" или "Спроси у папы сам"».
Приём 2. Ребёнок как оружие шантажа
«Если ты не согласишься на мои условия, ты больше никогда не увидишь ребёнка». Или, наоборот, «Забирай своего ребёнка, я не буду с ним сидеть, у меня свидание». Ребёнок становится разменной монетой.
Что делать: Фиксируйте всё. Скрины сообщений с угрозами, записи разговоров (где это законно). Обращайтесь к адвокату и в органы опеки. Не вступайте в торг. Один раз согласившись на условия шантажа, вы получите его снова и снова.
Приём 3. Ребёнок как свидетель
В суде или при разводе нарцисс может пытаться сделать ребёнка свидетелем «какая вы плохая». Ребёнка допрашивают психологи, он пугается, плачет, чувствует вину.
Что делать: Максимально оградите ребёнка от судебных процессов. Через адвоката требуйте, чтобы опрос проводился только в присутствии детского психолога, в щадящей обстановке. Если ребёнок маленький, ваши показания имеют больший вес, чем его.
Приём 4. Ребёнок как продолжение нарцисса
«Ты такая же бездарная, как твоя мать». Или, наоборот, «Ты должна быть лучшей в классе, не позорь меня». Ребёнка не любят просто так, его любят за достижения, за «правильное» поведение, за то, что он отражает величие нарцисса.
Что делать: Компенсируйте это своей безусловной любовью. Говорите ребёнку: «Я люблю тебя не за пятёрки. Я люблю тебя просто так. Ты можешь ошибаться, и я всё равно буду рядом».
Приём 5. Ребёнок как партизан
Нарцисс может настраивать ребёнка против вас потихоньку: «Мама тебя не любит, раз ушла», «Папа нас бросил, он эгоист». Ребёнок начинает злиться на вас, отдаляться, повторять эти фразы.
Что делать: Не вступайте в соревнование «кто лучше». Не говорите плохо о бывшем при ребёнке (это травмирует ребёнка и работает против вас). Спокойно объясняйте: «У папы своё мнение. У меня оно другое. Ты можешь любить нас обоих».
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.