Слушать книги Елена Генкина (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Елена Генкина онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Елена Генкина

Последние

Психология, философия

0

Елена Генкина - Как исцелиться от нарциссического насилия

Елена Генкина - Как исцелиться от нарциссического насилия

Книга «Как исцелиться от нарциссического насилия"— это путь к Вашему исцелению. Эта книга станет вашим карманным помощником на пути к исцелению. Нарциссическое насилие всегда оставляет на человеке невидимые шрамы. Данная книга предназначена для того, чтобы дать вам направление и лучшее понимание вашего пути к исцелению, представление о том, где вы сейчас находитесь, а также надежду и силы продолжать идти вперед, зная, что вы в этом не одиноки. Это не просто книга, а ваша стратегия из 5 шагов, чтобы обрести себя настоящего! Эта книга задумана как ресурс, который позволит вам увидеть более широкую картину вашего эмоционального состояния и даст вам структурированный подход к исцелению.

Электронные книги (1)

Психология, философия

0

Елена Генкина - Тишина после бури: Полное исцеление после нарциссического абьюза

Елена Генкина - Тишина после бури: Полное исцеление после нарциссического абьюза

«Тишина после бури» — это не теория о нарциссах, а пошаговый план восстановления после абьюза.Психолог-нарциссолог Елена Генкина, автор двух книг и более 650 статей, более 10 лет помогает клиентам выходить из токсичных отношений. В этой книге она объединила опыт сотен реальных случаев и свой собственный путь исцеления.Внутри — 21 глава с конкретными техниками:«Четыре опоры» — безопасное общение с бывшим, если полный разрыв невозможен.«Колесо цикла» — как навсегда выйти из качелей «идеализация — обесценивание».Разбор 10 манипуляций с готовыми контрфразами, которые работают.Соматические практики для снятия хронических зажимов в теле.Защита детей, финансовая безопасность, сексуальность после насилия — всё, о чем не пишут в других книгах.Дневник исцеления на 30 дней с ежедневными заданиями.Эта книга для тех, кто устал бояться, сомневаться в себе и жить с оглядкой на прошлое.Тишина после бури — не пустота. Это пространство, которое вы наконец заполните