Джозеф Аннибали - Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Вы всю жизнь считали себя ленивым, эгоистичным, пессимистичным или истеричным, возлагая на отсутствие силы воли и желания «быть нормальным» вину за свои неудачи? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним опытом, на реальных примерах демонстрирует, что это не просто черты характера, а симптомы различных нарушений функционирования мозга: СДВГ, депрессия, обсессивно-компульсивное, аффективное или биполярное расстройство, а также последствия эмоциональной травмы. Вам действительно необходимо обуздать свой взволнованный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и спокойствия. Прочитав книгу, вы узнаете, как сами можете облегчить свое состояние и какую помощь может оказать врач. Вы начнете лучше понимать себя и станете терпимее к людям, чье поведение не соответствует норме.