Елена Ефимова - Стоп аритмия. Научные практики, которые помогут сердцу перестать сбиваться с ритма, а вам – жить в такт со своими желаниями

В мире есть миллионы людей, у которых в предсердиях «искрит проводка», и сердце бьется нерегулярно. Одни из них живут в постоянном страхе перед очередным приступом, в то время как другие страдают от одышки и значительного снижения работоспособности. Однако всех их объединяет стремление оставаться активными и наслаждаться жизнью. Эта книга врача-кардиолога, работающего на основе доказательной медицины, рассказывает о том, как контролировать аритмию и начать жить полной жизнью. Книга будет полезна тем, кто: – получил диагноз «фибрилляция предсердий» или заботится о близком с таким диагнозом; – не хочет мириться с аритмией и связанными с ней рисками для здоровья; – ищет способы продлить жизнь и улучшить ее качество; – готов с моей помощью разобраться в тонкостях медицинского знания и действовать в своих интересах. Из книги вы также узнаете, что такое артериальная гипертензия и как ее контролировать с помощью медикаментов и образа жизни; почему аритмия часто связана с апноэ и как выявить расстройства сна; как вес, стресс, диабет и высокий уровень холестерина влияют на работу сердца; существуют ли продукты и витамины, которые могут поддержать нашу сердечно-сосудистую систему. Перед вами полноценный гид по функционированию сердца и сосудов, который поможет вовремя обнаружить проблемы с сердцем и скорректировать лечение, если диагноз уже поставлен.