Диана Никитина - Когда тело помнит: Влияние детской эмоциональной травмы на здоровье взрослого человека

"Когда тело помнит: Влияние детской эмоциональной травмы на здоровье взрослого человека" — это проникающее в суть исследование связи между детской эмоциональной травмой и хроническими заболеваниями, с которыми мы сталкиваемся в зрелом возрасте. Эта книга демонстрирует, как переживания раннего детства — включая не только травматические события, но и недостаток поддержки и любви — оставляют отпечатки в нашем теле и психике, создавая основу для множества физических и психосоматических проблем. Основываясь на современных данных из нейронауки, эпигенетики и психонейроиммунологии, автор объясняет, как незажившие эмоциональные раны воздействуют на функционирование нервной, иммунной и эндокринной систем. Более того, книга предлагает практические и научно обоснованные методы восстановления — от психотерапии до телесных практик и саморегуляции, которые помогут не только осознать свои внутренние травмы, но и начать путь к глубокому исцелению.